Негласные правила в фитнес-зале
Ещё раз. Ты предлагаешь мне, как тренирующемуся довольно нерегулярно и по сути меньше 2-х лет, экстремальные эксперименты над самим собой и на основании трудности этого для меня делаешь вывод о невозможности форм Джеффа в натураху???
Мужское Движение
VERO - true social!
Зачем прикидывать? Мне надо лет 20 потренироваться для начала как Джефф!
Мужское Движение
VERO - true social!
Речь вообще не о Джефе. Для того, что-бы годами носить 10% жира, необязательно иметь 20 лет стажа.
мне, как тренирующемуся довольно нерегулярно и по сути меньше 2-х лет
Но рассуждаешь о тренинге, фарме и т. д. так, словно лет 20 регулярных тренировок за плечами. Без обид.
Глядя на фото, я бы вполне поверил, что он не использует химию. Просто человек от природы эктоморф, сухой и мускулистый. И вес у него вполне умеренный для качка.
Речь вообще не о Джефе.
А речь зашла именно о нем. И об безапелляционном заявлении, что он химик.
Но рассуждаешь о тренинге, фарме и т. д. так, словно лет 20 регулярных тренировок за плечами. Без обид.
Тебе показались мои рассуждения сильно умными? Я так не считаю. Достаточно иметь небольшого опыта, чтобы удивиться уверенному заявлению, что Джефф химик.
Мужское Движение
VERO - true social!
Где я утверждал, что он химик?🤣
Ты изначально сказал, что химики не могут постоянно ходить сухими, и что у Джеффа нехимические объёмы. Я тебе ответил, что вполне могут, и что приём химии совсем не значит, что человек будет обладать внушительными мышечными объёмами. Ты слишком переоцениваешь фарму)
Ты изначально сказал, что химики не могут постоянно ходить сухими,
Если химики постоянно могут ходить сухими, то зачем они "сушатся" перед соревнованиями?
что приём химии совсем не значит, что человек будет обладать внушительными мышечными объёмами. Ты слишком переоцениваешь фарму
А я понял! Ты придумал себе что-то и принялся спорить со мной о чем-то своем! Ведь я не писал, что фарма сама по себе дает формы. Я писал лишь про то, что с моей точки зрения у Джеффа нет каких-то нереальных форм и ненатуральных физических данных и выразил удивление, что его именно за это и назвали химиком. Я не спорю о фарме и ее влияния на формы - у меня тут нет никакого опыта. Я спорю лишь о том, что ничего нереального и ненатурального в Джеффе нет. Ничего такого, за что его можно заподозрить в приеме фармы. И не просто заподозрить, но и утверждать это. Хотя, выше не зря стебались на счет того, что для некоторых и протеины - фарма.
Мужское Движение
VERO - true social!
Если химики постоянно могут ходить сухими, то зачем они "сушатся" перед соревнованиями?
Потому что между они работают над отстающими мышцами, набирают ещё больше мяса и т. д. Так же, как и натуралы 🤣
Я спорю лишь о том, что ничего нереального и ненатурального в Джеффе нет
А я тебе говорю лишь о том, что для многих такая форма достижима лишь благодаря фарме) А многим даже и с фармой такого не построить 🤣Т. е. его форма совсем не гарантия того, что он натурал. 😁
Вот пиздец проблемы у людей) Химик. Не химик. Какая в пизду разница? (извиняюсь за свой французский) 🤣
Если химики постоянно могут ходить сухими, то зачем они "сушатся" перед соревнованиями?
Патамушта качки тупые, и не знают физиологии. https://highcarbfatloss.com/?hop=bruin52 Как я уже объяснял - съеденный жир сразу идёт в жировую ткань.
Потому что между они работают над отстающими мышцами, набирают ещё больше мяса и т. д. Так же, как и натуралы
И вместе с этим набирают и жир с водой. Из-за этого потом и сушатся. Но тебе известна фарма, позволяющая ходить сухим круглый год.
А я тебе говорю лишь о том, что для многих такая форма достижима лишь благодаря фарме
Еще раз, какая там нереальная форма? Уже неоднократно писал - видел такие формы у натуралов. Но многие, да, даже в спортзал не могут жопу от дивана оторвать. Не говоря уже о соблюдении диеты и интенсивности тренировок. Если регулярно грамотно заниматься и питаться лет 20-25 подряд как Джефф - то половина мужчин ходила бы как Джефф. Когда я в начале прошлого года начал ходить в макфит после более 20 лет перерыва, мой обхват пуза был 100 см, уже через полгода у меня появились кубики, а сейчас обхват пуза 80 см и на пузо в кранчмашине мой рабочий вес 90 кг. Так это даже у меня, у дрыща с никакой организацией тренировок и питания, быстро получилось, почему у Джеффа за 20 лет должно быть хуже?
Мужское Движение
VERO - true social!
И вместе с этим набирают и жир с водой. Из-за этого потом и сушатся. Но тебе известна фарма, позволяющая ходить сухим круглый год.
🤣 Ты кроме массонабора и сушек больше ничего не знаешь? 😁 А додуматься, что некоторые просто держат себя в форме, например для ведения блога на ютубе, штоб лучше продавалось 🤣, никак?)
Еще раз, какая там нереальная форма?
Где я писАл, что там нереальная форма? Ты русский язык понимаешь вообще? 😁
Если регулярно грамотно заниматься и питаться лет 20-25 подряд как Джефф - то половина мужчин ходила бы как Джефф
Откуда такие сведения? По твоей логике достаточно тренироваться и ширяться, и любой станет Мистером Олимпия 😁
Так это даже у меня, у дрыща с никакой организацией тренировок и питания, быстро получилось, почему у Джеффа за 20 лет должно быть хуже?
А вот представь себе есть люди, которые годами рвут жопу, а выхлоп на копейку)
в кранчмашине мой рабочий вес 90 кг.
🤣🤣🤣
Вот тут мне 42 года) Скинул предварительно 30 кг, и пошёл качаться.
Это результат уже через пару лет. Рост 179, вес 78-79.
Правда перед этим пришлось пару раз рассвинеть до такого состояния. Тут вес 93
Покажи теперь ты, если не трудно, форму до и после.
Покажи теперь ты, если не трудно, форму до и после.
Не буду показывать никому свое волосатое пузо. Тем более фоток "до" нет. У тебя отличный результат, но чисто визуально мне кажется мое пузо лучше. У меня сейчас рост 170 и вес 75-76 кг. Хочу набрать до 80-81. Но делать это очень постепенно - боюсь прихватить много жира. В стритлифтинге гады весовые категории изменили и сделали вместо 75 кг 70 и 80. Решил набирать, а не сбрасывать.
Мужское Движение
VERO - true social!
чисто визуально мне кажется мое пузо лучше
Если ты о кубиках, то у меня их и не увидишь из-за обвисшей кожи) Кроме того пресс вообще не качаю) Я весил от 120 до 130 кг в течении около 15-ти лет, и пузо было под полтора метра 🤣 А так, на фото защип над пупком 4-5 мм.
Хочу набрать до 80-81. Но делать это очень постепенно - боюсь прихватить много жира.
Чистый набор имхо полная херня. Лучше всего работает свинство. Если высох до 8-10%, и получил рост минус сто в итоге, то можешь завязывать с массонаборами с чистой совестью, потому, что далее будешь набирать только жир. Речь о натурашке разумеется.
ИМХО
Если ты о кубиках, то у меня их и не увидишь из-за обвисшей кожи)
Да, это видно и уйдет только со временем. Но результат реально впечатляет.
Мужское Движение
VERO - true social!