когда диабет, от еды отказываться вредно. надо отказываться от определенных продуктов.

ваш ответ на мои цитаты "мимо кассы", чтобы показаться здесь умной

Нет, и не собиралась переходить на личности. Я просто в вашей же манере шутливо ответила.😎 Или только вам позволительно?

от еды

это очень вредно. заодно надо отучить мужей и детей от еды. если муж сопротивляется, значит развод

На самом деле я рада и за вас и за вашего мужа. Лакс и грильную паприку я тоже люблю !

😁

знаете, что такое "в меру"? это сьесть маленький кусочек, когда хочется, не обжираться. ну раз вы не имееет силы воли, не можете себя сдержать, то вам действительно стоит вообще даже не нюхать "вредные" продукты а то вдруг обожретесь....

Так а чего тогда вы не поняли из моей картинки? Там как раз эти меры и обозначены.

начинаем переходить на личности?)

Так вы первая и перешли. В своём глазу, как говорится.

потому что я молча ем что мне подходит

Это очень умно с вашей стороны.

Как же задалбывают тупари, которые с энергией дебилизма навязывают мне свои пристрастия.

Как будто кто-то сейчас не имеет доступа к сакральным знаниям и не в состоянии узнать важное для себя.

если бы она была, то не стоял бы сейчас такой вопрос, сначало от мучного, потом от молочного отказываться.

Если есть проблема, то конечно надо следить за тем что ешь. Но просто так, потому что в интернете где то написано, это блажь.

Как же завидую тем, кто смог отказаться от мучного. Булки из бэкерай моя слабость. И дети любят мои пироги, вафли. А как самой удержаться?

Правда, худею сейчас благодаря методике 16 на 8.

не беспокойтесь, мне много за чем следить в питании надо, так что я знаю что это такое. И не понимаю зачем без веской на той причины усложнять себе жизнь.

когда диабет, от еды отказываться вредно

Это вам на Diabetikerschulung сообщили или вы сами на просторах интернета выудили?

Про интервальное голодание не слышали? Про низкоуглеводное питание? Помогает держать уровень сахара в крови. Вы почитайте на досуге. А еще надо много двигаться. Инсулина то своего навалом только клетки его не узнают. Когда совсем перестают узнавать, предлагают инъекции инсулина. Зря ехидничаете.

у меня начался диабет и я прекрасно знаю, что и как есть, что надо избегать. голодать нельзя. уже больше года и сахар у меня начал снижаться. я не жру булки, торты, пироги, уменьшила макароны и картофель. если мне что то хочется, то я ем минимально. то что я готовлю и фоткаю, ем оттуда по маленькому кусочку. голодать не могу, мне сразу становится плохо. плохо это когда начинает тошнить, трусить всю. мне и врач говорил, что есть надо малыми порциями, но не голодать! от молочного и мясного отказываться полная глупость.

Интервальное голодание например 16/8 - 8 часов на еду и 16 без еды. Если в 6 вечера поели, то следующий прием пищи в 10. Тошнит и трусит вас от резких скачков сахара. Значит до того как стало плохо вы ели что то с большим колличеством углеводов. Сахар резко подскочил и резко упал. Понаблюдайте.

У меня знакомую через три месяца после низкоуглеводного питания сняли у врача с учета диабетиков. И интервальное голодание она тоже практикует, не часто раз у неделю.

Попросите диабетикершуле если вы еще не были, и не групповую а индивидуальную. Они научат как считать хлебные единицы и оучше контролировать колличество углеводов в сутки.

Спорт обязательно это увеличивает чувствительность клеток к инсулину. Врач делал анализ сколько у вас собственного инсулина?

И не понимаю зачем без веской на той причины усложнять себе жизнь.

А зачем вам нужно это понимать.?

Какая бы у человека ни была причина отказа от тех или иных продуктов , нужно просто это принять. Здесь пишут взрослые люди, а не неразумные дети.

И если бы автор ветки спрашивала вашего мнения стоит ли отказываться от мучного, вы могли бы этим мнением поделиться.

Но она спрашивала у кого есть опыт? То есть для себя она уже этот вопрос решила и нужно принять это решение, а не навязывать свое непонимание.

О, у меня так, на маленьком кусочке не остановлюсь. Считаю издевательством съесть 5 пельменей или 2 манта, поэтому не делаю сейчас вообще ))

это сьесть маленький кусочек, когда хочется, не обжираться. ну раз вы не имееет силы воли, не можете себя сдержать, то вам действительно стоит вообще даже не нюхать "вредные" продукты а то вдруг обожретесь....

Большинству тупо лень узнавать. Им проще по старинке.

И не просто спорт, а HIIT или силовые. Но с этим обычно еще хуже, чем с отказом от мучного.

А я какого то диетолога смотрела, он утверждал, так подробно объяснял, что подобное питание « не есть после 6, а утром в 9 завтракать»- оооочень плохо. Все кто это практикуют- роют себе могилу. Не буду врать кто и чем именно это объясняется, просто вспомнила, что однажды н€брела ...

Цифры были как пример. Можно есть в 22, а потом обедать. На просторах интернета чего только не встретишь. Некоторые диетологи до сих пор демонстрируют диабетикам знаменитую пирамиду по питанию и утверждают что нужно потреблять 50% углеводов.

Мало ли что какие-то там диетолухи говорят. Уже давно научно подтверждено, что интервальное голодание полезно.

😁Ну вот он там тоже очень научно- такие то процессы, такие то выбросы, то то отказывает вконце...

везет вам. У меня все старенькие противные и жирные и помешаны на еде