Интервальное голодание
Нет, как я уже написала, я вообще не любитель принимать медикаменты. Просто хочу быть уверенной, что почки работают нормально. В противном случае, может и интервальное голодание мне не показано.
Все таки, мне кажется, интервальное голодание - это такая модная сейчас штучка, которая через какое-то время сменится новой идеей.
Не думаю, всё это совокупность давно известных, накопленных знаний об аутофагии. Их обобщил Ашуми, за что и получил нобелевскую.
яйца, сыр, масло имхо как раз самые вредные продукты.
Ну я думаю, кто во что верит.
Я вот верю только своим овощам и заготовкам, своему хлебу и своей зелени, яйцам от моих кур и проверенному мясу. Мечтаю о своей рыбе.
Все , что покупается- это лотерея, и часто вредная.
При чём тут верю не верю? Я научную литературу тоннами читаю.
Как и с сигаретами - первая гораздо вреднее 41-ой. Эффект диетического холестерина логарифмический - первые 50-100мг/день имеют гораздо больший эффект чем если к пятому яйцу добавить шестое.
научную литературу тоннами читаю.
в той же литературе говорится, что лучше съесть чистое яйцо чем напичканную антибиотиками и пластиком рыбу.
Пластик практически весь за год съедается бактериями. Не надо читать перед обедом зелёных газет.
Не надо читать перед обедом зелёных газет.
я лучше откажусь от новостей про Грету (тошнит уже), чем не буду интересоваться чем нас кормят фермеры.
конечно на натуральное хоз-во не перейти, но все-таки все познается в сравнении.
Пример хороший был у меня на той неделе:
на работу взяла просто хлеб, овощи, 2х яйца и масло. Решила салат сделать, и бутики просто с яйцом.
Яйца было два: белое и коричневое. Съела первое (коричневое). Все нормально.
Начала есть второе, после первого кусочка мысли про себя "что-то тут не то, или?..." Откусила второй раз, вкус был не то что протухший, а не вкусный по сравнению с первым... отложила в сторону, не стала доедать.
Коллега: "что случилось, мол?
я: "Не знаю, вроде не протухшее, но вкус странный..."
Коллега взяла понюхала и говорит: "ну уж точно не протухшее. Яйца покупаешь Bodenhaltung?"
- нет
- тогда не знаю
и тут меня осенило. Первое, коричневое яйцо было куплено у коллеги, у ней свои куры и она нас иногда балует. А воторое из Kaufland, Freilandhaltung.
Вкус из Kaufland, Freilandhaltung - просто отвратительный. Я так уже лет пять назад от Bodenhaltung отказалась. А теперь и Freilandhaltung такая же пакость стала.
Прям не знаю уже что делать. В этот выходной купила Био. Хоть курей на балконе заводи.
Конечно можно все организовать, но где взять время на все. Я уже давно слышала про молочные автоматы и т. д. Но это все не в 300-500 метров. Ну, а уходяна работу в 7 и возвращаясь 17:30 не очень то хочется в час пик разезжать по деревням.
Ну а разводить молоко и яйца фермеры в 19-20 часов точно не будут.