Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Кулинария и кухня

Low carb high fat

8581  1 2 3 4 5 6 7 8 9 все
Светлана31 патриот22.01.19 11:55
Светлана31
NEW 22.01.19 11:55 
в ответ Simple 22.01.19 11:51

9 дней :) но я пока не слила жидкость, солью на днях когда все решу пожарить:)

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день...ну или хорошенько вмазать одному%))
#61 
  Austin P местный житель22.01.19 12:30
NEW 22.01.19 12:30 
в ответ Светлана31 22.01.19 11:50

гречка - 60% углеводов

https://edaplus.info/produce/buckwheat.html


#62 
Ахтуба посетитель22.01.19 17:46
Ахтуба
NEW 22.01.19 17:46 
в ответ walja 10.01.19 17:27
поделитесь любимыми рецептами кто питается по этому принципу.

Иногда бывает, что так сильно хочется чего-нибудь к чаю, что сил нет... Тогда я пеку себе вот такой творожный блинчик по этому рецепту:

https://forum.say7.info/topic84042.html

Мне вкусно!улыб

#63 
Simple Nothing is f*cked22.01.19 20:43
Simple
NEW 22.01.19 20:43 
в ответ Austin P 22.01.19 12:30

Гречка ферментированная.

#64 
Van Doren коренной житель23.01.19 08:37
Van Doren
NEW 23.01.19 08:37 
в ответ Simple 22.01.19 20:43

Ферментированная чем и как?

#65 
Simple Nothing is f*cked23.01.19 08:42
Simple
NEW 23.01.19 08:42 
в ответ Van Doren 23.01.19 08:37

Выше написано.

#66 
Van Doren коренной житель23.01.19 09:42
Van Doren
NEW 23.01.19 09:42 
в ответ Simple 23.01.19 08:42

Ладно, выяснил уже, речь о преобразовании крахмала в экзополисахариды лактобациллами.

#67 
Simple Nothing is f*cked23.01.19 09:52
Simple
NEW 23.01.19 09:52 
в ответ Van Doren 23.01.19 09:42

Как сложно 😀

#68 
Van Doren коренной житель23.01.19 09:58
Van Doren
NEW 23.01.19 09:58 
в ответ Simple 23.01.19 09:52, Последний раз изменено 23.01.19 10:05 (Van Doren)

Ничего сложного, бациллы жрут крахмал, синтезируют полисахариды оболочки, мы съедаем бациллы вместе с полисахаридами. DOI 10.1016/B978-0-12-802309-9.00003-0, c 55 страницы.

Лактобациллы из кефира создают ЕПС, которые понижают давление, холестерин и глюкозу. ЕПС бацилл из йогурта/буттермильха якобы имеют анти-раковые свойства.


В свете этого наверно проще взять гречневую муку и смешать её с кефиром/буттермильхом. Добавить туда ещё конопляную муку, и можно делать протеиновые оладушки с бациллами. 🙃😄

#69 
Ахтуба посетитель23.01.19 11:27
Ахтуба
NEW 23.01.19 11:27 
в ответ Van Doren 23.01.19 09:58

Это Вы с промощью заумных научных терминов и рассказов про бациллы пытаетесь нам (худеющим) тут аппетит испортить?! Ню-ню! "А Васька слушает да ест." ©

спок

#70 
Mummik патриот23.01.19 14:14
Mummik
NEW 23.01.19 14:14 
в ответ Van Doren 23.01.19 09:58

бациллы сдохнут на сковородкехммм

хорошая крыша летает сама
#71 
  Austin P местный житель23.01.19 15:52
NEW 23.01.19 15:52 
в ответ Mummik 23.01.19 14:14

Главное чтобы верить что блинчик без углеводов

#72 
Светлана31 патриот23.01.19 16:02
Светлана31
NEW 23.01.19 16:02 
в ответ Austin P 23.01.19 15:52

да даже если с, одна ложка гречки- два блина, 60% от одной ложки это сколько, 3 грамма или даже меньше:)

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день...ну или хорошенько вмазать одному%))
#73 
vgostjaxuskaski с шапкой-невидимкой23.01.19 19:47
vgostjaxuskaski
NEW 23.01.19 19:47 
в ответ Van Doren 23.01.19 09:58
В свете этого наверно проще взять гречневую муку и смешать её с кефиром/буттермильхом.

помнится, лет 20-25 назад так и делали в России)) замачивали гречку в кефире, на следующий день ели. Чтоб похудеть.

Быстро — это медленно, но без перерывов (с)
#74 
Dallina прохожий27.01.19 22:15
Dallina
NEW 27.01.19 22:15 
в ответ vgostjaxuskaski 23.01.19 19:47

я и сейчас так делаю. Прекрасно очищает кишечник и реально уходят кг.

#75 
Emilia2017 гость28.01.19 16:53
NEW 28.01.19 16:53 
в ответ Dallina 27.01.19 22:15

нп


А что за зверь - бронекофе?

Правда с маслом?

#76 
Mummik патриот28.01.19 17:03
Mummik
NEW 28.01.19 17:03 
в ответ Austin P 23.01.19 15:52

так дело в том что не без, а их меньше и усваиваеться по другому

углеводов полностью только в растительном масле нетхаха

хорошая крыша летает сама
#77 
Mummik патриот28.01.19 17:04
Mummik
NEW 28.01.19 17:04 
в ответ Emilia2017 28.01.19 16:53, Последний раз изменено 28.01.19 17:05 (Mummik)

свежемолотый зерновой

и немного кокосового масла...вернее жира

хорошая крыша летает сама
#78 
MarinaG-2014 постоялец28.01.19 18:29
MarinaG-2014
NEW 28.01.19 18:29 
в ответ Mummik 28.01.19 17:04

Со сливочным тоже делают.

#79 
Mummik патриот28.01.19 19:11
Mummik
NEW 28.01.19 19:11 
в ответ MarinaG-2014 28.01.19 18:29

да и в чай тоже...но я о таком даже думать не могубезум

хорошая крыша летает сама
#80 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 все