Психолог и его методы терапии какие они вообще есть при депрессии.
В смысле? Если депрессия из-за смерти любимого человека, то депрессия пройдёт только если этого человека воскресить?
Нет. Здесь работа идёт над принятием смерти близкого человека. Там несколько этапов.
Смысл, что на земле мы все смертны и исключить смерть только потому, что этот человек был нам родным мы не можем.
И как правило человек в этой депрессии скучает не по самому этому близкому человеку, а по тем чувствам (своим чувствам), которые он испытывал с этим человеком.
В общем сложный процесс, основан на принятии и допущении.
Помолчи, помолчи.. Потом выпишет таблетки от депрессии. Из моего опыта, психологи в Германии очень любят выписывать таблетки, несмотря на большое количество побочек. Поговорить по душам-это к пастору, а не к психологу.
Психолог в Германии это не врач, следовательно таблетки не выписывает.
Выписывает врач-психиатр.
В одном правы почти все участники форума. Найти хорошего психолога в Германии проблема.
Это ужас конечно.Мой предлогал мне придумать ангела хранителя больших размеров например животное.Выдумать в голове sicheres Ort и начать его обустраивать .
Я если честно не поняла зачем это все .
Он деньги с кранкенкассы кассировал 😉
Вам там понимать нечего было, он и сам не знал по видимому.
Сама видела такую «умную» психолога, которая предложила страх смерти от наркоза представить листикам на деревьях, типа эти мысли и они улетают, так же как улетают листья с деревьев.
Балда!
Здесь только принятие смерти может убрать этот страх. Принять, что это планета земля и никто здесь ни от чего не застрахован. Потом проработать все пугающие ситуации по этому поводу. Составить план и прожить его в мыслях, ведь именно отсутсвие плана и пугае мозг. Нет плана, а только одна сплошная катастрофа.
Ну это коротко.
Когда я ходила на терапии и уже ближе к последней подумала в чем же их смысл когда говорю только я , а врач тупо молчит .Начала искать в интернете где то нарыла , что весь их смысл подтолкнуть человека к выходу из депрессии . Я ему это сказала он заулыбался и говорит незнаю чем я вам помог . Хотел продлить еще 12 терапий я отказалась.
А мне психолог советовал представлять, как-будто я внутри мыльного пузыря и враги мои тоже внутри таких пузырей и мы никогда не можем сопрекоснуться потому, что пузыри столкнувшись, друг от друга отскакивают. Речь шла о бышем муже и его адвокате на суде. Было бы смешно, если бы не было так грустно
А методы такие, насколько я проинформирована, в психотерапии имеют место быть: кораблики, листики, мыльные пузыри- все это визуализация. Есть люди. кот. картинками мыслят и эти вспомогательные методы им помогают, например в нужный момент отвлечься от негативных и назойливых мыслей, расслабиться, но (думаю) только этими методами ни одно серьезное психическое заболевание не вылечить.
От негативных и назойливых мыслей надо не отвлекаться, с ними нужно работать.
А то, что Вы выше назвали методиками отвлечения, это временный уход от проблемы. Хорошо, эти методики имеют место быть, но согласитесь, проблему они не решают.
Мысли придут все равно снова, если проблема есть.
Я сейчас говорю не об одноразовых мыслях- переживаниях об экзамене, например, а о неврозах.
Например, при панических атаках, ОКР. Здесь листики, не листики, кораблики не кораблики, а колбасить не перестанет.
Проблема здесь решается по-другому.
у меня опыт в этой среде уже почти 15 лет.
Я понимаю то, о чем говорю.
У меня тоже опыт и я тоже понимаю, о чем речь
Часто у пациентов нереальные ожидания. Они не готовы сами работать над проблемой, ведь это трудно и иногда больно. Они предпочитают получить таблетку, либо конкретный совет, что делать...но терапия ведь так не работает.