Психолог и его методы терапии какие они вообще есть при депрессии.
методы терапии какие они вообще есть при депрессии.
Депрессия это защитная реакция - нужно смотреть вторичные выгоды.
Подсознательно нет смысла генерировать энергию, проявлять интерес. Тело отзывается на этот запрос и создает состояние депрессивное. А оно в свою очередь говорит о том, что нет интереса, нет энтузиазма - это отзывается в теле.. И так по кругу.
У человека есть дела, работа, семья - он живет на автопилоте, а внутри носит это состояние.
Например, когда человек не видит будущего. Оно либо закрыто, либо он себе придумал, какое оно должно быть, а на самом деле это картинка. Он не верит в это, только говорит. Тогда нет смысла генерировать энергию, нет интереса. Депрессия. Или когда есть ощущение бессмысленности своих действий или своего
существования. Я толкусь-толкусь - всё одно и тоже. Или я стремлюсь, а всё там же. Человек как бы входит в энергосберегающий режим и долго может так прожить. Это биологически выгодно.
Это может быть конфликт территории.
Считается, что депрессия это защита от инфаркта. Где-то могло схватить сердце, а депрессия как подушка безопасности сработала.
Конечно, у каждого свои нюансы. Но всегда стоит сначала "выгоды" неосознанные искать. Таблетки они облегчают состояние, но причину не убирают.
человек должен сам искать пути выхода
Увы. И вся жизнь может пройти "в поисках пути".
Самому себя можно вытянуть, если просто плохое настроение, если эмоционально-психическое состояние нехорошее. А если это депрессивное состояния, то это как вытянуть себя за волосы из болота. Потому что это глубинное состояние и из него поднимать себе настроение, это создавать вид, что все хорошо. Внутри всё равно якорь на тяжести.
Как говорят, что 90% на нас влияет подсознательная часть и только 10% это сознательная часть. Если они в противостоянии, то сознательно сложно бодаться с подсознанием. Когда работаешь с депрессией, ощущение, что все 98% человека хотят сидеть в депрессии и только 2%, которые хотят из нее вылезти. Силы не равны. То есть бороться смысла нет.
Надо повернуться к своему состоянию, признать его и найти причину. Ни одно состояние не появляется без причины. Какого-то фига же подсознательно человек сидит в этом. Просто голова это не понимает. Она же хочет жить и радоваться.
Надо же какая интересная точка зрения! Такое слышала о лени. Когда Роберт Эньке покончил с собой, я в этой связи читала о депрессии - так вот превуалирущее мнение, кто действительно болен депрессией, то только и думает, как себя уничтожить. Хитрят, обманывают и изворачиваются, чтобы ни кто не распознал их истинную цель, продолжают эгоистично думать о самоубийстве, планируют его, смакуют подробности...
Какую ерунду вы пишите, я больна тяжёлой депрессией , но с головой у меня всё в порядке. У меня сын болен неизлечимо, у меня собака и кошка , и я знаю, что им без меня будет плохо. Жить мне очень трудно и больно, но я никого не смаковала подробности суицида, я нужна и я терплю. Диагноз поставили в реаклинике по ортопедии, посоветовали обратиться к психотерапевту "депрессия средней тяжести " он направил в стационар, я предпочла дневной. Пролечилась там 7 недель, за эти 7 недель у сына, 29 лет ему, был гипертонической криз, отказали почки, 2 операции под общим наркозом, страшный гипоглигемический шок, еще и мама моя умерла., вот выписалась с тяжелой депрессией. Живу дальше. А когда поделилась с подругой, что мне тошно жить, она мне сказала, что это просто распущенность и лень.
Какую ерунду вы пишите
Зачем это мне писать ерунду? Салопп гезагт "за что купила, за то и продаю". Источник к сожалению назвать не могу, слишком давно это было, но артикль посвященный Роберту Эньке, в частности интервью с психиатром, произвёл черезвычайно сильное впечатление.
Ни в коем случае не утверждаю, что "у всех так". Ничего не могу сказать ктому, как Вы оцениваете Ваше состояние, кроме того, что мне очень жаль и я искранне желаю Вам, чтобы всё как-нибудь поправилось на сколько это возможно. Но в описании диагноза Депресии на странице Nationale VersorgungsLeitlinien.. суицид описывают вот как: "Suizidalität, zumindest in Form von Suizidgedanken, ist bei depressiven Patienten sehr häufig. Bei vielen Patienten besteht der Wunsch, möglichst rasch an einer unheilbaren Krankheit oder einem Unfall zu sterben oder es bestehen mehr oder weniger konkrete Überlegungen über eine aktive Beendigung des eigenen Lebens. Teilweise sind Suizidgedanken von Wahnsymptomen und Halluzinationen begleitet in der Form, dass ein Patient überzeugt ist, nur durch seinen Tod seine Familie vor dem Untergang retten oder eine große Schuld ausgleichen zu können."
Спасибо Вам большое, я и сама не понимала этой болезни, пока самой не коснулось. Когда встать тяжело утром, когда на тебе висят гири на рыболовных крючках, кровят, тяжелые, а вставать надо. Это ужас.
Суицид очень легкий выход из положения, есть ещё разум и ответственность. А вот снова быть счастливой никакие таблетки не помогут. За жизнь вообще не цепляюсь, но и сама себя убивать тоже не буду , пока нужна.
Спасибо Вам за пожелания , а написала я о себе не для того, чтобы поныть, честно, просто делюсь своими ощущениями для тех, у кого такая же болячка, и для тех, кто в эту болячку не верит. Поныть пойду к психологу, это облегчает, выговариваться надо, а то сгоришь изнутри.
Депрессию лечит только время. Этот эпизод пройдёт, вот тогда уже надо позаботиться о профилактике следующих. Как сказала мне больше 20 лет назад одна очень хорошая психотерапевт: задумайтесь о том, чего ВЫ хотите. Несмотря ни на что, надо находить время и прислушиваться к себе.
Психолог не должен все время молчать.
Если у Вас депрессия (я сейчас буду говорить не терминами) приобретённая, то выясняется причина и работа идёт в этом направлении.
Если депрессия врожденная, то это чисто работа психиатра, никакие психотерапии здесь эффективны не будут.
Один из видов депрессии это так называемый «прожектор» , это когда Вы через что-то (например, карьера) или кого-то (парень, девушка и т.п.) видели будущее. Потом это что-то или кто-то исчезло. «Свет» в будущее погас. Депрессия. Это коротко.
Далее «овраг» это часто смерть. Смерть должна быть оврагом сзади, если она становится оврагом спереди это приводит к депрессии.
И так делее