Питание при диабете
Ни одного аргумента не увидел. Я например аргументирую результатами научных исследований. Люди реально выздоравливают. А вот это: "я за всю свою жизнь не встречал такой чуши. Если здоровый человек будет делать твою диету, диабет ему гарантирован" - не аргумент. Это просто ваше личное мнение, ничем не подкреплённое. А дальше идёт просто демагогия.
Бред, подкрепленный аргументами, называется шизофренией. Но а с шизофрениками спорить - себя не уважать. Тебе писал и ещё раз повторяю: твоё место не здесь, а в кабинете у врача. Вот там ты и изложи все свои аргументы и получишь адекватный ответ. За врача я не отвечаю и поэтому, что он тебе ответит, не знаю. Сходи и поговори с врачом и увидишь, какой будет результат. Если врач скажет, что
ты прав - значит ты прав; а если скажет, что ты заблуждаешься - значит ты заблуждаешься. Ну а спорить с тобой я не хочу. Но а если ты это не в состоянии понять, то тебе обязательно надо посетить врача и рассказать о своих идеях. Охотно объяснил бы тебе, что демагогией занимаешься только ты, если бы видел от тебя адекватную реакцию на то, что тебе пишут. В любом случае желаю тебе успеха, а также выздоровления, если ты болен. 
Мой врач-диабетолог поставил мне не "некоторое", а совершенно конкретное ограничение по жирам - 15% от общей каллорийности.
И оказалось, что иметь эти 15% очень сложно! Обычно жира намного больше и это без добавления дополнительных растительных жиров.
Например, если делать овсянковый курс, то только на одной голой овсянке как раз и набирается эти 15%! Она жирная, увы.
Если позволить себе пару орешков - это же такие полезные жиры - то % жира летит наверх!
Жирная рыба, приготовленная на пару - тоже катастрофа с % жиров.
Яйца - тоже. Теперь я поняла, почему спортсмены часто едят только белок без желтка - жир.
Я вот сейчас как то в растерянности, что же надо есть, чтобы жира было не больше 15%?...
Откуда брать белок, если ограничивать прием животной пищи?...
Полностью согласен
с вами и поддерживаю вашего врача.
Кроме сказанного хочу еще добавить, что обратите внимание на то, что важно не только что вы едите, но и сколько, и важно не только то, сколько и что вы едите, но и когда. Кроме всего сказанного хочу еще добавить, что очень важно соблюдать режим дня:
- во сколько вы ложитесь спать?
- как быстро вы засыпаете?
Последнее это риторический вопрос, на который отвечать Вы должны лишь только себе, но не здесь.
И вы величились?
Расскажите, пожалуйста, вкратце, как вам это удалось?
Для начала я хочу объяснить вам, что я не стану об этом рассказывать здесь. Во-первых очевидно форум наполнен неадекватными и любое моё сообщение будет завязать в трясине неадекватных ответов, поэтому я принципиально отказываюсь что-то здесь писать, но сочувствую вашему горю, а это по-настоящему является горем. Хочу обратить Ваше внимание, что одни люди утверждают, что нельзя есть углеводы, а другие утверждают, что нельзя есть жир. Как вы думаете, чем человек может питаться? Если вы глубже вникните в эту проблему и попытаетесь всё охватить, то вы поймёте, что практически ничего нельзя есть, а это говорит о том, что медицина пошла по ложному пути. Она изучает лишь только побочные эффекты и пытается устранить побочные
эффекты, но не саму причину. Причина заключается в том, что в организме произошли серьезные нарушения и он не в состоянии справиться с глюкозой в крови. Представим себе, если человек очень слабый, как сделать его сильным? Мы просто берем гантели и начинаем поднимать. Вот точно также и нужно лечить диабет. Читал в книжке (сейчас вот не могу вспомнить где), когда сделали операцию и у человека остался с ноготок поджелудочной железы, но он выздоровел и у него не было диабета. Это говорит о том, что не количество играет роль, а качество работы желез внутренней секреции. Что на них может повлиять? Это в первую очередь паразиты, но и естественно висцеральный жир, от которого человек практически избавиться не может, потому что для того,
чтобы избавиться от висцерального жира, нужно бежать 45 минут, потом сделать на полчаса паузу и опять бежать 45 минут. Такое можно потребовать от спортсмена, или такого человека как я, но никак не от пожилого, толстого человека и именно такого, который и получает диабет в результате нездорового образа жизни. Для того чтобы вылечить диабет, в первую очередь, вы должны вести здоровый образ жизни: вовремя ложиться спать, вовремя вставать, а также по утрам делать зарядку, йогу, ну и следите за тем, что вы едите, сколько едите и когда едите. Как правило всё, что вы едите вечером - это ваша смерть (жир), но а утром после стакана теплой воды организм готов принимать пищу и в большом количестве, при этом все его клетки
и органы работают оптимально. Это как бы с намёком, но а всё остальное прочтете в книжках сами.
Потому у меня теперь проблема чё делать с жирами :(
Если их убрать со первых я голодать начну на продуктах без него во вторых еда будет жуть какой невкусной
Не в моих правилах кого-то пугать или обламывать, но это проблема неразрешимая и как правило все люди проходят один и тот же цикл в жизни: вначале тело наполняется висцеральными жирами, потом отказывается работать поджелудочная железа, организм перестает всасывать глюкозу, то есть начинается голодание. Закончится все это раком и смертью. Простите, но вы не одна единственная, которая идет по этому пути. Если это вас немножко успокоит, то я буду рад.
так что за чудо-средство, которое Вам помогло-то? Всем наверняка это интересно, а не только Фандорину
Зато мне это неинтересно и надеюсь вы в состояние это осознать. Более того, я хочу сказать, что у каждого человека свой путь. Если человек умер раньше по причине своего нездорового образа жизни, то это его путь, это его крест, или это его карма и я не вправе вмешиваться в его жизнь. С другой стороны гораздо важнее путь, чем сама цель. Может быть вся его жизнь состоит в том, чтобы преодолеть проблемы, которые возникнут у него в жизни. Всё необходимое для преодоления этих проблем у него есть и даже, если он их не преодолеет, важен не результат, а способность бороться за свою жизнь. Для меня
это главный критерий в смысле жизни. С другой стороны люди очень любят сладкое и очень ленивые. Им всё на блюдечке подавай и чтобы всё было сладенькое, так чтобы попка слиплась, но Бог (или жизнь для атеистов) заставляет нас идти по колючкам, заставляет нас преодолевать трудности и в этом заключается единство противоположностей. Мы хотим все сладкое, мы хотим все сразу, мы хотим ничего не делать, но жизнь нас учит обратному и в этом заключается суть самой жизни. Что толку с того, что человек проживет 1000 лет?! Лучше он проживет коротко, но научится преодолевать свою лень!
мне помогает задавить тягу к сладкому хорошо кока кола лайт и применение сахаро заменителей.
Демон - Сладенький Сиропчик
Пожалуй это один из самых страшных демонов, который живет на Земле. Его задача убить человечество и он пришел к вам. Его задача убить вас и он убьёт вас. Можете в этом не сомневаться. Вы спросите, а почему демон? Ну в принципе скажем так: Бога и Дьявола также не существует, но тем не менее в жизни происходит довольно странные процессы, а также различные ситуации, когда мы подобно мозаике, в которые не хватает частиц можем увидеть какой-то определенный план действий. Вот точно также Мы не видим ни Бога, ни Дьявола, не Демона. Они отсутствуют в нашей жизни, но если мы внимательно наблюдаем за всем, что происходит, мы замечаем, что все развивается по какому-то определенному плану (для атеистов это природа). Вот вы пьёте сиропчик, неважно кола это или пепси-кола, но у вас есть необходимость обязательно принимать что-то в день сладкое и вы это не можете преодолеть. Не хочу рассказывать, как вы должны победить диабет - не вижу в этом смысла. Считаю, что гораздо важнее оздоровительные практики связывать с духовными. Вот ваша проблема это страсть к сладкому сиропчику и вы в первую очередь должны преодолеть эту страсть. Более того вам хочу сказать, что сахар в теле диабетика также действует как любой подсластитель. По сути дела это инородное тело, которое способно вызвать у вас рак, ну и естественно впоследствии смерть. В этом смысле гораздо было бы эффективнее съесть что-то сладенькое именно с фруктозой, потому что у фруктозы есть хоть какой-то шанс, что ваши ткани её впитают. Вопрос лишь только сколько и когда?! Это действительно является ключевым вопросом. Нужно всегда есть осознанно! Еда не должна превращаться в наслаждение! Еда это в первую очередь необходимый набор элементов, поддерживающий ваша жизнь, но в нашем случае естественно нужно отдавать предпочтение био- продуктам. Не теоретик я и это, что я вам пишу, все проверял на практике. Начинал с сахара, который продается в аптеках. Прямо хочу сказать - это смертельно опасно для вас. Сейчас меня заинтересовал опыт спортсменов, которые занимаются марафоном. Для того, чтобы пополнить запасы энергии и снизить усталость они едят сладеньких мишек. В любом случае это может быть решение проблемы, тем более, что как мне кажется, там меньше фруктозы чем в сахаре из аптеки. Возьмите себе за правило каждые 2 часа в день выпивать стакан тёплой воды, чая или кофе, но придерживайтесь какого-то определённого, комфортного ритма для вашего тела. Если же вам опять захочется выпить сиропчик, достаньте 1 "резинового мишку" , съешьте и запейте его тёплой водой. Жуйте как можно медленнее, чтоб максимально удержать в сознании этот сладкий вкус. Закройте глаза и представьте что-то приятное в желудке - то, что успокоит ваше желание и потребность выпить сладкий сироп. После чего можете выпить ещё полстакана прохладной воды и сказать себе: "Я выпил сироп и теперь мне стало хорошо. Тренируйте своё воображение! Самовнушение это своего рода медитация и это реально действует. Итак ваша задача в первую очередь преодолеть свою привязанность к сладкому сиропу. Отнеситесь к ней с полной серьезностью. То есть научитесь подавлять в себе демона "Сладкий Сиропчик".
***
О сладком
Может ли человек прожить без сладостей. Ну теоретически вполне допускаю, что может, но с моей точки зрения я считаю, что не может. Человеку необходимо есть ягоды и фрукты. Вопрос лишь только сколько и когда?! Да, это является ключевым вопросом. Представьте себе больного человека, у которого очень слабые ноги и что ему говорит врач: "не вставать с кровати, а то он повредит сухожилия, мышцы, упадет и набьёт себе шишку". Тут же приходит наш друг с овсяной кашей и убеждает его, что ему нужно есть овсяную кашу, для того, чтобы его ноги стали сильными. Но любому, здоровому человеку понятно, чтобы ноги стали сильными, их нужно нагружать. Точно также и с диабетом. Уже писал, что утром после стакана теплой воды ваш организм готов принимать еду и все клетки готовы впитывать и всосать глюкозу так, как будто вы здоровый человек. Это является выходом из тяжелой ситуации. Начните с малого!!! Попробуйте перед каждым завтраком и перед каждым обедом съедать яблоко или другой фрукт, ягоды, вишни, продукт размером и весом с яблоко, но не более того! В первую очередь тренируйтесь силу воли. Помните, что лечебную практику нужно связывать с духовной - только тогда она приносит реально большие плоды. Не останавливайтесь на достигнутом. Постепенно увеличивайте дозу до 2 яблок. Больше не советую. Спустя некоторое время (у каждого это по-разному. У одних это может длится 2 года, а у других и 2 месяца) у вас изменится вкусовые ощущения и Вы будете наслаждаться даже очень маленьким количеством сахара в еде. То, что у вас сейчас происходит это ненормальная, неестественная, нездоровая потребность в сладком, от которой вы должны избавиться, чтобы стать здоровым или укрепить своё здоровье.
***
То, что написано обращено к вам, но точно также может быть использовано любым другим участникам нашего форума. Именно как форму изложения мысли прошу принять этот текст с точки зрения модераторов и не пытаться мне приписывать, что я на кого-то наезжаю. В любом случае у каждого из нас может возникнуть эта проблема и это не является причиной дискриминации.
В этом смысле гораздо было бы эффективнее съесть что-то сладенькое именно с фруктозой, потому что у фруктозы есть хоть какой-то шанс, что ваши ткани её впитают.
Фруктоза, особенно изолят, уже давно признана вредной не только диабетикам, но и здоровым. Её можно ещё во фруктах и ягодах потреблять в небольшом количестве, где она в комплексе с другими полезными веществами и тем самым её вредное действие компенсируется и значительно снижается благодаря им. Вы наверное не заметили, что её поубирали из за этого из супермарктов. Также перестали продавать на её основе сладости для диабетиков. В мюллере ещё видел шоколадки на её основе.
кола лайт и сахарозамы к сиропу не относятся
Sirup ist eine dickflüssige, konzentrierte Lösung, die durch Kochen und andere Techniken aus zuckerhaltigen Flüssigkeiten wie Zuckerwasser, Zuckerrübensaft, Fruchtsäften oder Pflanzenextrakten gewonnen wird.
Вот здесь я согласен с тобой как и во многом другом. Действительно гантели и силовые виды спорта как никакие другие способствуют сжиганию калорий. Но, внимание! Тренировки нужно видоизменить! То есть мы можем качать на массу, мы можем качать на силу, а можем просто тренироваться не на силу, не на массу, а с сжигать калории. Это немножко другая тренировка. Думаю, что об этом лучше поговорить на другой ветке или объяснить это в другой раз. Сразу хочу оговориться, что интересовался уже очень давно, какие виды спорта наиболее приемлемы для сжигания калорий и к собственному удивлению пришел к выводу, что вот именно гиревые и силовые, тем не менее это не исключает лёгкую атлетику в частности бег.
Если человек не молодая девушка, которой в
перспективе придется рожать, то я бы посоветовал особое внимание обратить на живот, на ноги, то есть большие мышцы, которые тяжелее всего тренируются и больше всего сжигают калорий.
В бодибилдинге я столкнулся с очень интересным упражнением, которое проводится вообще без гантель. То есть человек из упора лежа делает отжим потом быстро вскакивает в положении стоя и опять переходит в положение в упоре лежа и делает отжим. Согласно утверждениям бодибилдера, который предлагал это упражнение, оно лучше справляется с задачей сжигания жиров. Есть ещё и много других упражнений, которые выполняются совершенно без гантелей и их можно найти в ЮТуб-е в огромном количестве и выбрать для себя самое подходящие.
Существует много специалистов, которые предлагают целые комплексы упражнений которые способствуют сжиганию жиров, но при
этом я хочу обратить внимание, что до висцерального жира можно добраться лишь только после того, когда все внешние жиры мы сведем до минимума. Так что с висцеральным жиром, который является стержнем нашей проблемы, нам будет очень трудно бороться и до него надо будет ещё добраться.
потому что от них довольно легко в возрасте повреждение получить
😂 🙈 Эрнестина Шепард (82 года) смотрит на тебя как на... известно кого.
То, что написано обращена к тебе, но точно также может быть использовано любым другим участникам нашего форума.
Именно как форму изложения мысли прошу принять этот текст.
Всё это знает каждый, но вопрос лишь только в том, что все подсластители в организме диабетика действуют так же как сахар. То есть как инородное тело, которое также может вызвать у вас рак. Вижу, что разговор переходит на уровень детского сада. Как я писал о том, как ребенок утверждал, что он сможет что-то украсть, а взрослый отвечал, что его посадят в тюрьму, но ребенок возражал, что он убежит, а потом начинается замкнутый цикл, когда взрослый утверждает, что преступника обязательно найдут и посадят в тюрьму, а ребенок пытается доказать, что все равно преступник сможет убежать из тюрьмы и все пойдет по бесконечному кругу. Кстати, вот такой трюк и является приемом демагога. Кроме сказанного хочу обратить Ваше внимание, что важно не только, что мы едим, но играет роль количество еды. Даже небольшая порция сахара в допустимых количествах может сыграть совершенно другую роль. Но вот это, мне кажется, наверное будет непостижимо понять. Но лишь только после того, когда люди смогут это понять, у них появятся новые возможности и ключ к здоровью.
Ну и демон тоже никак не относится к сиропу. 
Очевидное отсутствие абстрактного воображения это конечно серьезно. В этом уже наверное Вам никто не сможет помочь. Вам придётся жить без абстрактного воображения всю жизнь и каким-то образом находить способы, как обходить моменты, когда но будет востребовано. В любом случае я сомневаюсь, что вы сможете понять то, что я пишу, потому что здесь проблема не в языке, а в форме
изложения. Вы везде будете искать несоответствие например: "сладенькому сиропу не соответствует Кока-кола" и всякую прочую ерунду, не вникая в суть написанного. Вот это действительно ужасно! Дело всё в том, что, как я уже писал, люди любят всё подслащать и не играет роли Кока-кола это, или сироп, или это секс, или это торт. Это своего рода такое направление в сознании, когда мы в основу своей жизни ставим различные подсластители как для еды, так и в жизни, то есть развлечения и прочее. Но мне кажется, вы все равно и это не сможете понять. Так что я заранее прошу прощения за то, что ставлю вас в такое неловкое положение. Мне бы очень хотелось, чтобы вы смогли понять что то, что Кока-кола не
соответствует сахарному сиропу в данном случае не играет никакой роли. Здесь очень важно понять сам подход, потому что в принципе для вашего сознания на уровне ощущений не играет никакой роли, каким образом приготавливается эта сладкая жидкость. Вы воспринимаете это как сладкую жидкость немножко с другим вкусом и всё.
Какой восхитительный поток сознания.
Думаю, что многим непонятно, что всё это я пишу не потому, что мне хочется показать, какой я умный. Все мои знания не принадлежат мне. Также как и вы я их получил от кого-то. Просто-напросто люди попросили меня помочь и я как-то отреагировал. Но если я встречу сильное сопротивление, то я отпущу вас и не буду больше никому помогать - решайте свои проблемы сами!
Надеюсь Вы не врач
И не хотела бы быть пациэнтом такого врача
Прямо вам хочу сказать, что я не врач и лечить вас не собираюсь, а просто рассказываю, что в медицине сейчас подход как на производстве, когда основной задачей врача заключается выписать больничный и таблетки для того, чтобы человек быстро смог себя восстановить и дальше продолжать работать. У меня же совершенно другие задачи. Хочу видеть людей счастливыми и здоровыми, но я не ставлю себе цель заставить вас идти моим путем. То есть вы свободны в выборе и никто вас здесь лечить не собирается!
Кстати, у меня было запланировано объяснить, как избавиться от жиров без того, чтобы бегать по 45 минут, но после ваших и прочих сообщений, наверное уже больше об этом писать не буду. И так потратил на все это весь день, как будто у меня своих дел нет. 
Вы изначально начали отрицать Фан Дорина (мы с ним здесь обычно оппоненты), а потом в итоге повторили другими словами в большинстве сказанное уже им, больше придерживаясь официальных рекомендаций по питанию диабетиков без экстремального обезжиривания. Многое правильно, только вот с фруктозой Ваши данные устарели.
Я просто ожидал, что Вы что то новое и интересное здесь расскажите, что пока малоизвестно и в то же время многообещающе.
О влиянии психосоматики на протекание болезни тоже известно давным давно. О якобы вреде сахарозамов тоже известно. Но они получше будут, чем фруктоза-изолят