Психолог и его методы терапии какие они вообще есть при депрессии.
NP
почему врач не сказал мне вам надо к психологу на психотерапию, а провел ее сам?
а почему он должен это говорить? Вы пришли к нему, он стал вас терапировать. Он же не знал, что вы не проинформировались. Может он думал, что вы сознательно выбрали именно его
Абсурд какой-то. Это чтож, терапевт отрабатывает какую-то свою программу и понятия иметь не хочет, чем его пациент болен, на что жалуется?
"Больной на приёме у врача:
— Здравствуйте, доктор, у меня болит живот.
— А что вы вчера ели?
— Голубя ел.
— А вы голого голубя ели?
— Да, поймал, ощипал и голого голубя ел.
— А вы голову голубя ели?
— Да, голову голубя ел.
— А вы голую голову голубя
ели?
— Ну, голую голову голубя ел. А в чём, собственно, дело?
— Хм—м—м... Честно говоря, я логопед, но чем смог — помог!" (с)
Первое время надо составить ваш личный словарь-что для вас важно, интересно, как вы что интерпретируете, такой образ вашего я и язык вашего я. Потом надо переводить это все на осознание и выбор разумного решения, поведения.
Например, чел не может дать никому отпор, на работе заели, дома на шею сели, друзей нет, одни потребители. Впасть в депрессию легко можно. Тогда надо вырастить внутреннего союзника, который будет подсказывать -тут мимо проходим, жизнь слишком коротка, чтобы на каждую собаку отгавкиваться , тут не берём на себя, тут делаем только для себя -и перераспределение даст ресурс.
А так, когда вы начинаете говорить, надо взять образцы и собрать материал ;
Попала в депрессию из за смертельного диагноза оглашать тут не хочу какой .Но уже все позади .Сам диагноз убил просто.
Жизнь разделилась до и после болезни.
Так если здоровье нормализовалось, зачем Вам психиатр? Радуйтесь, что все удачно закончилось. Депрессию вообще-то психиатр лечит, таблетки назначает, страховка все оплачивает. Психолог - это просто поговорить, часто без мед. образования: педагог или соц. работник..., да и за счет пациента это удовольствие.