Депрессия
У знакомого похоже деперессия. Основные признаки - ничего не радует, события в жизни не вызывают никаких чуств, нарушение сна, быстрая утомляемость. Симптомы появились год назад.
Получить термин у психотерапевтов очень сложно. Ни у кого нет свободных терминов.
Кто нибудь сталкивался и как разруливал ситуацию?
Заняться делом.
Поставить перед собой достижимуй цель и каждый день чтонибудь делать в направлении достижения цели.
Я таким образом после инсульта за полгода востановился. Правда у меня была такая цель ещё до инсульта.
Нужно было достроить дом и я его достроил. Даже сейчас удивляюсь, как я смог это сделать.
Сразу после выписки из больницы на Канарах в Гисене в униклинике ещё и ж.пузырь удалили.
Через три дня выписали домой. Жена по блату устроила меня в специальную клинику для обследования после инсульта. Пробыл там неделю и посмотрел, как там обходятся санитары, да и сёстры с полностью парализованными больными. 
У меня была парализована только правая часть тела, нога, рука и нарушенна речь. Тем не менее я мог сам передвигаться и через неделю зaхотел домой. Из клиники меня не хотели выпипиывать, мы тебя ещё не полностью обследовали, у тебя может случиться повторный инсульт, потом мы за тебя несём ответственность. Жена в слёзы ударилась, мол q стольko сил потратила чтобы тебя в эту клинику устроить, а ты никого не слушаешся.
Нет, домой и баста.
Дома встал на крострайнер и начал тренироваться, сначала 5 минут через час, потом 10 мин и.т.д.
Через месяц поехал на стройку. Сами курхаусы два раза предлагали куры, наверное жена постаралась, но я отказался.
Через полгода работал на равных с молодыми и здоровыми.
Достроил дом и опять поставил перед собой новую цел' и через год опять eё достиг,
вернее её первый этап, научился успешно торговать на бирже.
Следующий этап заработать ещё один млн, но пропало всякое желание, наверное депресия.
Он может пойти к своему хаусарцту и объяснить ситуацию.Тот выпишет антидепрессанты.А там уже будет видно,как действуют,какая доза и т.д..попринимает их какое-то время до термина у психотерапевта,возможно,он и вовсе уже не будет нужен.Депрессии разные бывают,не все так просто..
советую начать с анализа крови у дом.врача
иногда нехватка витаминов и микроэлементов приводит к таким симптомам
у меня с низким вит.Д были такие симптомы
и не забывайте, что мы сейчас живём в другое время, надо ставить перед собой цель (даже самую малюсинькую) и вперёд к ней!
сколь лет знакомому?
Заняться делом.
Поставить перед собой достижимуй цель и каждый день чтонибудь делать в направлении достижения цели.
Шикарная история Вашего успеха, поздравляю, но мне кажется тут несколько другая ситуация.
Он может пойти к своему хаусарцту и объяснить ситуацию.Тот выпишет антидепрессанты.А там уже будет видно,как действуют,какая доза и т.д..попринимает их какое-то время до термина у психотерапевта,возможно,он и вовсе уже не будет нужен.Депрессии разные бывают,не все так просто..
Насколько я знаю, хаусартц не выписывает антидепрессанты. Он может выписать только Überweisung дальше к терапевту, который уже и будет решать, нужны ли они. Но к хаусартцу заставить себя/его сходить надо в любом случае. Там могут ещё взять анализ крови на витамины и гормоны - это также иногда может служить если не появлению, то развитию и усугублению подобных состояний.
Update: также есть серия организаций или отделений обычно при университетских клиниках, которые занимаются ранним распознанием симптомов и терапией ментальных расстройств и прочего. Там можно получить первую консультацию и направление дальнейшего движения. При тех же уни клиниках можно получить термин значительно раньше, потому что пациента по сути отправляют на растерзание студентам и молодым профессионалам. Тут уже на свой страх
и риск.
Знакомый-женатый? В семье нормальные отношения?
Если нет, -срочно завести любовницу или подругу.. Знакомиться можно через интернет. Даже просто переписка на сайтах знакомств может позитивно сказаться на настроении. Сейчас народ из-за локдаунов и карартинов чаще чем раньше впадает в депрессии.
Физическая активность и положительные эмоции необходимы, как никогда.
Банальную вещь, щитовидку, он проверял?
Если ещё нет, имеет смысл это сделать. Может, не депрессия окажется, а пониженная функция, симптомы там похожие - утомляемость, заторможенность, всё видится в чёрном свете, ни на что нет ни сил, ни желания, сон плохой.
Еще как выписывает.
Я говорю из своего опыта. Мне в своё время у Hausarzt было прописано сильное успокаивающее и после этого с достаточно скоропостижно полученным термином психотерапевт уже прописал антидепрессанты. Почему? Без понятия, может домашний врач не был уверен в диагнозе.
А чем хаусарзт отличается от терапевта?
Психотерапевт. Так понятнее?
советую начать с анализа крови у дом.врача
Анализ крови в норме. По мнению хаусарцта. Анализ делали сразу, когда начались проблемы.
и не забывайте, что мы сейчас живём в другое время, надо ставить перед собой цель (даже самую малюсинькую) и вперёд к ней!
Знакомому под 50. Какие цели ставить не понятно - человек еще в состоянии работать и решать небольшие проблемы.Если надо, чел сделает то, что надо - самодисциплина присутствует и через "нехочу"тоже работает. Просто вся жизнь идет через "нехочу".
А у знакомого есть (Внутреннее) желание- помочь себе или он занимает (скорее) позицию, чтоб ему помогали / искали для него инфо итд?
Это состояние сложно обьяснить тому, кто не видел и не сталкивался. Я раньше тоже не понимал. Представьте человека, который три дня шел через горы и упал на пороге горного приюта. Он хочет жить и жить как раньше, но сил нет. Он согласен делать то, что скажут и пить то что скажут, но до врача и здоровому человеку хрен пробиться, а деперессивному вообще без шансов самому что то организовать.
Я для начала нашла в интернете тесты на депрессию, и на немецком тоже, напр. тест по шкале Бека. Потом пошла к дом.врачу, выписали антидепрессанты. Совет- пусть знакомый сначала сам поймет, что у него именно депрессия \ если это она, а не другие заболевания\. К психотерапевту не ходила, вся информация и тренинги через интернет, мне помогло. Но я действительно занималась, писала всякую хрень- дневники настроения и прочее. Наша касса предлагала онлайн -занятия, но с моим немецким я не стала.
Знакомому под 50. Какие цели ставить не понятно - человек еще в состоянии работать и решать небольшие проблемы.Если надо, чел сделает то, что надо - самодисциплина присутствует и через "нехочу"тоже работает. Просто вся жизнь идет через "нехочу".
В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать. Но сейчас все за год стали измотанные. Хаусарцты молча выдают больничные на пару недель просто на жалобу "я пипец как устал". Можно поменять работу.
У нас Barmer Gek. Kursangebote - Stressfrei, Depression vorbeugen и другие . Я занималась йогой 6 недель - зарегестрировалась, заполнила формуляр и 1 раз в неделю открывала страницу и там было видео с упражнениями, всякие медитации - девушка вела. Но бесплатно только один раз. Письменную информацию можно было сохранить , видео нет. И главное пусть не слушает про хобби, спорт и силу воли. К депрессии это не имеет никакого отношения. Всему свое время.
Поищите термины на странице doctolib.
Позвоните в свою больничную кассу, скжите, что направление на руках есть (или написать с копией направления).
Но сейчас, в связи с пандемией, количество депрессий так возросло, что возможно врачи и не справляются.
Просто вся жизнь идет через "нехочу".
у меня тоже с октября всё через "не хочу" .....
бывало, что не могла перебороть "не хочу" и так ничего и не делала, лежала тушкой на диване .... с дурными мыслями ....
какая-то массовая депрессия ....
были мысли пойти к специалисту, но вот как раз подошли термины на объследовния и посмотрю на анализы и , конечно же , скажу врачу о проблеме
В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать.
Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось. Это не то, что чел сидел на диване и жизнь была серая и беспросветная.
Менять работу не очень вариант. Чел достиг реально высокого уровня и конкретный специалист. Сейчас свел ежедневную работу к минимуму (это возможно в связи с заслугами), но желательно как бы вернуть все как было раньше.
Я говорила, что все , что без рецепта - витамины, успокаивающие, снотворные , энергетики, типа вит. Б-12 , все испробовала.
И как? Значит со снотворными пока не критично и есть опасность подсесть. Остальное вроде можно купить без рецепта - положительные сдвиги были?
Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии. Это я пыталась силой воли и валерианкой лечится- год промучилась. еще пыталась с растительными снотворными уснуть, потому что в регистратуре сказали очень много людей, может как-то сами. Потом уже пошла и сказала, что сама не могу - не сплю практически уже месяц. Может и ему так попробовать. в смысле сказать дом.врачу что сил больше нет, дайте таблетки.
По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное. Но у меня депрессия наверное только из-за климата . Стрессов сильных не было.
Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии.
Бывает так,что и антидепрессанты так же безполезны.
По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное.
Ключевое слово здесь-подобрать.Это как раз самое важное,раз человек уже решился на лечение АД.
Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось.
вот в том то и дело, что с этими локдаунами реально всё рушится и надо искать что-то новое.Тем более, товарищ был вон какой активный.
Знаете что еще, если Вы со знакомым относительно близки и хотите помочь, то сами попробуйте почитать про депрессию, как вести себя с близким , больным депрессией, что можно говорить, а что лучше не надо. Особенно бесят советы - ищи что-то новое, займи себя, разве это проблемы, никто же не умер и прочее.
Особенно бесят советы - ищи что-то новое, займи себя, разве это проблемы, никто же не умер и прочее.
Да понятно, что эти советы помогут только тем, кто на самом деле не болен и кому не требуется медикоментозное лечение.
Если еще до психического расстройства не дошло, то советы неплохи.
Вашему знакомому нужно срочно к психиатру. Он для начала назначит антидепрессанты. Обычно это SSRI (ципралекс и т.п). Изменения будут видны после 2-3 недель приёма препарата. Обязательно обратите внимание на суицидальные мысли вашего товарища. Можете прямо его об этом спросить. Не бойтесь, Вы его своим вопросом не спровоцируете. Но если суицидальные мысли присутствуют - срочно в клинику, Selbsteinweisung mit Eigengeführdung. Это серьезно и шутить с этим нельзя. А уговоры заняться спортом, взять себя в руки и т.п. ещё больше усугубят ситуацию и ни к чему хорошему не приведут
Обязательно обратите внимание на суицидальные мысли вашего товарища. Можете прямо его об этом спросить. Не бойтесь, Вы его своим вопросом не спровоцируете.
Спросить то можно, да кто ж правду ответит. Можно и не спровоцировать, но он пошлет этого друга далеко и на долго и может прекратить общение. Есть специальные рекомендации ,как общаться с человеком в депрессии. Есть признаки, как можно определить приблизительно , есть ли такие мысли . И как можно взрослого, адекватного человека отправить в клинику. Например- человек говорит ,,как же все достало, сдохнуть бы что ли быстрее, ,, , а друг хватает его за руку ,,Тебе срочно нужно в больницу, поехали!,, и тащит его в машину.
Смотря в каком контексте это думается. Может это поиск чего-то нового- скучно стало. Мне кажется , суицидальные мысли это типа - вот бы сейчас быстро от болезни умереть , если бы кирпич на голову упал, может завтра умру от короны, пока места на кладбище не подорожали, надо бы шкаф в порядок привести, трусы новые купить и долги раздать.
не, дальше мыслей безсмыслия жизни не доходило...
желание умереть в красивых трусах не было ))))
но была фаза, когда накрыло не по-детски, реально не могла заставить себя встать и чем-то заняться и мысли - зачем живу?
Суицид редко совершается в состоянии аффекта. Обычно это хорошо продуманное решение. И от начала возникновения суицидальных мыслей до совершения самого действия иногда проходит очень много времени. Человек в это время подаёт сигналы близким, но их обычно не принимают в серъёз.
Он согласен делать то, что скажут и пить то что скажут, но до врача и здоровому человеку хрен пробиться, а деперессивному вообще без шансов самому что то организовать.
Надо подключать родных,семью, близких друзей. Их участие и неравнодушие способны на многое, или по крайней мере изменить ситуацию к лучшему. Тем более если человек сам желает избавиться от проблемы , готов идти навстречу, просто не знает каким образом. Уверенна , что депрессия не может возникнуть на фоне абсолютного здоровья. И скорее всего является следствием неких разрушительных,воспалительных процессов в организме. Вполне возможно естественных, как к примеру старение. Неплохо было бы сделать хороший мониторинг здоровья: УЗИ , всевозможные анализы, визит к классному психологу и т.д. И не скупиться. Пусть это будет подарок от родных и близких друзей. Уже сейчас можно пропить витамины группы В, магний, С, Д. Лишним точно не будет, с возрастом падает усвояемость многих витаминов и микроэлементов. Дневной свет также творит чудеса, поскольку как все живое, мы зависим от его количества и качества. Под любыми предлогом выводить друга на свет, в прямом смысле, и общение с людьми. Это тоже важный компонент психологического здоровья , и наверняка сможет сработать, если не станет одновеной акцией. Спорт и физическая активность у него присутствует, можно не советовать. В общем здесь спасение утопающего скорее в руках близких неравнодушных людей ,готовых побороться за жизнь родного человека.
В Германии действительно очень трудно прорваться к специалисту, поэтому если есть возможнось, можно попробовать найдти в другой стране.
У меня пара знакомых уже давно "лечаться" в Киеве, кто-то в России. Там цены очень доступные, а времени тебе уделят в 100 раз больше чем здешние врачи.
Термин и первую консультацию можно получить онлайн.
Думаю это неплохой шанс начать как можно быстрее лечение иначе он просто загнётся здесь не дождавшись помощи.
Каждый пациент имеет право на Akutbehandlung.
Хахаха, если честно это даже не смешно. Если ты не приват застрахован, будешь ждать это право пока ноги не протянешь
И я даже спорить не буду на эту тему, так как сама через это прошла. А быструю помощь получила только потому, что есть у меня, как тут называется, витамин б в медицине.
А для остальных, кто этого витамина не имеет и не приват, гуляй Вася, работа тебя вылечит.
Если ты не приват застрахован, будешь ждать это право пока ноги не протянешь
... или человек представит угрозу себе и окружающим и будет доставлен в психиатрическую Aufnahmestation недобровольно. Работает быстрее любых связей, денег и т.д. Сам проходил через это и знаю, о чём говорю. Реакция полиции и врачей МГНОВЕННАЯ. Минимум 2 недели овощезации в больнице гарантированы. Меня пролечили нейролептиком (антипсихотиком) рисперидоном. Который сам в побочках имеет депрессию ха-ха-ха....
Я за фарму выступаю в таких случаях. Человеку, конечно, надо переоценить свой ритм жизни - чем он себя перегрузил настолько, что организм включил эту защиту. Но если нагрузку не убрать, то надо хоть психику поддерживать. Психиатр вам пропишет на первом же термине, психотерапевт, это где долго и дорого, ну, необязателен, можно сказать.
Что надо знать о депрессии - это серьезно все, человек пропустил все предварительные сигналы своей ЦНС, надо идти к врачу. Мне тут хаусарцт выписал те лекарства, которые в мск подобрали.
... или человек представит угрозу себе и окружающим и будет доставлен в психиатрическую Aufnahmestation недобровольно. Работает быстрее любых связей, денег и т.д. Сам проходил через это и знаю, о чём говорю. Реакция полиции и врачей МГНОВЕННАЯ. Минимум 2 недели овощезации в больнице гарантированы. Меня пролечили нейролептиком (антипсихотиком) рисперидоном. Который сам в побочках имеет депрессию ха-ха-ха....
Ну уж простите, это уже полный писец. Для меня это ещё хуже, чем ноги протянуть.
Купите сертификат на поход к психологу и подарите другу или просто посоветуйте психолога. Вот отличній сервис - https://holdyou.net/ru
Купите сертификат на поход к психологу и подарите другу или просто посоветуйте психолога. Вот отличній серви
Конечно к психологу а к кому ещё...Он и сразу вылечит.Лапши на уши навешает и депрессия с перепугу исчезнет.Да ещё антидепресанты бывают....Чем заболел тем и лечиться надо. Депрессия всегда от негативного влияния и сегодня не понять это может или идиот или очень больной на голову человек.