Знакомому под 50. Какие цели ставить не понятно - человек еще в состоянии работать и решать небольшие проблемы.Если надо, чел сделает то, что надо - самодисциплина присутствует и через "нехочу"тоже работает. Просто вся жизнь идет через "нехочу".

В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать. Но сейчас все за год стали измотанные. Хаусарцты молча выдают больничные на пару недель просто на жалобу "я пипец как устал". Можно поменять работу.

У нас Barmer Gek. Kursangebote - Stressfrei, Depression vorbeugen и другие . Я занималась йогой 6 недель - зарегестрировалась, заполнила формуляр и 1 раз в неделю открывала страницу и там было видео с упражнениями, всякие медитации - девушка вела. Но бесплатно только один раз. Письменную информацию можно было сохранить , видео нет. И главное пусть не слушает про хобби, спорт и силу воли. К депрессии это не имеет никакого отношения. Всему свое время.

Поищите термины на странице doctolib.

Позвоните в свою больничную кассу, скжите, что направление на руках есть (или написать с копией направления).

Но сейчас, в связи с пандемией, количество депрессий так возросло, что возможно врачи и не справляются.

Просто вся жизнь идет через "нехочу".

у меня тоже с октября всё через "не хочу" .....

бывало, что не могла перебороть "не хочу" и так ничего и не делала, лежала тушкой на диване .... с дурными мыслями ....

какая-то массовая депрессия ....

были мысли пойти к специалисту, но вот как раз подошли термины на объследовния и посмотрю на анализы и , конечно же , скажу врачу о проблеме

Как у него со спортом?

Пускай начнет каждый день как можно дольше активно гулять на природе.

Движение, особенно на природе, - это одна "нога" лечения.

Какие цели ставить не понятно - человек еще в состоянии работать и решать небольшие проблемы.

Т.е. на решение обычных жизненных проблем сил уже нет?

Да велосипедист он.

Разве не понятно по аватарке?

В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать.

Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось. Это не то, что чел сидел на диване и жизнь была серая и беспросветная.

Менять работу не очень вариант. Чел достиг реально высокого уровня и конкретный специалист. Сейчас свел ежедневную работу к минимуму (это возможно в связи с заслугами), но желательно как бы вернуть все как было раньше.

Да велосипедист он.

Можно обсуждать и меня, если кому хочется. Это не проблема Просто что бы не создалось впечатления, что я слишком бодрячек для депрессии. Нет, не я.

Но сейчас, в связи с пандемией, количество депрессий так возросло, что возможно врачи и не справляются.

Понятно. Спасибо

А дом.врач ему ничего не выписал? Может еще раз сходить и самому попросить антид.? Я говорила, что все , что без рецепта - витамины, успокаивающие, снотворные , энергетики, типа вит. Б-12 , все испробовала.

Я говорила, что все , что без рецепта - витамины, успокаивающие, снотворные , энергетики, типа вит. Б-12 , все испробовала.

И как? Значит со снотворными пока не критично и есть опасность подсесть. Остальное вроде можно купить без рецепта - положительные сдвиги были?

Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии. Это я пыталась силой воли и валерианкой лечится- год промучилась. еще пыталась с растительными снотворными уснуть, потому что в регистратуре сказали очень много людей, может как-то сами. Потом уже пошла и сказала, что сама не могу - не сплю практически уже месяц. Может и ему так попробовать. в смысле сказать дом.врачу что сил больше нет, дайте таблетки.

По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное. Но у меня депрессия наверное только из-за климата . Стрессов сильных не было.

Просто что бы не создалось впечатления, что я слишком бодрячек для депрессии. Нет, не я.

И даже не подумал.

Просто у велосипедистов ведь и большинство знакомых велосипедисты?

Логично?

Хоть может и ошибаюсь, только это всего лишь логика.

Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии.

Бывает так,что и антидепрессанты так же безполезны.

По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное.

Ключевое слово здесь-подобрать.Это как раз самое важное,раз человек уже решился на лечение АД.

психотерапевт уже прописал антидепрессанты

что то вы путаете психотерапевт не имеет право выписывать таблетки,только психиатер

что то вы путаете психотерапевт не имеет право выписывать таблетки,только психиатер

Психотерапевт тоже имеет право.Все дело в квалификации психотерапевта.

Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось.

вот в том то и дело, что с этими локдаунами реально всё рушится и надо искать что-то новое.Тем более, товарищ был вон какой активный.

Бывает так,что и антидепрессанты так же безполезны.

,,Всяко бывает- и то бывает, что ничего не бывает,,

Знаете что еще, если Вы со знакомым относительно близки и хотите помочь, то сами попробуйте почитать про депрессию, как вести себя с близким , больным депрессией, что можно говорить, а что лучше не надо. Особенно бесят советы - ищи что-то новое, займи себя, разве это проблемы, никто же не умер и прочее.