Вход на сайт
Депрессия
5410 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ koder 06.05.21 10:24, Последний раз изменено 06.05.21 13:24 (elenac616)
Я для начала нашла в интернете тесты на депрессию, и на немецком тоже, напр. тест по шкале Бека. Потом пошла к дом.врачу, выписали антидепрессанты. Совет- пусть знакомый сначала сам поймет, что у него именно депрессия \ если это она, а не другие заболевания\. К психотерапевту не ходила, вся информация и тренинги через интернет, мне помогло. Но я действительно занималась, писала всякую хрень- дневники настроения и прочее. Наша касса предлагала онлайн -занятия, но с моим немецким я не стала.