17 кг -это не тяжолый

просто алюминевый для города, с толстой рамой 20 кг весит.

электро мой 25,я раз резко спрыгнула, т.к. ребятёнок прямо под колёса ломанулся,

на ногах не удержалась, свалилась и лисапед сверху,

и лежу такая в отключке от стресса лисапедом придавленная, меня сразу стали из под него вытягивать.но я сама вылезла

такой тяжёлый и еще и здоровый , в смысле высокий.хоть и женсий

а складной лисапедик и то 12 кг весит или 14.

всё алюминевоe

Если город ровный и везде асфальт, то может и потянет. А вот где холмы / горы и грунтовые лесные дорожки, желательно вел полегче.

ВНИМАНИЕ! Ответы на ваши посты ко мне во время моего нахождения в бане читайте в этой открытой группе: Несвидомая тусовка

Ну и обувь нужна хорошая, у меня кроссы Asics , очень стабильные. Бегаю по асфальту и даже не скользят.

Купил Reebok, сегодня первый раз испытал. Подошва хорошая, для холодов подойдёт. Туманище стоит.

електро в горку та на 22 км в час маслает.

а так у нас ровно, это с виадука вниз и вверх сьехать

не нафик по горам на велосе, вон были на мозеле одни горы и пригорки.

я б там на велосипеде не поехала

в гору- пыхтишь, с горы- ни одни тормоза не выдержат, одни ухи доедуt

Так?

ВНИМАНИЕ! Ответы на ваши посты ко мне во время моего нахождения в бане читайте в этой открытой группе: Несвидомая тусовка

ужас какой!

Какой ужас, енто ж кайф!

ВНИМАНИЕ! Ответы на ваши посты ко мне во время моего нахождения в бане читайте в этой открытой группе: Несвидомая тусовка

👍🏻

А они именно Laufschuhe ?

Я тут недавно советы слушала как обувь выбирать 😄

В итоге -самое лучшее бегать босиком

А ведь и правда, мы по асфальту в детстве бегали босые. Особенно летом после дождя..

Шмяк шмяк шмяк , еще и на перегонки🙂

Да, очень лёгкие кроссовки. Пока немного с боков давят, но это в течении 2-3 забегов пройдёт. У меня лапа широкая, болотными сапогами разбитая)).

В детстве мы были лёгкие, порхали. А сейчас, как мамонты, бух, бух топаем. Асфальт ломается и крошится под ногами😳

У меня рабочий в тайге вылечил какую-то привязавшуюся к нему кожную болезнь на ступнях. Страшный зуд до крови был. Снял сапоги и стал ходить босиком. Сначала ойкал, охал-шишки, колючки, камни. Потом кожа огрубела, и болячки исчезли. Так уже подмораживало осенью, а он всё босиком рассекал.))) Так понравилось ему.

воот....☝🏻

Полезно иногда возвращаться к истокам . 🙂

Я тоже обожаю ходить босиком.

А в детстве только и успевала, то занозы, то осколки от бутылок вытаскивала

И вот как ты пишешь, все быстро заживало ведь. Слюной протер,подорожник приложил, и побежал дальше😀

А мама все успокаивала, " До свадьбы заживет" 🙂

Сейчас таких выражений уже и нет наверное.

конечно, только это не о настольном теннисе история. А так да, смело иди знакомься, крутые мэны играют в большой теннис))

Бег по утрам, вечерам

Вредное занятие и утром и вечером. Претит организму.

Да и вообще бег вреден.

Ходьба.

Вредное занятие и утром и вечером. Претит организму.

Да и вообще бег вреден

Ну, не надо так категорично. ☝️🌹

Не, ну если за зайцем бежать, или за автобусом... Но очень редко. Не ягуары же мы в самом деле.

Сердцу не нужен такой износ.

конечно о большом теннисе разговор

Так, кто не тренирует сердце бегом, тот и за автобусом не сможет пробежаться, сразу задохнется. 🤗

А кто бегает каждый день - дышит, как обычно? Любой бег заставляет запыхаться. Отсутствие лишнего веса, хорошие сосуды.. И зарядка) Без крайностей.

Зарядка-скучно. Хотя, вынужден делать, но лениво. 🙄

А, если бежишь, то думаешь, фантазируешь, с людьми и собаками здороваешься, пыхтишь, потеешь.😉 Если навстречу девушка попадается, то сразу таким красивым летящим бегом бежишь, расправив плечи и дыша носом. Ей, конечно, наплевать на меня))). Только минуешь, переходишь на трусцу, хватая воздух ртом. И до следующей девушки трясёшь старым задом, семеня, чтоб перед ней снова орлом пронестись 😂

Потом домой прибежишь: " слава Богу, дотянул, не сдох по дороге." 😅

Сердцу не нужен такой износ

для того чтобы не было износа нужно знать свой максимально допустимый пульс