Ну короче , бегу..

У меня тоже, но HOŽU ))

сложно ли жить с такими железобетонными взглядами на все жизненные ситуации.

Сложно. Тем, кто о бетон бьётся)

Ну, это мы все знаем, что общаться с тобой нелегко, жить невозможно, поэтому и одна, без семьи и друзей.

Ого, какие яркие топы👌

Каждое утро бегаешь?🙂

Давайте фото ваших дорожек посмотрим.

Вот моя

Ну, пока на больничном, пытаюсь каждое утро. Иногда погода не даёт или ранние Термины. Вот начало моей дорожки и все время по берегу речки.

класс👍🏻 река, дорога и ни души...

Вот оно счастье, свобода🙂

Мне нравится ,

А какая протяжённость ?

Подъёмы , спуски есть? Или все время равнина?

Моя дорожка примерно 2,5 км.

Туда и обратно бегаю, около 5 км .Уже как- то поднадоело. Но это самое близкое место к дому. Вышел и побежал. Удобно

Если рядом, то, конечно, удобно. Мы живём метрах в 200 от речки. Маршруты можно в разные стороны делать, по обеим берегам. Крутых подьемов-спусков нет. Постепенный подъем вверх по течению, обратно спуск. Всегда бегал десятку-- 5 туда, пять оттуда. Пока не рискую, на шестёрку переключился, надо маленько восстановиться. Пока пульс барахлит. Прибегаю, зашкаливает за 170, а давление меряю-прекрасно 110 на 80,будто не бегал. Но пульс сразу, в течение минут, успокаивается. 👍

по асфальту

я вона в челябинске бегала по реликтовому лесу, по натуральному грунту

потом тута в гермашке- тоже в общем то по натуральному,

потом снова в гермашке- в оснвном по асфалъту и бетону...

не..

не везде найдётся натуральный грунт,

класс👍🏻 река, дорога и ни души...

Это не совсем дорога. Дамба, отсыпанная мелким гравием. По ней с детьми гуляют, велосипедисты катаются, собак прогуливаю и бегают. Машины там не ездят.

. Мы живём метрах в 200 от речки. Маршруты можно в разные стороны делать, по обеим берегам

Всё, как у нас

но найти можно.

Парки например. У нас с натуральными дорожками.

Но мне там не нравится.

Вечно толпа гуляющих, коляски, велики.

Приходится темп сбрасывать.

Мне асфальт нравится. Это ведь тоже натурпродукт- 😉🙂

по суставам бьёт,даже в спец кроссовках, для асфалътa

Не удержался сегодня утром, остановился, сфотал. А кавказца опять не встретил)))

😲

Красотаааа.

СолныФко.

У нас ветер жуткий . С ног сбивает

А ты музыку слушаешь на пробежке ?

А, это наш вчерашний ветрище к вам нагрянул. Сегодня тихо, солнце пока.

Да, обычно с наушниками бегу. А ты?

а я без наушников.

Мне все мешает 🙂 и уши потеют, когда бегу.

Ну в смысле , вискИ

Я слушаю в громком режиме , держа смартфон в руке 🤐

надо насухники, которые в ухи вставляются, которые свеху, я не могу никакие носит# у меня ухи чешутся от них.

а я вот позавчера,гуляя, видела картинку маслом, идёт девка замотаная в хитжаб, одни глаза, вся, в чёрном,рядом с ней баба -тоже в платке, но не в чёрмон замотанная,

и эта, которая в чёрном с глазами гантели в руках тащит, у меня есть такие, они юпо 2 кг.

вот какие пингвины в нашей местности,уже не раз видела,прям группа баб все в чёрных развивающихся поветру хiтжабах маршируют.

что, бессоница стариковская?