Расскажите как Вы быстро похудели, с чего начали и как удаётся больше не поправляться?

=========

...Я сам неоднократно и намного снижал свой вес - но вот оставаться в нём на долго мне удалось лишь однажды... на 2 года - во время службы в Армии.

=========

...Может Вы расскажите о вашем секрете "не терять хорошей формы"?

Всем привет! Меня зовут сакс и я обжора. Еще недавно я был очень толстый, но все изменилось как только я перестал кушать и занялся спортом. С тех пор я стал успешным и у меня все получается!

не жрать после семи.

Чтобы не жрать после семи, есть только один способ - сожрать всё до семи :)))

Поддержу тему: я долгое время работал по ночам... домой приходил в 3 ночи и в 5 утра... до 19:00 успевал поужинать и позавтракать.

не жрать после семи.

ерунда это всё. Я могу и на ночь поесть плотно, а вес стабильный-55 кг, но я очень много трачу энергии на работе.. Так что вывод- двигаться больше надо! И наследственность тоже играет роль. Если родители худые, то и вы толстым не будете.

Расскажите как Вы быстро похудели

Быстро! лучше не надо, чем быстрее похудеешь - тем скорее опять потолстеешь.

Оптимально 2 - 2,5кг в месяц

...Может Вы расскажите о вашем секрете "не терять хорошей формы"?

быстро худеть нельзя , особенно если много лишнего веса ,иначе могут быть проблемы с органами типа почек .

а чтобы не терять форму нужно всегда умеренно питаться ,а не до сброшенных 5 кг и хоть както двигаться, хотя бы скакалка и бег.

у меня была такая же проблема , поэтому пришлось отказаться от гастрономических удовольствий в пользу того что содержит много белка и мало жира (типа курицы ,яиц и рыбы типа тунца) ,овощей всех видов и воды.И без сахара.Поэтому все ок.СО временем организм привыкает к здоровой пище и сладкого ,жирного и тд уже не хочется.

если вам 50 лет то это будет явно сложнее чем в 25 поэтому придется приложить больше усилий

Даже за 50 можно добиться без особых усилий.

Требуется всего лишь 3 условия...

1. Откажитесь от белого хлеба ... пирожных,тортиков и тд.

2.Откажитесь от газировки (кола,буратино ...пиво) только чай ,кофе,вода.

3.Кушайте ЧАЩЕ и понемногу, время не имеет значения , главное не набивать пузо за один присест.

этого уже хватит чтоб удивиться через пару месяцев.

а если хватит силы воли заняться силовыми упражнениями пару раз в неделю... то ты вааще будешь крут

http://www.everlive.ru/ideal-weight-calc/ рассчитайте свою норму и вперед! Это не сложно.Ешьте все, что считаете нужным,главное не переедать число калорий.

Ничего себе: от сладкого и тортика отказаться....

Да я лучше буду толстым,но готов есть на завтрак ,обед и ужин только так: в одной руке горсть шоколадных конфет, а в другой пирожное, мороженое. Вокруг всё в шоколаде и варенье. Да здравствует толстенький сладкоежка Карлсон, который живёт на крыше.)))

У Вас как будто других радостей в жизни нет, как только легкодоступным отдаваться ))) Из сладостей, ИМХО, самое вкусные это смесь перемолотых сухофруктов, орехов и меда. Это так вкууусно!!! И полезно!

да какие радости сравнятся с медленным погружением зубов в мякоть торта...На язык сочится из откушеннлго кусмища нежный сироп. И щеки до самых ушей в шоколадном креме,т.к. всей физией в экстазе прильнул к тортику,пока никто не видит. ))))

А посмотрите какие изысканные блюда Коко готовит, на вкус они лучше штампованных тортов! И здоровее! И готовить интересно!

Я сама любитель всякого сладкого, но если этим всем объест'ся, то оно уже не кашется таким вкусным, съешь и расстроишься, что наелась липкого и жирного.

Ничего себе: от сладкого и тортика отказаться....
Да я лучше буду толстым,но готов есть на завтрак ,обед и ужин только так: в одной руке горсть шоколадных конфет, а в другой пирожное, мороженое. Вокруг всё в шоколаде и варенье.

Это вам так кажется. Потому что у вас генетика такая: вы не склонны к полноте. А если у человека другая предрасположенность, то нужно забыть про всякие тортики и булочки и позволять себе только время от времени и то: ну в очччччень умеренных количествах, если не хочется попасть в ту же наприятность, что и Винни, застрявший в норе Кролика. 😊 )))

Эээ,нет. Генетика моя,как раз,в зоне риска. Вся родня- и живые и те,кто уже ушёл от нас, полненькие,толстенькие. Мужики с арбузиками на месте живота. Так что,стоит расслабиться,сразу пополню армию толстяков. Спору нет,Коко-мастерица,Кулинар с большой буквы. Но я дня не могу прожить без сладостей,при том,что чай пью без сахара. А вот конфеты,печеньки, всякие шоколадные батончики... без них ломка сразу начинается.)))

сестра ела из кисюшки, блюдечка. Накладывала на кухне,а в вонциммер ела. Потом если хотела добавляла на кухне. Мы над ней посмеивалисъ . НО она в 65 лет как девочка- худенъкая ,, легкая.

Молодец какая. Многие так хотят выглядеть. Только обычно дальше хотения ничего не делают. Надо же себя мучить,насиловать через боль,пот,а мы ведь себя любим и жалеем. Ни в коем случае эти слова не относятся к людям,у которых есть заболевания,травмы и т.п.,не дающие возможности заниматься спортом,физкультурой,зарядкой. Всем желаю здоровья,независимо от внешнего вида.

Но я дня не могу прожить без сладостей,при том,что чай пью без сахара. А вот конфеты,печеньки, всякие шоколадные батончики... без них ломка сразу начинается.)))

Если бы я дала себе волю, то ела бы только сладкое и ничего другого. )) Но уже много лет ем сладкое раз в неделю. И чуть-чуть: не кг конфет, а 2 штучки, не целую шоколадку, а 2 полосочки. Булочки не ем вообще. Так люблю мороженое! Но вот на отдыхе, в жару (35 в тени) за 2 недели не ела его ни разу. Мне поправиться - на раз. Похудеть проще. А вот удержать вес сложно (мне)

тело в студию... чтоб не зря страдания были!

тело в студию...

ЩаЗ! 😜

чтоб не зря страдания был

Мои "страдания", которых нет, не зависят от постороннего мнения. У меня, к счастью, есть муж и самая искренняя подруга,которая всегда говорит мне только правду, это зеркало. 😊 ))

Что-то мне подсказывает, если бы твоя подруга говорила тебе только правду - она тогда сразу стала бы не подругой!

Потому что есть зависимость от сахара поэтому и ломка))

Попробуйте манго вместо сладостей.в манго нету сахара и калорий но есть вещества от которых не хочется кушать, при этом манго сладкое.

А через недельку уже не будете хотеть сладкого )))))

Даже за 50 можно добиться без особых усилий.Требуется всего лишь 3 условия...1. Откажитесь от белого хлеба ... пирожных,тортиков и тд.2.Откажитесь от газировки (кола,буратино ...пиво) только чай ,кофе,вода.3.Кушайте ЧАЩЕ и понемногу, время не имеет значения , главное не набивать пузо за один присест.этого уже хватит чтоб удивиться через пару месяцев.

А чем белый хлеб от черного отличается кроме цвета?с точки зрения калорийности и вреда почти никак

Что-то мне подсказывает, если бы твоя подруга говорила тебе только правду - она тогда сразу стала бы не подругой!

Если бы она мне льстила, то говорила бы: "Ешь ананасы, рябчиков жуй Лопай сладкое без ограничений". 😜 )

Расскажите как Вы быстро похудели, с чего начали и как удаётся больше не поправляться?

Он партизаном быть не хочет, страдает жиром вот беда...

Иди родной вы в партизаны...

Там быстро сразу и навсегда...

Вот если бы ты засветила своё тело, я бы тогда точно мог сказать - подруга она тебе или нет!

Спасибо за совет,попробую. Но не уверен, если передо мной будут лежать плод манго и шоколадная конфета, что отдам предпочтение манго.)))

Это называется "брать на слабо". Такие фокусы прохдят с более доверчивыми и наивными. Я уже не говорю о том, что мне ну так фиолетово твое мнение. 🌺😊 )))

Ну Вы наговорите, все бы так на манго и переключились

Калорийность манго свежего 1 шт. со средней массой 350 грамм – 235 ккал.Любителям фрукта важно не только знать, сколько ккал в манго, но и понимать – много это или мало. Манго имеет низкий, близкий к среднему, показатель калорийности. Для сравнения посмотрим, сколько калорий содержится в других фруктах (на 100 грамм свежего продукта): авокадо – 208 ккал;

Источник: https://bvk.news/produkty/frukty/skolko-kalorij-v-mango.ht...

Он жрать любил

Мечтая похудет'

Да причём тут слабо, или не слабо? мне честно, интересно стало... из-за чего ты конфеты не ешь? вдруг ты обманываешь? Тем более если тебе моё мнение по барабану, то боятся тебе вообще не чего! Смело выставляй тело, я буду говорить - фу какая ты жирная - а ты в ответ - а мне пофих! Поняяаал!

Мы с тобой пропустим этот этап:

я буду говорить - фу какая ты жирная -

И сразу приступим ко второму:

а ты в ответ - а мне пофих!

А по поводу, что тебе

интересно стало

, то это тебе в библиотеку. Самое интересное только там 😜 ))

В общем всё ясно с тобой!

Пора худеть, когда ты купил обруч и он тебе как раз...

Расскажите как Вы быстро похудели, с чего начали и как удаётся больше не поправляться?

Трахаться нужно постоянно, вот и весь рецепт!!!

сударь

вы преследуте даму

самым бестыдным образом

вы маньяк

и

ежели вы

не прекратите

я приму меры

я сам

вышлю вам фото

свое

в неглиже

а потом еще

и еще

и

уверяю вас

последствия будут катастрофическими

ибо фото

катастрофические

так что

думайте :-)

Ну Вы наговорите, все бы так на манго и переключилисьКалорийность манго свежего 1 шт. со средней массой 350 грамм – 235 ккал.Любителям фрукта важно не только знать, сколько ккал в манго, но и понимать – много это или мало. Манго имеет низкий, близкий к среднему, показатель калорийности. Для сравнения посмотрим, сколько калорий содержится в других фруктах (на 100 грамм свежего продукта): авокадо – 208 ккал;

60..70 кал на 100 гр.конечно больше чем в огурцах ,но при этом очень сладкое и после него не хочется есть.проверено лично)))

В хорошем куске торта или шоколадке калорий больше чем в целом манго более чем в два раза.Но при этом понятно что манго пополезнее торта будет)

Я кстати не предлагаю поедать его постоянно а заменить сладости.

Спасибо за совет,попробую. Но не уверен, если передо мной будут лежать плод манго и шоколадная конфета, что отдам предпочтение манго.)))

Так в том то и дело что конфеты не должны лежать)))

влюбленные женщины есть не зотят и худеют в этот периюд.. А чтобы от траха похудеть- это надо забыв про еду непрерывно трахаться.

чтобы от траха похудеть- это надо забыв про еду непрерывно трахаться.

а ты, видимо, наоборот: забыв про трах, непрерывно ешь:)

Самое поразительное что лишним весом страдают россияне... по уровню жизни близкие пожалуй уже к африканцам и азиатам...

...Я думаю что этот парадокс скоро начнёт исправляться, а сегодня я знаю что человек будет снижать вес:
- в случае тяжёлой болезни (я сам так похудел на 20кг.)
- в случае тяжёлой работы (например службы в армии... там я похудел на 30кг.)
- в случае занятия спортом (я так похудел на 20 кг., посещая оздоровительный центр
- в случае резкого ограничения в питании (я так похудел на 20кг., когда работал на заводе... а там не было туалета... бывают и такие заводы)


========

наверное есть много способов сбросить вес... труднее удержать его на этом уровне...

...Держать его должна какая-то жизненная необходимость... иначе вес увеличится снова!

...Лично я сегодня на работе пью сладкий чай... или с конфетой, т.к., есть проблема там полноценно обедать (дорого) дома же я утром пью чай, а вечером - ужинаю как правило курицей с хлебом ну и недорогими овощами... так что разносолов у меня давно нет.

=======
...А вот чтобы снижать вес, я решил на работе регулярно делать пешие прогулки, по несколько раз в день... да ещё хожу на работу, пешком до остановки автобуса.

=======

Лучше бы мне ходить 2км. на работу пешком... но я пока для этого "не созрел"... физически не потяну!

Любезный Карлик Нос, вы меня приятно удивили! 🌺😊 Очень неожиданно встретить Дон Кихота особенно в соседстве с некоторыми мужчинами, позиционирующими себя благородными идальго, но для которых и титул лавочника - высокая честь.😊 ))

Вообще желание секса немного заглушает аппетит... есть и более сильные "средства"... (различные наркотические средства... начиная с никотина... те, что через кровь попадают в "центр удовольствия" в мозгу!

=======

...А сам секс, конечно хороший сжигатель калорий... вполне может физкультуру заменять!

согласен! карлик нос крут! настоящий рыцарь!

к

а

р

л

у

х

а

в

о

о

б

щ

е

м

о

л

о

д

е

ц

!

Пусть карлик расскажет как он так похудел... что остался только нос!

Карл Ноуз, вы периодически намекаете на свой необычный вид. Я сегодня наткнулся случайно практически на "Кентавра номер 5". Ранее я знал только о четырёх "Кентаврах". Так вот я и подумал, а возможно существует и шестой!!! Ловите пятого, это не совсем стихи, это просто перевод с английского, подстрочник:

Эпитафия кентавру

1 Сказать, что он был несчастлив, — сказать либо

слишком много,

2 либо слишком мало — смотря с кем говорить.

3 Но запах он издавал довольно мерзкий,

4 да и угнаться за ним на скаку было не легко.

5 Он говорил, что его замышляли как памятник, но что-то сбоило:

6 утроба? конвейер? экономический спад?

7 Или просто войны не случилось, с врагом помирились,

8 и он остался как был — видимо, чтоб воплощать

9 Непреклонность, Несовместимость — нечто, что подтверждает

10 не уникальность и не добродетель, а лишь вероятность.

11 Годами, как облако, он бродил по оливковым рощам,

12 дивился на одноногость — мать неподвижности.

13 Научился лгать себе и сделал это искусством

14 (в отсутствие лучшего общества, и чтобы не спятить).

15 И умер совсем молодым — оттого, что его животная часть

16 оказалась менее прочной, чем человечья..

Способ на самом деле для похудения подходит только чисто теоретически.

На практике же, если ты толстый и обрюзгший тебе никто не даст.

Ну, или очень редко. Да и конец пузом передавило:))

Точно так же, если тётка толстая вряд-ли её кто-то так сильно будет хотеть, чтобы она могла иметь секс в необходимом для похудения количестве.

Полностью забыть о вкусной еде, и перейти на невкусную.

если тётка толстая вряд-ли её кто-то так сильно будет хотеть, чтобы она могла иметь секс в необходимом для похудения количестве.

так пусть она купит за недорого вибратор с присоской и хоть 24/7 его насилует до полного похудения:)

Ух ты, отличный сайтик и калькулятор!

Я в норме, это радует.. Как бы еще спланировать рацион под рекомендации по белкам-жирам-углеводам?

Базовый уровень метаболизма: 1212 ККал

Да, я что-то тоже сомневаюсь про трахание, хотя если это приравнять к спорту или дачным трудам, то может быть.. вот влюбленность всегда действует на женщину очень хорошо, она худеет, глазки блестят.. красотища.

Полностью забыть о вкусной еде, и перейти на невкусную.

...Я бы не сказал что ем вкусную еду... но точно знаю если заменить её водой - быстро начну худеть... но проживу не долго - максимум месяц, а то и меньше!

Так в том то и дело что конфеты не должны лежать)))

а если их поставить?

у меня они всегда лежат, поэтому я ,наверное, такая жирная?

Остается понять,какую еду считать невкусной, т.к. у многих из нас разные предпочтения. Я перловую и пшенную каши не люблю. Если начну ими питаться, то стану стройным,наверное, как балерун..Шучу.

Ну,что за жизнь будет, если с кислым лицом изо дня в день жевать пищу, которую терпеть не можешь,надеясь на избавление от пары килограммов....

самая умная тут что ли?

Как в армии... нас там кормили пшёнкой, перловкой... со временем как-то приедалась: с горчичкой, солью и перцем!

поживите на социале и все

Имхо держать себя в форме. это пожизненная мотивация с детства В школе в каждом классе был свой "жиртрест" над которым подсмеивались , У нас была девочка , такая ленивая, волоокая . пышная вполне сформировавшая к 12 г бабища, Дети прозвали её Танюша-пердуша

50лет воспоминание о Танюше у меня мотивация! Не жрать

Так вот и странно: у всех есть мотивация, но у многих нет силы воли. А потому столько мужчин и женщин доводят себя,своё тело до состояния "жиртреста". Ещё меня удивляет упорная вера таких людей,что можно,не меняя образ жизни, похудеть,сьев какое-нибудь разрекламированное средство.. Моё мнение всегда было- ограничение в еде,подвижный образ жизни. И издевательство над организмом в виде любых тренировок. Честно: сам стал часто лениться следовать своим словам.)))

У некоторых нет гармонии в душе и они себя подсознательно на самоликвидацию настраивают. Им можно все условия создать для похудения или для ЗОЖ, все-равно они все во вред себе делать будут.

Гармония в душе...А у кого она есть? У блаженных да ещё у влюбленных ненадолго.

поживите на социале и все

Самсон, ты издеваешься? Если перовский выкл так растолстел на зарплате охранника в две сотки евро, то на четыре социальные сотки он в книгу некордов гиннеса попадет:(

На социале от безделья, наоборот,располнеешь. Да ещё если на Тафель ходить, где булок всяких насуют гору....

так я ж и говорю, что социал как способ похудения для перовского выкла- утопия:)

На лесоповал бы его, быстро бы похудел..

Слышал,что сейчас,в основном,в очередях в "Тафельные дни" стоят "смуглые"и черные ребята. ...Пока ещё они худенькие...

после травмы набрала вес, Сбросить требовалось 8кг Без особых усилий за 8 мес сбросила Сейчас второй год + , - 300-500гр в месяц, Худела без надрыва следуя рекомендациям диетолога

Основное перед началом диеты, 3 дня сидела только на геркулесе , 250гр круппы на день,чай кофе, вода Это обязательно, если сбросить надо много

Далее 1раз в неделю такой день (нарушала пропускала)

Далее ела привычную еду, но исключая все жиры и углеводы, общий обьём за приём не более 400гр

Считала калории , 1100-1400

Организм перестроился сам , вкусовые предпочтения поменялись полностью , Мясо 2-3 раза в нед, Масло слив , раст очень мало Остальное обычно Просто держу норму не перебрать калории 1400-1600

Меню составляю примерно на неделю, это вторник

Завтрак

1 бутерброд

хлеб рожь + Лакс 40гр ( солю сама)

кофе 150 гр

сыр-без хлеба 20гр

Обед

мясо тушёное ,с овощами, баранина 75гр овощи 300гр

Ужин

-сырники 150гр

сметана 50гр

кофе сладкий

За 1час до завтрака и обеда

любые фрукты 100гр

После ужина на ночь по желанию 100гр любых овощей

Интересно! А где Вы рыбку покупаете для засола? А то я всегда нарезку красной рыбы покупаю.

Прикинул,как у меня;

Завтрак: бокал несладкого чая с бутербродом.

Обед на работе: молоко,бутерброд,яблоко,банан.

Ужин: всё,что угодно,что жена сварила или я

. Вечером ещё чай со сладостями.

Вы мужчина ,работающий , сладкоежка, У меня такой же муж, Вес идеальный, сладкое каждый день, плюс свежий сок утром, У него всегда обьём еды не большой, даже для женщины, Обед или первое или второе Сладкое ,не ест макароны Ужин пару бутербродов и даже с булочкой Хлеб если кусочек в обед После 7не ест, только фрукты Плавает, тренажёры-2раза в нед Это мы делаем вместе, Остальные дни 7-8 км ходьба,

Солёный лакс очень рекомендую , если исключать жиры он всё компенсирует. В покупной нарезке мне кажется его меньше и различные привкусы мне не нравится

Я покупаю свежие стейки лакса и тунца они продаются везде, Я беру по четвергам в Кауфланде, в этот день его только выставляют

Беру 3+1 упаковки, на неделю Мою быстро под струёй, Обсушиваю Делаю смесь 2ложки соли + 2 ложки сахара ,мелю немного перца Обмакиваю со всех сторон , кроме шкуры,

Складываю стейки просоленными частями друг к другу около 1часа при комнатной температур,под пресс в холодильник через 12час готово,

Почему-то не приходило в голову тут рыбу солить .Спасибо за подсказку. В России, на севере рыбку всякую солил ,а здесь не рыбачу,всё из магазина.

Я не совсем так правильно,как Ваш муж,питаюсь.Абсолютно всеядный. )) Плаваю редко-в отпуске. На тренажерах не занимаюсь,хотя мысль есть. На работе хожу много, несидячая деятельность. Бегаю,правда, 10 км по выходным, если погода позволяет. Ну,и горы, время от времени,велосипед. Зимой Kletterhalle.

Всё в наших руках- и тело тоже.)))

Почему-то не приходило в голову тут рыбу солить .

Попробуйте, почувствуете разницу Жене порекомендуйте, 50гр рыбы в день через месяц волосы, ногти , цвет лица

Точно так же, если тётка толстая вряд-ли её кто-то так сильно будет хотеть, чтобы она могла иметь секс в необходимом для похудения количестве.

Хахаха!

Ты когда нибудь был толстой тёткой?

Нет!

А я она и есть-и ничего, от невнимания не страдаю, сосать надо хорошо, это так, для примера...

Влюбиться нужно!))

Сразу от избытка эмоций и похудеете)

А я она и есть-и ничего, от невнимания не страдаю

Как тебе сказать..

Во первых, про толстую не верю. Во вторых, если бы действительно не страдала бы, то и тема секса не сквозила бы у тебя через каждые две строчки. Вот и тут, даже ни один мужчина не догадался вывести тему о похудении на разговор о сексе, а ты вперед всех ;)

Ты когда нибудь был толстой тёткой?

Нет!

А я она и есть

Это надо уметь. Обладать секретом сексуальной диеты и оставаться при этом толстой теткой..

а Церковак все про сладости пишет, по логике " у кого что болит..." вышло бы, что он сладким не избалован, а все совсем наоборот.

Пусть карлик расскажет как он так похудел... что остался только нос!

худеть?

увольте

глупостями не страдал

никогда

что посмеешь

то пожмешь

и пожрешь

вот мой принцип

деньги и статус

вот что важно

не худоба

не бицепсы

но

ежели уж нуно по теме

ежели вам так важно

ежели комплексы

ежели неуютно

быть круглым

пухлым

добрым

то скажу

так и быть

есть у меня племяш

ему трицатник с гаком

худой

с бицепсами

с пресом

его часто спрошают

раскажи

как стал атлетом

зал?

диета?

стероиды?

он молчит

потому что сам не знает

потому что

он ничего не делает

ничегошеньки

не бегает

гантельки не берет

жрет в три горла

пьет

а фокус знаете в чем?

он рос в совке

под занавес

в видеосалонах

на кино

со шварцем

со сталоне

с вам дамом

с орешком

а на подкорочку моталось

вот и весь секрет

понимаете?

не потому худеют

что зубы стиснули

и сидят

голодают

со слезами на глазах

а потому

что стиснув

зубы свои

рисуют в голове картину

себя самого

распрекрасного

красавца удалого

красавицу писаную

оно и воплощается

мысль первична

не зубы стиснутые

кто поймет это

вообразит

уверует

тот может и разлепить

уста свои

и отправлять в себя

бесконечные баржи

стейков

булочек

тортиков

по морю

из кока колы

и лежать на диване

аполлоном

афродитой

Эпитафия кентавру

пять?

шесть?

не густо

не баловал меня

иосиф давыдович

не баловал

толи дело блок

там каждый стих

блок бастер

со мною в главной роли

вот например

исповедь Коваля

о Лореляй

...

Проходит в час определенный,
За нею - карлик, шлейф влача...
И я смотрю вослед, влюбленный,
Как пленный раб - на палача...

Она проходит - и не взглянет,
Пренебрежением казня...
И только карлик не устанет
Глядеть с усмешкой на меня.

50лет воспоминание о Танюше у меня мотивация! Не жрать

а у меня:

- не курить

- не пить

- в бардели не ходить

- не воровать

- не прибрахлятся

================

- а главное - здесь не врать!

Вот и тут, даже ни один мужчина не догадался вывести тему о похудении на разговор о сексе, а ты вперед всех ;)

Я просто повёрнутая на сексе бабёнка..

Вот и всё.

Похудеть, диеты.... А вреда от этого знаете сколько. У меня было всё как обычно, то есть непредсказуемо. После 19:00 прекратил еду употреблять. Спать ложусь поздно и, соответственно, голодный. Но, что странно, просыпаюсь сытый. Я значения не придавал сначала, только странности стал замечать, то в синяках проснусь, то в губной помаде весь, то с рюкзаком как то очнулся, а в рюкзаке 62 бюстика Охлобыстина. Призадумался я, не знал тогда по молодости лет, что склонных к лунатизму 11 процентов.Закончил я окончательно свои голодовки после того, как проснулся дома с двумя, непонятно откуда взявшимися, библиотекаршами, с вытатуированным Тютчевым на плече и большим портретом в тяжёлой раме Фарадея на стене над кроватью. После этого случая, я ем когда появляется голод. Главное не обжираться и знать законы анатомии; употребление за один присест более 4 кг пищи может привести к разрыву желудка, а привезти вас могут в морг после этого. Боже, храни Фарадея!

а у меня:

- не курить

- не пить

- в бардели не ходить

- не воровать

- не прибрахлятся

================

- а главное - здесь не врать!

"...Я пришлю вам парабеллум!"

склонных к лунатизму 11 процентов

надо же.. Но, знаешь, тут еще твой близнец (тоже лысый на аве и тоже пургу несет регулярно) сообщал, что склонных в употреблению в пищу собственных соплей 99 процентов. Колись: ты поедаешь козявки или ты входишь в мизерный 1%? Это очень важный момент, надо прояснить.

Я просто повёрнутая на сексе бабёнка..

Вот и всё.

...обделённые сексом мужчины мечтают познакомится с нимфоманками... так что тут всё просто

...Надо регулярно писать на сайты знакомств... и секс будет много раз в день!

Влюбиться нужно!))

Сразу от избытка эмоций и похудеете)

...Ой правда - это очень сильные переживания!

=======

...Последний раз я влюбился в прекрасную незнакомку... и когда её в пальто обнял за её талию - меня прям как будто током стукнуло... так вдруг кровь от гормонов к голове прилила... уже несколько лет прошло, но не забыл!

Андрюша, ещё твоих радостных и настолько же глупых советов я с нетерпением ждала!

Что-о, что-о, что-о? Прилипшие к голове гормоны Хмм???

Как избавиться от жвачки в волосах

Китайцы отстают по жвачкe

Ещё раз вернулся к этой теме, чтобы поблагодарить Вас за подсказку. Купил в четверг лакс свежий, посолил. Сегодня достал из холодильника... Чуть пальцы не съел вместе с рыбкой, так вкусно. Сделал малосольным, вкус получился, словно у нельмы- моей самой любимой рыбы когда-то. Даже остро захотелось расколодки (кто на севере жил, знает, что это такое- типа, строганины из мяса). Буду теперь периодически солить рыбу. Немножко завидую тем, кто живёт у моря- там, наверное, рыбка недорогая и свежая всегда. Всё больше склоняюсь к мысли идти учиться на ангельшайн. Мне мяса не надо, если рыбочка есть, такой котяра.

Если эту рыбку самому ещё и поймать - то, "Вкус рыбы удваевается!"

Всё никак не решусь на учёбу, душа протестует против такого беспредела. Столько лет ловил на Севере всякую рыбу и сетью и на удочку, спиннинг, даже стрелял из карабина. А теперь необходимо сперва выучиться, обзавестись необходимым снаряжением, чтобы всё по инструкции делать. Заплатить за учёбу, сдать экзамены. А потом всякий раз покупать лицензию-путёвку, независимо от того, поймал рыбу или нет (ну, с этим я согласен- кругом частные водоёмы).Опять же, нельзя ловить определённые сорта рыб, размеры учитывать, количество. За всякие нарушения штраф.
Короче, никакой вольности на рыбалке, не так, как в России.

Ещё раз вернулся к этой теме, чтобы поблагодарить Вас за подсказку. Купил в четверг лакс свежий, посолил. Сегодня достал из холодильника... Чуть пальцы не съел вместе с рыбкой, так вкусно. Сделал малосольным,

На здоровье! Засаливая подбирайте сочетание соли и сахара, запоминайте с каждой засолкой,

Каждый день 50-70 гр , , не потолстеть, не полысеть даже не постареть Если нет в планахОсторожнее!

Может именно в этом секрет СЫТОЙ ГЕРМАНИИ от голодной России - там где вольница, и появляются голодные и бесправные... ведь всё можно - делай что хочешь!

а зачем вообще нужно толстеть?)

Это от нездорового образа жизни: как пьянство или наркомания!

бывают жирные наркоманы?)

так как вам посоветовали лучше солить любую другую рыбу, хоть селедку свежемороженую

а лакс можно есть сразу, посолил, поперчил, лаймом брызнул и за один присест бо не оторваться

высаливать лакс как какую=то селедку, это сорри извращение

так я же его малосольным сделал. Нежный, во рту тает.)))

так как вам посоветовали лучше солить любую другую рыбу, хоть селедку свежемороженую солить любую другую рыбу, хоть селедку свежемороженую

а лакс можно есть сразу, посолил, поперчил,

Это из другой оперы,

Ещё и свежезамороженную, тут же ((как и лакс только что выловленный, И где море и где я

Я даже суши ем только в приморских ресторанчиках, боюсь всегда

Стейки лакса , покупаю по четвергам, в первый день раскладки, Даже на льду не беру, там может лежать месяцами

Мы же говорим о введении рыбы в ежедневный рацион, Солю несколько стейков на неделю Завтрак и ужин 60-80гр

Можно ещё солить хамсу , она тоже жирная Её можно купить в турецком, тоже по определённым дням

Селёдку тоже неплохо, мороженую пробовала, получалась не очень сухим способом, А в солевом не люблю , делаю только скумбрию, Когда попадается свежая и крупная

что такое 60-80 грамм?... пара бутербродов с соленой красной рыбкой?

Потому что 1 приличный стейк грамм 300-400

В таких количества сырая рыба быстро надоест... захочется жареного мяска!