Вход на сайт
Фитнес КПД
NEW 14.06.13 16:45
в ответ Знахарь 14.06.13 16:26
Ну да, мой водитель и так с машиной.
Вот только для Ауди ещё один нужен был бы
Вот мой, как раз:
Вот только для Ауди ещё один нужен был бы
Вот мой, как раз:
NEW 16.06.13 19:08
в ответ Знахарь 14.06.13 17:06
Ну если понравилась, то вот ещё пара фоток. Ну, для мотивации!
А для меня реклама, ибо я тренерую
А для меня реклама, ибо я тренерую
NEW 16.06.13 19:09
в ответ Steel_Warrior 16.06.13 19:08
NEW 17.06.13 15:38
Честно сказать, мне фото у машины больше понравилось,
там слияние многих женских качеств, которые меня цепляют,
последние это скорее для профи, кто в этом что-то понимает,
в моей жизни таких профиспортсменок не встречалось и
по-этому для меня непривычно смотрятся такие фотографии женщин.
там слияние многих женских качеств, которые меня цепляют,
последние это скорее для профи, кто в этом что-то понимает,
в моей жизни таких профиспортсменок не встречалось и
по-этому для меня непривычно смотрятся такие фотографии женщин.
NEW 19.06.13 08:06
в ответ Знахарь 17.06.13 15:38
А меня "нормальные" бабы не прикалывают. Я сразу вижу, сколько им скинуть надо и сколько для этого придётся работать. Иначе только по пьяне (а пью я редко), либо с прикольными татуировками (на прикольных местах, само собой! ) На фотках около машины и спортсменка около стены- одна и та же персона. Только в разных локэйшнс. Так что, всё дело в свете!
NEW 19.06.13 09:38
Звучит устрашающе!
А у меня вчера были легкие приседы со штангой на груди, легкие приседы в гакк-машине, средние сгибания ног в тренажере, средние упражнения на икроножную мышцу, мелочь всякая для седалищной мускулатуры... Все это предварялось и завершалось 4 км велосипеда в один конец по среднепересеченной местности. Ничего, выжил... Воды с литр потерял.
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.
в ответ Simple 19.06.13 07:47
В ответ на:
тяжелая становая
тяжелая становая
Звучит устрашающе!
А у меня вчера были легкие приседы со штангой на груди, легкие приседы в гакк-машине, средние сгибания ног в тренажере, средние упражнения на икроножную мышцу, мелочь всякая для седалищной мускулатуры... Все это предварялось и завершалось 4 км велосипеда в один конец по среднепересеченной местности. Ничего, выжил... Воды с литр потерял.
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.
Тренажерный зал "Тарас Бульба". Мы боремся с ляхами!
NEW 19.06.13 09:41
в ответ Simple 19.06.13 07:47
Всё индивидуально, Симпл.
Я жару люблю, а сейчас для меня не жара нифига, вот ночью спать потно, а днём мало даже эти 35.
В машине климу не включаю, не люблю климу итп.
Тренируюсь в жару с удовольствием, потею больше, хорошо, но и маек в рюкзаке дофига, штук 5 всегда.
Вчера работы не было (первый день за недели две, свободный), полдня пилил на даче дерево, метра полтора в объёме, оно молнией гдето на высоте метров 7 переломолос, упало, горпд разрешил. Вот это был спорт. Сижу сейчас раненый, в огромных царапинах, с обгорелой спиной, мышцы болят, но живой.
Бензопилу брал напрокат, хотя и профи штука, но пилил без перерыва часов 5. Рычагами с сыном таскали эти брёвна- пни по 200-300 кг.
И всё в жару и без жрачки. А потом в макфите потел. Сейчас пиу кофе, руки немые.
Кстати, видел видео вчера, как пацана 22 лет, снимающего в липецке разрушение дома, стоял далеко, метрах в 30,х- убило волнойнкамней. Сам заснял свою смертй.
Вот я вчера думал с деревом. А нафига? Может службы надо? Но 15 летний подмосковный опыт дачи пригодился. Хотя обосралсянпару раз...
А сегодня праздник у меня. 35+ и более. Майка алкоголичка и лёгкие трусы.
Еду через час на север, кстати.
Я жару люблю, а сейчас для меня не жара нифига, вот ночью спать потно, а днём мало даже эти 35.
В машине климу не включаю, не люблю климу итп.
Тренируюсь в жару с удовольствием, потею больше, хорошо, но и маек в рюкзаке дофига, штук 5 всегда.
Вчера работы не было (первый день за недели две, свободный), полдня пилил на даче дерево, метра полтора в объёме, оно молнией гдето на высоте метров 7 переломолос, упало, горпд разрешил. Вот это был спорт. Сижу сейчас раненый, в огромных царапинах, с обгорелой спиной, мышцы болят, но живой.
Бензопилу брал напрокат, хотя и профи штука, но пилил без перерыва часов 5. Рычагами с сыном таскали эти брёвна- пни по 200-300 кг.
И всё в жару и без жрачки. А потом в макфите потел. Сейчас пиу кофе, руки немые.
Кстати, видел видео вчера, как пацана 22 лет, снимающего в липецке разрушение дома, стоял далеко, метрах в 30,х- убило волнойнкамней. Сам заснял свою смертй.
Вот я вчера думал с деревом. А нафига? Может службы надо? Но 15 летний подмосковный опыт дачи пригодился. Хотя обосралсянпару раз...
А сегодня праздник у меня. 35+ и более. Майка алкоголичка и лёгкие трусы.
Еду через час на север, кстати.
NEW 19.06.13 10:15
Минеральное- да, углеводное- нет. Точнее, смотря какие углеводы. Если Apfelschorle или др. хрень, то уровень инсулина может в один момент высоко подняться и тогда бешенная усталость накатит.
Во время тренинга воду и всё. Минералы- после.
в ответ Kabal 19.06.13 09:38
В ответ на:
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.
Минеральное- да, углеводное- нет. Точнее, смотря какие углеводы. Если Apfelschorle или др. хрень, то уровень инсулина может в один момент высоко подняться и тогда бешенная усталость накатит.
Во время тренинга воду и всё. Минералы- после.