Вход на сайт
Фитнес КПД
NEW 30.05.13 21:28
в ответ aby3ep 30.05.13 16:42
http://tribunsky.ru/arts/pitanie-bodibildera.shtml
Парни попалась статья в инете, может кому пригодится
Парни попалась статья в инете, может кому пригодится
NEW 30.05.13 23:51
а так? (другая часть тела ;).
ничего, мы, татары упрямые. медленно, но верно.
я понимаю, что тут профи много, настоящих качков, выпендриваться не перед кем, но всё же...
в ответ Знахарь 30.05.13 17:33
В ответ на:
смотрю на парня на фото за 2,5 года посмотреть нечего
смотрю на парня на фото за 2,5 года посмотреть нечего
а так? (другая часть тела ;).
ничего, мы, татары упрямые. медленно, но верно.
я понимаю, что тут профи много, настоящих качков, выпендриваться не перед кем, но всё же...
NEW 31.05.13 00:12
в ответ Знахарь 30.05.13 17:33
пс
вот ещё пара фоток, в сети уже выкладывал ;)
короче до какой степени я себя довёл в 33 года и как подправил в 40 лет.
Всё спортзале и бассейне. В 41 год, на начало занятий качем я весил 83 кг (рост 184). А до этого год плавал, как сумасшедший.
Сейчас наростил маленько мускулатуры, вешу 87-88, при том же объёме бёдер-поясе. Медленно? Согласен.
Но без шейков. Да и вообще смысл не в красоте (хотя тоже конечно важно), а просто приятно ходить и чего-то делать.
Мозги отдыхают ото всего.
вот ещё пара фоток, в сети уже выкладывал ;)
короче до какой степени я себя довёл в 33 года и как подправил в 40 лет.
Всё спортзале и бассейне. В 41 год, на начало занятий качем я весил 83 кг (рост 184). А до этого год плавал, как сумасшедший.
Сейчас наростил маленько мускулатуры, вешу 87-88, при том же объёме бёдер-поясе. Медленно? Согласен.
Но без шейков. Да и вообще смысл не в красоте (хотя тоже конечно важно), а просто приятно ходить и чего-то делать.
Мозги отдыхают ото всего.
NEW 31.05.13 00:14
в ответ ( 6o6p ) 31.05.13 00:12
NEW 31.05.13 00:22
в ответ April2011 31.05.13 00:14
а я и не переживаю :)
+ну и спасибо.
Кстати, исходник был вполне нормальный. В 18-20 лет я выглядел фигурой как в 41. Ну почти.
в юности было дофига всякого спорта, лёгкой атлетики, не тяжёлой.
Потом, когда переехали в Германию, 29 мне было, всё на мази, хорошая работа, всё в шоколаде.
Единственное что никогда не курил и не пил и не пью крепких напитков, иначе вообще труба была бы.
Довёл себя до ручки короче. На фотке в 33 это совсем не пик ужаса. Там я 105, а в 36 я был 115!!!!!!
и всё жир. Спасибо одной болезни, она полностъю перевернула мой взгляд на мир и разбудила.
+ну и спасибо.
Кстати, исходник был вполне нормальный. В 18-20 лет я выглядел фигурой как в 41. Ну почти.
в юности было дофига всякого спорта, лёгкой атлетики, не тяжёлой.
Потом, когда переехали в Германию, 29 мне было, всё на мази, хорошая работа, всё в шоколаде.
Единственное что никогда не курил и не пил и не пью крепких напитков, иначе вообще труба была бы.
Довёл себя до ручки короче. На фотке в 33 это совсем не пик ужаса. Там я 105, а в 36 я был 115!!!!!!
и всё жир. Спасибо одной болезни, она полностъю перевернула мой взгляд на мир и разбудила.
NEW 31.05.13 07:33
Главное душевная гармония... и поклонницы таланта
Спортивную форму можно держать, хоть и с возрастом многим всё труднее,
а вот понастоящему измениться нетак и просто
В ответ на:
Да и вообще смысл не в красоте (хотя тоже конечно важно), а просто приятно ходить и чего-то делать.
Мозги отдыхают ото всего.
Да и вообще смысл не в красоте (хотя тоже конечно важно), а просто приятно ходить и чего-то делать.
Мозги отдыхают ото всего.
Главное душевная гармония... и поклонницы таланта
Спортивную форму можно держать, хоть и с возрастом многим всё труднее,
а вот понастоящему измениться нетак и просто
NEW 02.06.13 08:11
April2011
"Раскаченная тушка" везде хороша. И при сексе лучше смотрится!
Знахарь
Не шугай пацана. Форма как форма,- у каждого своя генетическая особенность. Меня скорее другое удивляет- как он без головы живёт???
"Раскаченная тушка" везде хороша. И при сексе лучше смотрится!
Знахарь
Не шугай пацана. Форма как форма,- у каждого своя генетическая особенность. Меня скорее другое удивляет- как он без головы живёт???
NEW 03.06.13 08:49
в ответ Simple 03.06.13 07:57
Говорю же, у меня пара ролей: злодеи всякие или герои-любовники :-)
Ну да ладно, как в настоящей жизне :-D
Simple
гонят, суки!
woman1974
Фотки, которые эмоции не передают, пустыми являются!
Ну да ладно, как в настоящей жизне :-D
Simple
гонят, суки!
woman1974
Фотки, которые эмоции не передают, пустыми являются!