Как похудеть без внутренней мотивации
Ну если Вы ожирение нормой считаете, тогда да, это норма.
Ээ? Вы пишете, что нормальный обмен веществ - это есть сколько хочешь и не толстеть, все лишнее уйдёт в унитаз. Я отвечаю, что как раз при нормальном обмене веществ и толстеют, если едят больше, чем тратят. Так что нечего на обмен веществ пенять, если потребляешь больше чем тратишь, то растолстеть - как раз самый нормальный и предсказуемый ход событий.
А есть много и не толстеть - может быть таким же симптомом гормональных нарушений, как и не есть и толстеть
Сформулирую иначе: сытость есть, а кило уходят.
Жир он тоже питания требует: чем выше вес, тем больше есть хочется, а все диеты расчитываются, чтобы покрывать только жизненноважные функции организма, а не жир питать. А мозг-то требует дополнительного питания. Поэтому чувство голода - это нормальное состояние для худеющего. И не стоит его боятся, надо философски к этому подходить, может даже психологически в пользу это обратить: "Есть хочется - значит вес уходит, это здорово!"
Ээ? Вы пишете, что нормальный обмен веществ - это есть сколько хочешь и не толстеть, все лишнее уйдёт в унитаз. Я отвечаю, что как раз при нормальном обмене веществ и толстеют, если едят больше, чем тратят. Так что нечего на обмен веществ пенять, если потребляешь больше чем тратишь, то растолстеть - как раз самый нормальный и предсказуемый ход событий.
А есть сколько хочешь и не толстеть - может быть таким же симптомом гормональных нарушений, как и не есть и толстеть
Здовый человек есть больше, чем ему требуется, не будет, даже аппетита у него не возникнет, как правило, они очень мало едят ( по оценкам толстяков). Если уж человек начинает питаться больше нормы - то это уже патология: стресс, вынужденное снижение физической активности ввиду обстоятельств (сидячая работа, например) или болезни, замедление обмена веществ с возрастом, а пищевые привычки остались... причин много - но это уже не норма, а патология.
Сидячая работа это патология?)) Лихо вы.
Здоровый человек запросто может съесть больше, чем ему требуется, если у него неправильные пищевые привычки (фастфуд, калорийные сладости). Другое дело, что долго он здоровым не останется при таком питании.
А мозг-то требует дополнительного питания.Какого это еще дополнительного? Вы же сами написали
, а все диеты расчитываются, чтобы покрывать только жизненноважные функции организма, а не жир питать.По диете все рассчитано и для мозга тоже.
Я про чувство голода писала, возникающем в пищевом центре мозга, а не о физическом питании нервной системы.
Сидячая работа это патология?)) Лихо вы.
А Вы считаете нет? Вынужденная поза, обстоятельство на длительный промежуток времени суток. Человеку свойственна постоянная смена позиции. Поэтому и придумали производственную гимнастику.
Здоровый человек запросто может съесть больше, чем ему требуется, если у него неправильные пищевые привычки (фастфуд, калорийные сладости). Другое дело, что долго он здоровым не останется при таком питании.
А кто с этим спорит? Я ж уже писала: сначала компенсирует организм это обжорство, но вечно-то он тоже не станет терпеть это изнасилование - идет декомпенсация обмена веществ, возникает явное ожирение.
Да вы чего только не писали. То здоровый человек не может съесть больше, чем надо, то оказывается может, но компенсирует. Разбирайтесь сами в своём словесном потоке
Съесть любой может, но худой через силу. Кузина у меня так в детстве "всегда из под палки", так она и по сей день стройная. Я когда вышла замуж, сразу поняла, что сердце мужчины лежит не через его желудок. Сварила супругу пельмени, но чтобы в пачке не оставалось, вместо 8 шт., 10 на тарелку положила. Сколько "комплиментов" я в свой адрес услышала: и что я "Чревоугодница", и "неэкономная"... " Что я - говорит муж, - давиться должен этими лишними пельменями?" В общем, тяжело мне пришлось в первый год супружеской жизни, особенно с моими наваристыми борщами, у меня ж в семье все были полные, обязательно первое, второе, третье надо было съесть, после только десерт: мороженое или конфетку полагалось... А тут, в семье мужа, только постные щи из кислой капусты ели. Но зато они все худые в семье.
а вы правда думаете, что можно делать выводы о всем человечестве , полагаясь на поведение вашей кузины. )))
а вот мой сын худой и может есть сколько угодно и ест, и аппетит есть, хоть сутками денеры, и все равно не поправится. и какой вывод делаем))
цирк.
а вы правда думаете, что можно делать выводы о всем человечестве , полагаясь на поведение вашей кузины. )))
а вот мой сын худой и может есть сколько угодно и ест, и аппетит есть, хоть сутками денеры, и все равно не поправится. и какой вывод делаем))
цирк.
А сколько сыну годков-то? 50+ как моей кузине и мужу? Вот подрастет, тогда и поговорим. А у молодых, конечно, обмен веществ усилен, по сравнению с более старшими людьми. Вон, я на своих соклассников в одноклашках гляжу. У нас только двое, включая меня, полными в классе были, а сейчас только парочку худых и найдешь. Вот и делайте выводы о всем человечестве!
нет, ему 23, но у меня еще муж имеется,точно такой же) так что ждать пока подрастет нечего. он такой всегда будет, как папа.
У меня вот тоже сын в папу. Но он никогда даже по весу не добирал в младенчестве, там какие-то ужасные нормы, обязательно, чтобы младенцы толстые с перетяжками на руках были. Аппетита у сына не было никогда. Но я его и не перекармливала, только радовалась: "Слава богу, хоть не в мою породу пошел!" А то мы с родными сестрами только и вынуждены всю жизнь вес контролировать.
моей подруге 45. Ест все что не приколоченно. С юности. В студенчестве вместе жили. Она завтракала борщом. Ее одного ужина мне на три дня хватило бы. До сих пор 45 кг при росте "метр 63 с заколкой в волосах"
Не работает ваша теория.