Прошу совета, личного опыта, может пинка. Хочу разобраться, запуталась.

Имеется лишний вес около 20 кг, что для моего роста очень много. Я уже месяц пытаюсь наладить питание, стараюсь двигаться, хожу на спорт один раз (fitdankbaby) и два раза дома занимаюсь по инд. программе (интервальный тренинг). Спорт не люблю, мышцы болят, но делаю через не хочу. Питание составил диетолог, понедельное. По питанию проблема: часто срываюсь на вкусняшки домочадцев. Просила мужа пока не покупать сладости в дом, он этот вариант отмёл. Я как увижу - рано или поздно срываюсь. Прямо бесит этот замкнутый круг.

Из этого я поняла, что мне больше надо похудеть для мужа, для дочки (чтоб не стыдно было за маму полную), просто для общества, чтобы выглядеть. Если я постоянно срываюсь значит еда мне важнее?! Так что ли. Злюсь на себя и продолжаю срываться.

Это нехватка силы воли, нехватка мотивации ли просто лень?

Если Вы были в похожей ситуации и успешно и надолго снизи вес, что являлось Вашей наибольшей мотивацией?