Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ MarsoMarso 03.07.18 20:46
Сформулирую иначе: сытость есть, а кило уходят.
Жир он тоже питания требует: чем выше вес, тем больше есть хочется, а все диеты расчитываются, чтобы покрывать только жизненноважные функции организма, а не жир питать. А мозг-то требует дополнительного питания. Поэтому чувство голода - это нормальное состояние для худеющего. И не стоит его боятся, надо философски к этому подходить, может даже психологически в пользу это обратить: "Есть хочется - значит вес уходит, это здорово!"