Психолог
Конечно выплеснуть. Только сразу в помойку, а не на выставку.
Не стоит негатив из глубокой памяти переводить в оперативную. Повторяя текст - я вам как учитель скажу - его не забывают, а как раз выучивают и актуализируют.
Помните, что бывает с Кащеем, если его держать на цепях в замшелом подвале, и что бывает, если эту дверь открыть и тем более - ему дать напиться?
А профессора... Они на вашем негативе диссертиции защищают да деньги кассируют. Посмотрите, во что превратилась Ольга с белой и пушистой грудью; а таких пациенток у таких профессоров море.
Кстати, кто говорил, что написанное надо сжечь, а пепел смыть в унитаз - вот они правы. Я, правда, говорю, что и писать не надо. Was geschrieben steht, das gilt. Записывают-то для того, чтобы НЕ забыть.Зачем давать прошлым страданиям материальную форму к тому же? Давать воды Кащею.
Люди разные и есть разные методики. ,,Внутренний ребенок,, это например вообще не мое, мне это кажется глупым. Но раз такая методика есть , значит она кому-то помогает. Кстати деньги за нее и платить не надо , она в свободном доступе. У меня были не обиды, а сложная жизненная ситуация , ну и депрессия от переезда и этого жуткого климата, от которой такие обиды поперли, что аж самой теперь смешно. Но мне эта писанина реально помогла, вместе с таблетками конечно.
Записывают-то для того, чтобы НЕ забыть.
Я не записывала, просто выговаривала на бумаге свой негатив. Ну как я могу сказать например маме, что она меня просто бесит своими дурацкими картинками из интернета. И мне было легче. Потому что ,написав 2 страницы как я это ненавижу , я мило и спокойно ей сказала, что мне фото ее завтрака получить будет приятней. И когда она иногда забывает и шлет картинку ,,доброе утро,, меня это уже не бесит. Если кому-то это не помогает - пусть ищет другие способы.
Вот психологи точно не мое, не смогу я рассказать. Если где-то в группе, что бы можно было меньше говорить и больше слушать, тогда да и то если это действительно проблема жизни и смерти- изнасилование, взятие в заложники . Тьфу три раза. Остальное все можно в интернете найти, те лекции , которые тебе подходят
Мы же не можем высказать в глаза человеку все что думаем о нем, а бумага все стерпит и легче станет. Обязательно пишите, но прям вот от души, не стесняясь в выражениях, все что придет в голову.
Я не псюхолох и даже не " только учусь", но интуитивно считаю, нахера это все взбаламучивать, мусолить, корпя над письмами часами, капая слезами на клаву и вспоминая обиды, описывая, как все жестоко, какие последствия, подбитарь слова, это же снова нервы шатать, погружаться.
Если бы у меня было что-то "такое, обидка" , что не отпускало, из детства или потрясение какое-то, я взяла бы "это" хюмором. Как мне кажется ТС по постам, ей может быть подойдет.
Пусть меня тут профи закидают камнями. Или скажут, потянет ли такая метода?
Например (фантазирую): бросил парень, которого очень любила. Обида гложет. Можно сидеть годами и мысли по кругу гонять "пачему", "за что мне", "что во мне нет такого, что есть в ней"? Довести себя до таблеток, образа жизни старой девы и т.д.
А можно посмеяться над собой. Ценность этого парня снизить. Сначала пусть через силу подружкам, даже недроброжелатьным, это же для собственного лечения. "А меня Васька бросил, так мне и надо, глупендре. Говорили мне, что он млядун, а я не верила. В следующий раз народный разум не буду недооценивать". Если вслух проговорить так пару раз, не себе самой искусственно, а в каком-то диалоге, на ха-ха, мне кажется не потянет больше в памятные места, где с Васькой гуляли, слезки лить и на прочую трехомудию.
Или мама била в детстве смертным боем вонючей тряпкой. Обиду и запах тряпки не забыть. Можно сидеть-мусолить, что все беды оттуда, и на двойки училась и на работу не берут и мужуки кидают.
А можно проговаривать попутчикам в поезде, знакомым по курсам, короче свободным ушам. "Маман у меня ку-ку была. Сейчас, в наше время, диагностировали бы, полечили. А тогда... Как сватит швабру с тряпкой половой (она уборщицей работала, швабры у нас дома стояли), как пойдет размахивать, на полном серьезе, чисто амок, или просто в драку лезла, мы всей семьей под диваны прятались. Ураган! Меня в школе "вонючкой" звали из-за этих тряпок. Ой-ой-ой! Как вспомню "счастливое детство", так вздрогну! Киндец, короче!". Можно и нужно даже рассказ приукрасить. Типа менты постоянно приезжали, папа с мозговым сотрясением 3 раза в больнице лежал. Зубы ему выбила. (Хотя этого и не было).
Полностью выкинуть из памяти под 0 и мужука и тряпку не выйдет, надо значит поменять положение, значимость этих фактов в своей голове. Скинуть с пьедестала.
Я не претендую на истину, но может ТС подойдет. У меня когда беда какая, типа на бабосы попала или еще что, чтобы не расстраиваться, не гонять в голове по кругу, помогает "озвучить в красках и на ха-ха" чужим людям (своих жалко, чтобы не расстраивались за меня). И тогда печалька как бы теряет свою значимость, как чужую трагикомедию смотришь по ютубу.
Короче, включаю еврейский рецепт: "Смех сквозь слезы". 
Мне лично эти туманные образы "внутренний ребенок, сюси-пуси" не подошли бы.
Я стою на земле прочно и в него бы просто не верила, в ребенка этого, фантазии бы не хватило это все действительно представить. Как то все искусственно, маразмик какой-то, когда человек сам с собой разговаривает, даже не с собой, а с каким-то домовенком у себя в голове. Для моего характера это выглядело бы, как будно я уже в дурдоме. А нет веры, нет и спасения! Кто верит в "ребенка" тому поможет наверное.
подбирать слова,
Именно за ,,не подбирать слова,, мне и нравится этот метод. Но я правда не припомню детских обид или из-за внешности, у меня это на конкретные жизненные проблемы. Чужим людям не могу, они вечно ляпают что-то не то и не к месту. Я сорнякам в огороде могу рассказать , как меня достала мама ,, а вы приедете в этом году?,, Уже несколько раз объясняла, что не знаю, как будет обстановка. Но возраст , может забывает, а может хочет услышать, что приедем обязательно. Но я не могу обещать того чего не знаю. Поэтому вылила все на бумагу и про карантин и про себя невезучую и про маму доставучую , а маме спокойно ,, я пока не знаю, но планируем,,
Я сорнякам в огороде могу рассказать , как меня достала мама
Для меня это тоже признак "дурдома на выезде". Но это мое восприятие мира и мой склад. Я не смогу себя уважать, если начну беседовать с сорняками в огороде. И от этого мне будет плохо внутри.
Хотя для других это выход наверное. "Я спросил у ясеня.... я спросил у тополя... скажи мне, вишняяяя...."
Уже несколько раз объясняла, что не знаю, как будет обстановка. Но возраст , может забывает, а может хочет услышать, что приедем обязательно
Сложзный путь. С бумагой. Не проще ли было переиграть маму, работать на опережение? Звонки начинать со слов "Мамусик, скучаю, так хочу приехать, были бы крылья, как птица полетела бы к тебе, пока не пускают, но говорят с 1.09. откроют границы, я сразу билет беру, плевать сколько стоит, Вольфганг дал мне 1000 евров и сказал, это тебе на Рашу, на маму на билеты, они у меня лежат в коробочке, неприкосновенно, ждут открытия границ, халат японский тебе купила, везу".
Ведь то, что Вы рассказали сорнякам и бумаге, от этого маме не легче. Возможно легче вам. А мама? А так пусть имеет зацепки за 1000 евро, за коробочку, халат, пусть про них с соседками беседует.
Но между нами-девочками полететь вообще нет проблем же. Кто хочет, летает туда-сюда.
Из-за картинок беситься от мамы родной, это уже вааще. Вы ее совсем не любите и не жалеете? Ну послали смайлик в ответ и стерли картинкu, это трудно?
Сложный путь. С бумагой. Не проще ли было переиграть маму, работать на опережение? Звонки начинать со слов "Мамусик, скучаю, так хочу приехать, были бы крылья, .....
Вот то что для Вас проще, для меня ,, застрелите меня, что бы не мучилась,, Разговор бесполезный на эту тему, это как объяснять человеку , что такое снег, если он его никогда не видел. Так же и Ваши объяснения я никогда не пойму. Я знаю, что так можно, но не для меня.
Мамусик, скучаю, так хочу приехать, были бы крылья, как птица полетела бы к тебе, пока не пускают, но говорят с 1.09. откроют границы, я сразу билет беру, плевать сколько стоит,
А если бы сын со мной так разговаривал, я бы подумала, что он сошел с ума и начала бы очень сильно переживать.
А если бы сын со мной так разговаривал, я бы подумала, что он сошел с ума и начала бы очень сильно переживать.
Во-первых Вы - доч, а не сын.
Я с мамой разговариваю не так, как мой брат и "мамусик" он ей не скажет.
Ну и понятно, что у Вас за десятилетия сложилос общение. Слово в слово повторят не обязателно, сут надо улавливат в тексте, про опережение против выноса мозгов Вашей мамой,
а не к словам цепляццо.
я вообще не псюхолог, но я не только дочь ,но мать и у меня сын, и я говорила про сына. И если моя тактика приводит к хорошему спокойному общению, все довольны и поверьте на слово, мама тоже, то значит я делаю всё правильно. А Вы в своей семье делаете всё правильно . И суть я прекрасно уловила. Но она мне не подходит. И ничего не имею против этих слов ,,Мамусик, ......,, Вполне нормально, но под настроение и в другой ситуации для меня. А кому - то подойдёт именно так .
моя тактика приводит к хорошему спокойному общению
Выбешиват*ся от картинок и жаловатся сорнякам на мат, которая места себе не находила - это хорошее-спокойное общение. ОК, принято. 
Толко я не поняла, откуда появился покой у вашей мамы. Вы ей это пис*мо послали и это ее успокоило, да.
Я сорнякам в огороде могу рассказать , как меня достала мама ,, а вы приедете в этом году?,, Уже несколько раз объясняла, что не знаю, как будет обстановка. Но возраст , может забывает, а может хочет услышать, что приедем обязательно. Но я не могу обещать того чего не знаю. Поэтому вылила все на бумагу и про карантин и про себя невезучую и про маму доставучую , а маме спокойно ,, я пока не знаю, но планируем,
Если в пис*ме к маме было "пока не знаем, но планируем", ее тол*ко шрифтлих проняло, мюндлих она не хотела этого слышат. Так по ватсапу бы написали ей, в ответ на картинку, зачем бумагу то марат.
извините, у меня не пропечатывается вопросителный знак. Я не проталкиваю свою методу, я пытаюс понят и уважат Вашу.
Ответе на вопрос, я не все поняла в Вашем проекте. Спасибо заранее. 
Толко я не поняла, откуда появился покой у вашей мамы. Вы ей это пис*мо послали и это ее успокоило, да (ТУТ ВОПРОСИТЕЛНЫЙ ЗНАК)На бумаге писмо почтой послали (ТУТ ВОПРОСИТЕЛНЫЙ ЗНАК)
покой появился, потому что мы с ней прекрасно общаемся , я чувствую ее настроение. И пока она не спрашивает приедем ли мы, а сказала, что в новостях говорят, что самолёты отменяют, карантины, тесты.Какое письмо я ей должна была послать? Я и сказала, что Ваш опыт можете помочь кому-то, но мой тоже. Почему бы его не проталкивать.
покой появился, потому что мы с ней прекрасно общаемся , я чувствую ее настроение.
Вам лучше понять маму, улавливать ее настроение помогло письмо на бумаге и разговор с сорняками? Обострилась понималка?
Или просто Вы выпустили пар в огороде и не заводитесь с полуоборота? Что правильно? И мама спокойнее стала, потому что Вы спокойнее с ней разговариваете?
И пока она не спрашивает приедем ли мы, а сказала, что в новостях говорят, что самолёты отменяют, карантины, тесты.
Мама послушала сама новости, что все ужесточается (судя по запятым в тексте) и перестала Вас выбешивать вопросами "Кагда приедешь"? Значит терапия с бумажным письмом и сорняками маме покоя не привнесла, а вот новости - дох? А вот дочка стала спокойнее в общении (спасибо бумаге и сорнякам)? Я правильно поняла, что Вы хотели сказать?
Я совершенно не хочу пропагандировать данную методику. Это к слову о "внутреннем ребёнке" пришлось. Психологов и разных методов достаточно, на любой вкус. Здесь много просто читающих, каждый выберет себе, что ближе и интереснее.
Я вообще считаю, что должно быть чувство самосохранения. Не надо переходить границу, за которой начинается зависимость. В любой области: религии,психологии, медицине...начинается перебор-скажи себе "хватит". Попробуй что-то другое. Или просто сделай паузу, от психологии тоже надо отдыхать. Время оно тоже лечит...
И вообще, не ссорьтесь девочки, вы все классные. Пишите обо всем, кому-нибудь это обязательно поможет.🙂🙂🙂
