Психолог
ну знаешь,,хороших подруг,которые искренни во всем,и в горе и в радости,,не так то и просто найти.Сама знаешь)))и потом не все готовы слышать правду матку...хотят только,что бы кивали и жалели..а советов не надо,тем более неудобных советов..
найди подруг, приятельниц
Не, подруги будут жалеть и сочувствовать, а меня пинать надо, в переносном смысле)
Психолог дала вот мне домашнее задание🤓, надо написать письма всем обидчикам, казалось бы про эту технику все знают, но мало кто применял, так что попробую, лишним не будет.
я хочу такую, чтоб научила любить себя всякой-и толстенькой и страшненькой и старенькой))
К мужчине психологу идите, к местному лучше. Выберите по фотографии самую наглую морду, такой быстрее поможет, поделится техниками и научит как страшненькой жить и не заморачиваться.
(Собственного опыта хождения по психологам нет, но я бы выбирала свою полную противоположность, чтобы у него добирать все недостающее для счастливой жизни)
Будет. Вместо того, чтобы давно зарыть свои обиды в компост, там бы их съели черви и уже бы травка наросла, цветочки - вы потратите кучу времени и нервов на оживление обид и растравливание ран; а обидчикам-то от этого ни горячо, ни холодно - как жили себе, не тужили, так и дальше живут, а вы будете старые сопли размачивать да на кулак мотать.
пинать - никак не сочетается с "уважать себя, поднять самооценку, почувствовать сок жизни". Представьте, у вас есть внутренний ребенок - ваши желания, надежды, мечты, ваши страхи, ваши чувства. А вы их пинаете, чтобы выжать нужное в какой-то момент. или просите других попинать, "со мной только так"..
ужас же!
женщина попалась сочувствующая, но вот поможет ли она, покажет время. Весь час я рассказывала о своей судьбинушке, она только слушала и в конце дала мне задание до след.недели.
Вам нужен не психолог, вам нужен процессор. То есть с этими вещами можно работать технически, а не мусолить через сопли и анализ.
В продолжение о ребёнке...
Мысленно представить своего внутреннего ребенка, мысленно позвать его или просто взять его на руки, посадить на колени, поговорить с ним, сказать ему , что ты его любишь, погладить, обнять, расспросить его о страхах, мечтах, защитить его, попросить прощения...
Не рассказывайте мне про методики, прошу вас. У нас уже была участница, занимавшаяся по методикам американского профессора, лучшая прямо у него была писательница про травмы, пушистую грудь, чем свела с ума не только мужа и свекровь (да, похоже, и собственную семью тоже) но и весь форум. 
Также и Лара, я считаю, не освободилась по этой методике от своих травм, а с ними бесконечно носится; но она со мной не согласна.
Хорошее задание. Лишним не будет. Эмоции надо пережить. Мы же не можем высказать в глаза человеку все что думаем о нем, а бумага все стерпит и легче станет. Обязательно пишите, но прям вот от души, не стесняясь в выражениях, все что придет в голову. Вы ж ни кому это не покажете и никто об этом не узнает, перечитывать не надо, лучше сжечь, или порвать на мелкие кусочки. можно не сразу, это как чувствуете. Смотря какая обида - если серьезная, то пусть подольше полежит. Вот здесь надо к себе прислушиваться.
Я не письма писАла, а просто то что думала, Письма-это как бы обращение ,,Ты , сволочь такая,, - я не смогла. ,,Какой(ая) же он (она) ........,, Но лучше так ,, как же меня бесит, что она .......,,
Я думаю, она имела ввиду немного другое. Наверное ей не жалость к ней помогает, а когда ей говорят ,, ну ты чё расселась, давай поднимайся!,, ,,Ну да , фигура конечно далеко не модельная, зато посмотри какие у тебя волосы, это же обзавидоваться можно,, Мне вот этот метод ,,внутрений ребенок,, если честно, не нравится.
да, она это и имела в виду и я именно против этого. Прекрасно дополнили выше о внутреннем ребёнке, это весомо скажется на самооценке, это даст доступ к собственным чувствам и человек понемногу научится радоваться, как ребёнок. Это же все в нас, просто мы сами дали это запинать..