Вчера поругались с мужем. Вернее даже не поругались, а как-то.... Я ему сказала, что пора бы немного заняться своим здоровьем, т.к. у него избыточный вес. Абсолютно спокойно сказала. Что, мол, с Нового Года, когда он планировал бог весть что, прошло уже 3 месяца, а воз и ныне там. В начале января была какая-то суета с фитнес-студио, но ничего из этого так и не вышло. А муж расползается и скоро лопнет.
В общем, сказала я ему, что как-то тема похудания зависла и пора бы как-то заняться собой, а то он все толстеет и толстеет. На что муж сначала попытался отвести тему, переведя разговор на меня, а когда я ему мягко, но настойчиво сказала, что речь вообще не обо мне, а о нем, что он расползается в ширину, заявил - ничего страшного, ты мне тоже противна. На этом вечер и закончился.
А сегодня утром позвонил с пути на работу, извинился и сказал, что это он в горячке спорол и вообще не просто не хотел этого говорить, а не имел этого в виду и так не думает вообще. А я вот сижу и думаю, что слово не воробей, и я теперь никогда не буду уверена, вчера он говорил правду или сегодня? и если я ему противна, то зачем он вообще со мной живет?
Если что, то мы вместе больше 10 лет и у нас есть дети.
Что вы думаете об этом, дорогая общественность?

СамозащитаА вообще кто его знает,что у него в голове))А чем вы его кормите,что он расползается?

чтобы поменять вес нужно не только заняться спортом, а и изменить питание. Может быть вам по вечерам поменьше готовить? Вы же наверное сами его раскормили разными вкусностями.

Обычная защитная реакция.
Может он сам считает что он со своим лишним весом вам противен, или вы ему это дали понять, тк. с нового года его прессуете с фитнесом.

Не надо на него давить. Судя по всему, ваш муж плохо рефлектирует. Вы можете попытаться исподволь на него повлиять, увлечь своим примером, покупать меньше вкусностей и тд.

100% самозащита.
И это он обиделся в первую очередь , решив что он вам противен если вы так ему говорите. ну и ляпнул зеркально.
извинился потом . Отстаньте от него теперь с этими разговорами. Готовьте на ужин поменьше калорий , ходите с ним на прогулки. Скоро весна- сам побежит на фитнесс.

Возможно, в разговорах с мужем стоит сделать акцент на то, что вас не столько беспокоит его внешний вид (говорите, что любите его любого, это важно!), сколько беспокоит его здоровье в связи с его лишним весом. Ведь большой лишний вес может быть причиной многих болезней и даже смерти, причем внезапной дайте мужу почитать на эту тему литературку, подыщите инфо и фотоматериалы в интеренете ( их предостаточно), ненавязчиво это сделать это, конечно, трудно, но если вы мужа действительно любите, то это не должно вас останавливать. главное в этом случае- результат. Ведь так он хотя-бы призадумается о последствиях и все-таки захочет что-то изменить.
У меня в течение последних 5 лет внезапно погибли подруга детства и муж моей другой близкой подруги, совсем еще молодые, в обоих случаях главная причина случившегося- ожирение...

а, оказывается я сама виновата...
В том, что человек толстеет, виноват может быть только он сам. Гены плюс дисциплина.
У меня и после двух детей нормальная фигура, 38 размер, вполне себе стройняшка.
Муж питается вне дома, а дома вечерами напихивает в себя бутерброды, что бы ни было для него приготовлено, и вечно винит в своем весе меня. То я вкусно готовлю и он не может остановиться, а потом бутерами догоняется, то я невкусно готовлю и он не ест приготовленное, а ест бутерброды. То ему супов не хватает, а когда дома есть суп, он им, видите ли, не наедается, и опять бутеры. То салатов ему подавай - сделала салат и сегодня его на третий день уже выбросила, муж сказал спасибо, но он сыт, на работе поел, а потом смотрю, он втихаря к холодильнику и бутеры-бутеры-бутеры... Вечером 500 калорий сладкого сожрал (я спецом сосчитала, т.к. он вечно говорит, что сладкое не любит, а на калории вообще внимание не обращает). И все это стоя перед холодильником на кухне, нет, чтоб сесть за стол и нормально покушать...я как это чавканье из-за дверцы холодильника слышу, меня аж в дрожь бросает, ну реально противно.
Но это я вам, дорогая общественность, рассказываю. А перед мужем я на цырлах, аккуратненько, чтоб не обидеть, мол, давай уже как-нибудь... ну давай я тебе помогу. И на диеты с ним вместе садилась - я держалась, а он нет - и спортом предлагала заниматься - дальше разговоров ничего не пошло - и к психологу предлагала сходить - он согласен, но все одно... И понимает, что для здоровья это нехорошо. Я попросила его заключить Berufsunfähigkeitsversicherung, а то мало ли что - крякнет его инсульт или инфаркт, как я с мужем-инвалидом и двумя детьми буду? Согласился, сказал, что надо худеть, но попросился в страховки. Так из 10 запросов 7 страховых компаний его НЕ ПРИНЯЛИ! Т.е. на любых условиях отказались его страховать. Другие 3 загнули такую месячную плату, что муж почесал репу и сказал, я похудею на 20 килограмм и тогда мы заключим это дело. Вроде взялся за дело, стал в фитнес звонить (твою мать! Подними Жо и зайди туда, чего звонить-то? Студия по дороге с работы - поверни руль один разок!!!), но опять все заглохло и ничего не произошло.
Я особо на него не капаю, а просто иногда, где-то раз в месяц в среднем (то 3 месяца не вспоминаю, то каждую неделю долблю) завожу аккуратненько разговор. Иногда муж кивает грустно, да, мол, надо бы.... Иногда его на активность пробивает, два дня он куда-то звонит, договаривается о курсах, еще чего... а результата ноль... А иногда (все чаще) он просто начинает беситься в ответ.
Да и не об этом речь, а о том, что он, неважно по какому поводу была ссора, мне сказал, что Я ЕМУ ПРОТИВНА. Нельзя ли на этом сконцентрироваться, а не на его килограммах? Мы тут обо мне, а не о муже говорим.

а вес-рост мужа какой,если можно спросить?
А по теме -не думаю что он Вас противной находит, как здесь уже и написали-самозащита

172-135.

вот Вам и ответ на Ваш вопрос, очему он с Вами живёт: дети. А ещё привычка, лень искать кого-то другого, опять же не красавец...

если дошло до "противно", то режте полы и бегите! Но опять же привычка, будет ли другой лучше, да и кому вы нужна с детьми в 38 даже с Вашей по Вашим словам хорошей фигурой... Так и будете жить друг с другом и терпеть.

а сам он Вам противен?Я сейчас не советую а размышляю что бы я сделалала: поговорила бы откровенно. Сказала бы что я еще молодая привлекательная женщина со своими потребностями. Что проблему в семье надо или решать или дать друг другу шанс быть счастливыми. И если я ему противна - то не держу, может найти ту с которой не противно. Но с другой стороны я ваходила замуж за мужчину а не за расплывшийся кусок жира. И что он должен понять если я найду более физически привлекательного мужчину и тыды и тыпы. Вообщем все откровенно без боязни обидеть но и без переборов.Не буду про чувства но сексуальное влечение у Вас осталось друг к другу?

Ничего себе! А можно на это посмотреть? Поставьте нам фото (лицо заретушируйте)!

Уверена, что сказал это, чтоб перестали его "пилить" и молодец, что позвонил и извинился. Лучше не попрекайте его этим, может он и сам страдает из за веса, но боится пойти в фитнесс зал, а вы ему соль на рану, вот он и ляпнул.
А по поводу похудения: надо понять хочет ли он сам этого или это только ваше желание, а он просто кивает в ответ головой и не спорит. Если есть желание, то надо помоч ему и не разговорами, а делом.
-Готовить умеренные порции и никаких углеводов на ужин, а только белки. Утро начинать не с бутербродов, а с овсянки, мюсли, творога, варёных яиц...., исключить из дома все сладкие напитки ( в том числе и соки), а вместо этого поставить кулер на кухне на видное место ( у меня так 18 литров за неделю выпиваются).
-Предложить по приходу домой поднятся вместе по леснице, а не на лифте, в выходные запланировать бассейн с детьми, запускание воздушного змея, поездка на велике... активные виды времяпровождения.
-Поставить вечером перед ним тарелку с помытыми и порезанными овощами, чтоб не было соблазна бегать к холодильнику за фкусняшками.
-Покупать только здоровые и не жирные продукты и ровно столько, сколько планируется приготовить, чтоб если муж и открыл холодильник, то там кроме сырых овощей, пакета молока и яиц никаких сырокопчёных колбасок и сырных нарезок не маячило перед глазами.
Найдите вид спорта, в котором вы оба чайники и начните заниматься вместе, например теннис, воллейбол, бег....может он себя лузером и х.з. чем чуствует, когда думает, как он такой толстяк придёт в спортзал, а там все такие накаченные и профессиналы, а он и пяти минут не выдержит на беговой дорожке, а тут вроде два лузера и можно с юмором отнестись к неуклюжему начинанию.
похудение, если человек склонен к полноте, это не раз в неделю спорт и раз в году диета, это образ жизни.

Да,нужна шокотерапия ему.Только тогда задумается,когда терять начнет или хотя бы приревнует.

Много, для его роста очень большой вес..
Я сейчас нашла более удобное для себя питание, раньше только раздельное и больше белки.. А сейчас вычитала о системе 30 gr.Fett.. Можно есть хлеб, макароны, картофель, сладкое.. Но главное, ограничивать себя жирами.. Это для тех, кто жизнь себе без хлеба и картофеля не представляет.. Он может питаться бутербродами, но с меньшим количеством жира.. Есть мясо и рыбу, но постные... Вместо колбасы грудку куриную в шайбах, вместо масла - обезжиренные бротауфштрихи.. Супы на постном мясе и т.д. Это действительно питание без напряга... Все жирное просто не покупайте, чтобы не было соблазна... Всякие тортики и сникерсы..
Почитайте, думаю, такое питание может ему понравиться.. Если не похудеет, так и больше поправляться не будет..

Внимательнее читайте!!! Размер у меня 38. А до 38 лет мне еще доооолго... можно до тех пор жизнь заново начать.

А если было бы наоборот? И для вас муж бы устроил шоковую терапию? Вам бы добавило это уверенности в себе?

Думаю, что он просто как ёж выпустил колючки, а потом сам понял, что сказал. Не думаю, что он хотел вас обидеть, это была защита. Не наседайте на мужа, он должен САМ захотеть похудеть. Иначе кроме обид ничего не будет. Мой супруг за зиму 5 кило набрал, теперь сам переживает и строит планы, что он с весны перестанет есть и как увеличит физические нагрузки. Мне все-равно, хоть шариком пусть будет, буду любить как и прежде. Главное, чтобы ему комфортно в своем теле было.
Зы. Мой муж тоже бутербродник. Пофиг, есть ли дома суп, салат, второе, будет "догоняться" бутерами и сладким. И чипсы с солеными орехами тоже не отрицаются.