132 кг - спорим, через месяц похудею до 110 кг?
Питание должно быть богатое жирами и белками,травой,овощами- без чувства голода.
травой,овощами = углеводами
Раз запретили - надо слушаться))))
щас я тебя позлю, я не на весы смотрела,а на пол- мужик имеет столько свободного времени,а пол запущенный ,как у бомжа или тоже женя виновата?
похудеть можно на 10 кг на твоем паркете
все вынести уз комнаты в другую комнату или на помойку
снять верхний слой, отшлифовать, шлифовальную машину точно в Москве можно в аренду найти
снял,отшлифовал, покрыл свежим паркетным лаком-на это миллион надо? технику реставрации паркета можно пошагово найти в интернете.
и вообще з,ремонт отвлечет от жратвы и плохих мыслей.
потом про ноги,вернее ногти на ногах напишу.
поросенок, худей давай.
Есть патологически худые люди. У них плохо накапливается жир. Такой дефект можно сказать. Правда эти люди хотят поправится, т.к., выглядят как правило очень комтляво. Ведь их мускулатура, очень не развита. Они имеют маленький вес, и мышцы для этого веса не очень развиты.
Я, когда похудел до 110 кг., увидел на кого я буду похож, если похудею до 100 кг.
При снижении веса, необходимо одновременно начинать развивать мышцы, иначе похудевший человек выглядит как отощавший.
Поэтому, если настроитесь снижать вес, продумайте и возможность укреплять свои мышцы рук, и верхней части туловища. Ведь именно они станут неестественно худыми и давать вид изможденного и отощавшего человека.
Мой покойный папа раз пять покрывал этот паркет кислотным лаком.
Нет, я лучше положу на него коаролин. Чем лаком в противогазе травится.
А на ногах у меня, как у диабетика грибок.
У меня от диабета невропатия стоп.
-----
Вообще, это не просто с диабетом бороться.
С болезнями вообще сложно бороться.
Но я - борюсь.
----
По поводу ремонтов квартиры и машины.. И дачи.
Я, это делаю сам, как и все остальное: готовлю, стираю, ходу в магазин.
Другой вопрос, что это я делаю по мере сил.
Ну и настроения.
Сейчас мне нужно положить плинтус на кухне, и поменять рулевой механизм и газовый редуктор от гбо, на старой машине.
Вообщем, работы по дому - полно.
Но, честно сказать не очень хочется ещё делать.
Сейчас через интернет оформляю субсидию.
Тоже дело оказалось непростое.
И главное, инсульт, диабет - отнимают силы.
Если бы я был молодой, и здоровый, то быстрее бы все делал.
А так, как все немололые люди, делаю медленно.
Это, обьективная реальность.
Займусь... Когда, сделаю дела более срочные.
Или когда надумаю сдавать квартиру.
Я, каждый день полисошу в своей комнате, и стираю в тазике нательное бельё.
Для меня это важнее чем ремонт. Я, готовлю каждый день.
А ещё я раньше ходил на работу. И скоро опять пойду.
Общем, ремонт это для менч- событие.
Последний раз я на кухне и в ванной красил стены лет десять назат.
Даже двери красил. И, потолок. И окна.
это всё бредни. Просто так худым не станешь хавая всё подряд, нужно сжигать каллории. Чудес не бывает. Либо спорт, либо тяжёлая физическая работа. Второе правда приводит к побочному негативному эффекту: травмам опорно-двигательного аппарата.
Это, не чудеса.
Но, у таких людей о очень быстрый внутренний обмен.
Плохо работает кишечник. Ну, обзорами таких людей - не назовешь.
Конечно, едят они не много и низкокалорийную пищу.
Жалко тратитить деньги на хорошую еду.
Лучше: выпить и покурить.
Такие - очень худые. Даже тощие.
Взрослый мужчина носит брюки 38 размера
Недавно такого видел.