132 кг - спорим, через месяц похудею до 110 кг?
натали, не поддавайся на провокации😉
Это из той же серии, как окуривать квартиры могильником от короны- супер рецепты от туркменский сестры- побратимы германии.
Я, кстати как-то ходила в зал на батуты, у нас там фитнес девочка проводила. Типа попрыгаешь- похудеешь.
НИ Ф И Г А! Пока жрать не перестанешь не похудеешь.
Ссылки не дам, у меня была старая книжка, там описывалась эта методика даосов.
Начинается с дыхания на свежем воздухе. Надо потянуться вверх, вставая на носочки и при этом вдыхать, опускаясь на пятки - выдыхать. Раз 10-15. Потом, через минуту, начинаем трястись... Всё тело. Самое сложное выработать синхрон в тряске. У собак это органично получается. Первично трястись надо по схеме, как я выше сказала. Потом минуту без перерыва.
И третий этап этого упражнения вращение кругов плечами. Правое поднять, левое опустить, правое вперёд, левое назад.... Движение как ногами при прокрутке педалей на велике... Размах делать максимальный. Руки висят обездвиженно, лишь плечевая работа. Так расправляются лёгкие, организм обогащается кислородом, особенно хорошо при гипоксии.
Я, когда похудел до 110 кг, даже испугался. Уж больно я себе худым тогда показался..
А теперь опять хочу испугаться... Что отощал!
Прикреплённые файлы
Жир можно растрясти. Потому что, он в отличии от жира свиньи, больше похож на подсолнечное масло. Т.е., как эмульсия или крем. Жидкий короче.
Вот почему его откачивают при липосакции.
Если бы он был как у коровы или свиньи твёрдый, то его нельзя было-бв откачивать.
При липосакции, ещё вводят под кожу, специальный раствор, ещё больше разжижающий жир.
Есть очень вредная сухая диета. Когда, резко ограничивают приём жидкости. И вес, быстро уходит.
Ещё при тяжёлых заболеваниях вес уходит.
Прошлым летом, я даже стал побаиваться, когда каждый день худел на 200-300 гр.
Потом перестал худеть.
Я похудел на 60 кг., вообще без всякой физической нагрузки.
Просто снизил обьем пищи, и ещё у меня полгода был цистит.
Эта кишечная палочка жидкость из организма каким-то образом вместе с жиром очень быстро убирает. У меня убрала 60 литров.
Потел как на тренажоре. А в туалет, очень редко ходил.
Один раз, в день по маленькому, и раз в три-четыре дня по большому.
Очень боялся запоров.
Даже из-за резкого похудения стал кишечник в виде грыжи вылезать и защемляться. Очень страшно было.
Вообще, эти резкие похудения - очень опасная вещь.Сколько людей от похудения умерло.Сердце не выдержало резкого снижения сахара в крови.
Роман Трахтенберг так умер... Он похудел до 56 кг., а было 130 кг.
И умер прямо в студии, на записи радиопрограммы!
