фасциит (ШПОРА)
С нового года уже мучаюсь,пару раз брал больничный у хаусартца.В январе попал на приём к ортопеду,осмотрел, и назначил неделю Ибупрофен и стельки специальные,заказал-получил,пропил,ничего не помогло,в марте сделал термин,на прошлой неделе попал к врачу,сделал рентген,показал он мне снимок,нарост небольшой на пяточной кости и на значил Prednisolon и физиотерапию,а я у него спросил может сразу что то серьёзнее назначить?типа облучения или другой метод,нет говорит,если мол это не поможет,то тогда другое назначу.Не помню что там в физиотерапии было написано,но сегодня был первый раз,а это обычный массаж пятки,я его и сам делаю постоянно.Я думал что он меня на ударно-волновую терапию направил.... Ну это ладно,по поводу лекарства,этого Преднизолна напрягает,по 5 таблеток надо за раз утром пить,а самое главное он сильно понижает иммунитет,а у меня и так с ним напряг,51 год мне и перенесенные гепатиты А,Б и С ,а тут ещё эта корона вокруг,может бросить пить эти таблетки? три дня уже пью,но улучшений почти нету(на больничном,нагрузки нету,успокоилась) Кто что посоветует?
Мне помог массаж ступни.
Еще в интернете народные средства посмотрела.
Стала ступней деревянную палку катать, пластиковые шарики с шипами.
Много ходила,
в том числе босиком по траве, по опилкам, по сосновым иголкам, по поваленным деревьям,по воде,
на носках, на пятках, на боках ступней.
У нас в лесу есть тропа здоровья.
Если кровообращение хорошее, шпора рассасывается сама.
Выздоравливайте!
Тоже была эпопея. После родов сильно набрался вес + плоская обувь. Ортопед хотел делать укол кортизона прямо в пятку, я категорически отказалась. Поагитировал, потом сказал типа "А, само пройдёт рано или поздно". Стельки сделали по слепку - вроде помогли поскольку ничего другого не было. Вес удалось нотрмализировать, и в итоге само прошло.
А вообще ударно-волновая терапия вроде единственная помогает. Но это только за кэш. Считаю, что стероиды лучше не принимать
Спасибо за советы.
У меня работа тяжёлая, ну и вес не маленький, хотя вес ни меньше, ни больше лет 10 наверно. Ну вот что он мне прописал, там основное это и есть картизол, вот нет бы назначить сразу эффективное, нет пробует одно, другое, а месеца идут, я мучаюсь. А как дорого ударно волновая? Зарабатываю не плохо, на здоровье не надо экономить, но он даже не предложил, гад. У коллеги отец тоже мучался, дк его сразу на облуение в Бонн отправили, правда другой врач.
Да они сами ничего не предложат, нужно идти к ортопеду и просить. Вы имеете право на три сеанса в квартал бесплатно. Или позвоните в свою КК, спросите. У меня была эта проблема в прошлом году, делала специальную гимнастику, купила у Александры Бониной курс для стоп, но, как мне кажется, мне помогла именно ударно-волновая терапия . А также ограничить нагрузки на стопы.
Я читал на "просторах инета" люди хвалят УВТ, правда мол болезненная процедура, ну я не из слабеньких, уже и настроился было. Нагрузку уменьшить в следующие полгода, никак, и так стараюсь делать опор на левую ногу, что стало выливается на левую ногу, сустав, лодыжка начала болеть. Придётся уж что сейчас назначил пропить и процедуры пройти, хотя тоже не любитель этих таблеток всяких, химия. Нарост не большой, как врач сказал, может поэтому и назначил такой курс лечения
Процедура не болезненная, Да, чуствительная, но все терпимо. Попросите специальные стельки для шпор. Странно, что врач сам не предложил.
Да, у меня была именно Stoßwellentherapie, все прекрасно помогло, хотя боли были сильные и длились несколько месяцев. Нужно пробовать, что конкретно Вам поможет.
Стельки есть,делали с отпечатка,но лучше не стало,.Ладно спасибо всем,пропью уж коли начал,эти чёртовы таблетки(вроде как получше становиться) и дохожу на массаж,а там видно будет.Если дальше будет болеть,попрошу рентгенотерапию или УВТ,пусть хоть и за свой счёт.
5 !!! таблеток преднизолона Настаивайте на Röntgenbestrahlung как здесь уже написали.КК оплачивала 6раз в 2018 году, может сейчас что и поменялось.А сразу было предложено лечение только что за деньги.
Соберите камни овальные без острых краёв, насыпьте в ящик одним слоем и топчитесь в нём. Сначала можно сидя.
Мне тогда на Krankengymnastik так и объяснили, что шпора - это образование из калька.
Его можно просто бить-бить и разбить.
В интернете читала, одна женщина била регулярно скалкой, в синяках была, но разбила в итоге.
Я не пробовала, но ступней по палке била регулярно.
И по камням я ходила - по берегу озера