Вход на сайт
фасциит (ШПОРА)
2330 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Октябрина2017 28.04.20 11:13
Соберите камни овальные без острых краёв, насыпьте в ящик одним слоем и топчитесь в нём. Сначала можно сидя.
Мне тогда на Krankengymnastik так и объяснили, что шпора - это образование из калька.
Его можно просто бить-бить и разбить.
В интернете читала, одна женщина била регулярно скалкой, в синяках была, но разбила в итоге.
Я не пробовала, но ступней по палке била регулярно.
И по камням я ходила - по берегу озера