Вход на сайт
фасциит (ШПОРА)
2330 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alexandr11 27.04.20 18:04
Мне помог массаж ступни.
Еще в интернете народные средства посмотрела.
Стала ступней деревянную палку катать, пластиковые шарики с шипами.
Много ходила,
в том числе босиком по траве, по опилкам, по сосновым иголкам, по поваленным деревьям,по воде,
на носках, на пятках, на боках ступней.
У нас в лесу есть тропа здоровья.
Если кровообращение хорошее, шпора рассасывается сама.
Выздоравливайте!