русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД

21095   78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 alle
Aлeксaндр гость31.01.14 08:50
Aлeксaндр
NEW 31.01.14 08:50 
in Antwort SturmW 31.01.14 08:40
В ответ на:
Кстати, а как по-немецки будет подход?

Скажи ему "Сэт", он поймёт.
Чёрный Ангел патриот31.01.14 13:20
Чёрный Ангел
NEW 31.01.14 13:20 
in Antwort Aлeксaндр 31.01.14 08:50
ну 15-20 повторений вместе, это Satz
а повторение, это Wiederholung
Simple Nothing is f*cked31.01.14 13:45
Simple
NEW 31.01.14 13:45 
in Antwort SturmW 31.01.14 08:40
Вес ничего не значит в отрыве от формы, а подход - Satz.
Simple Nothing is f*cked31.01.14 13:46
Simple
NEW 31.01.14 13:46 
in Antwort vacheslav 30.01.14 20:01
Становую с приседами в один день лучше не делать.
Видимо, у тебя дисбаланс, как уже упоминали. У меня до сих пор ноги чувствуются сильнее.
Aлeксaндр гость31.01.14 14:07
Aлeксaндр
NEW 31.01.14 14:07 
in Antwort Чёрный Ангел 31.01.14 13:20
В ответ на:
это Satz

А! Точно! Что-то из головы совсем вылетело. Просто в зале редко приходится по немецки говорить)))) А "Сэт" это уже интернациональное, если так можно выразиться...
Simple Nothing is f*cked31.01.14 14:09
Simple
NEW 31.01.14 14:09 
in Antwort Aлeксaндр 31.01.14 14:07
Зал при посольстве? :)
Aлeксaндр гость31.01.14 14:20
Aлeксaндр
NEW 31.01.14 14:20 
in Antwort Simple 31.01.14 14:09
В ответ на:
Зал при посольстве? :)

))))) Просто я в зале во время тренировок редко когда с кем разговариваю. Есть пара-тройка хороших знакомых, вот с ними иногда перебрасываемся парой слов, если в одно время в зал попадаем. А так - наушнички на голову или в уши, и вперёд, ни на кого не обращаю внимания.
vacheslav свой человек01.02.14 15:36
vacheslav
NEW 01.02.14 15:36 
in Antwort Aлeксaндр 31.01.14 14:20
НП Александр Simple большой спасиб,будем работать над ошибками
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде.
Aлeксaндр гость01.02.14 18:02
Aлeксaндр
NEW 01.02.14 18:02 
in Antwort vacheslav 01.02.14 15:36, Zuletzt geändert 01.02.14 18:04 (Aлeксaндр)
Ты только в становой веса не гони, делай с таким весом, с которым ты можешь делать подход не нарушая технику. Иначе сорвёшь спину рано или поздно. Это не то упражнение, где можно пренебречь техникой...
78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 alle