Login
Фитнес КПД
NEW 31.01.14 08:50
in Antwort SturmW 31.01.14 08:40
NEW 31.01.14 13:20
in Antwort Aлeксaндр 31.01.14 08:50
NEW 31.01.14 13:45
in Antwort SturmW 31.01.14 08:40
Вес ничего не значит в отрыве от формы, а подход - Satz.
NEW 31.01.14 13:46
in Antwort vacheslav 30.01.14 20:01
Становую с приседами в один день лучше не делать.
Видимо, у тебя дисбаланс, как уже упоминали. У меня до сих пор ноги чувствуются сильнее.
Видимо, у тебя дисбаланс, как уже упоминали. У меня до сих пор ноги чувствуются сильнее.
NEW 31.01.14 14:07
А! Точно! Что-то из головы совсем вылетело. Просто в зале редко приходится по немецки говорить)))) А "Сэт" это уже интернациональное, если так можно выразиться...
in Antwort Чёрный Ангел 31.01.14 13:20
В ответ на:
это Satz
это Satz
А! Точно! Что-то из головы совсем вылетело. Просто в зале редко приходится по немецки говорить)))) А "Сэт" это уже интернациональное, если так можно выразиться...
NEW 31.01.14 14:20
))))) Просто я в зале во время тренировок редко когда с кем разговариваю. Есть пара-тройка хороших знакомых, вот с ними иногда перебрасываемся парой слов, если в одно время в зал попадаем. А так - наушнички на голову или в уши, и вперёд, ни на кого не обращаю внимания.
in Antwort Simple 31.01.14 14:09
В ответ на:
Зал при посольстве? :)
Зал при посольстве? :)
))))) Просто я в зале во время тренировок редко когда с кем разговариваю. Есть пара-тройка хороших знакомых, вот с ними иногда перебрасываемся парой слов, если в одно время в зал попадаем. А так - наушнички на голову или в уши, и вперёд, ни на кого не обращаю внимания.
NEW 01.02.14 15:36
in Antwort Aлeксaндр 31.01.14 14:20
NEW 01.02.14 18:02
in Antwort vacheslav 01.02.14 15:36, Zuletzt geändert 01.02.14 18:04 (Aлeксaндр)
Ты только в становой веса не гони, делай с таким весом, с которым ты можешь делать подход не нарушая технику. Иначе сорвёшь спину рано или поздно. Это не то упражнение, где можно пренебречь техникой...