Когда начинается старость?
Я согласна с ними. Раньше в 40 уже старик был.. А сейчас ту категорию стариков я бы соотнесла с современными 60-тилетними.
Молодеет люд)
У них свой взгляд на всё это дело. Ведь молодость по сути это копмлект вырабатываемых гормонов)
В 45 там что-то кардинально снижается.
Опять таки не претендую на истину в последней инстанции..
Да, старит. Особенно жареное красных сортов типа говядины, свинины и баранины.
Мало того, что все современное мясо, которое мы с вами приобретаем в
супермаркетах, пичкают на производствах различной химией, так еще и
употребление именно красных сортов приводит к образованию в организме
свободных радикалов, которые как раз и влияют на процесс старения,
неминуемо приближая его. А жареное мясо вредно еще и тем, что во время
процесса приготовления происходит выделение токсичных веществ, которые
отравляют организм изнутри, что, в свою очередь, приводит к кожным
аллергиям и высыпаниям.
Так же колбаса, сосиски и вроде того.
Пищевые добавки, глутамат натрия, соль, антислеживатели, красители — это далеко не полный состав колбасных изделий. Вдобавок немного мяса со всеми вытекающими, жиров, и уже можно не удивляться, почему на лице появился прыщик, сыпь, морщинки или что-то еще..
Не знаю ни одного здорового вегитарианца.
Александр Невзоров выглядит - больным? Он ещё ко всему прочему курильщик заядлый.
А знаешь, да)
Как-то давным давно я ходила на курсы американского-английского. И там сдружилась с девушкой. Она принесла свои старые фото. Это был откровенный жиртрест. При росте 170 она весила 120 кг. Потом похудела. Я ее знала уже худенькой. Ну, наполовину худенькой точно. Так вот.. На фото, где она была большой, у нее было счастливое лицо. Реально, светилось аж.
нп
Недавно смотрела передачу о немецких долгожителях - тех, кому за 100. Произвело впечатление то, что одна женщина, 102 года, до сих пор водит машину, говорит - без машины жизни не мыслит, а другая - до сих пор регулярно ходит в тренажерный зал - показали, как она там тренируется. И выглядят, и двигаются, и разговаривают не хуже, чем люди за 80. Конечно, не все столетние такие, основная масса тех, кому за 100, дряхлые старики, но всё же приятно, что есть и такие.
Как специально, сегодня попалась статья в Инете на эту тему. Из очевидного: необходимо больше двигаться, заниматься спортом, не курить. Новость для меня: кто ест много сладкого, стареет быстрее( это про меня). Рекомендуют заменять конфеты орехами, гранатами. И еще: оказывается, перец чили значительно увеличивает продолжительность жизни. Думаю... Чай с огненным перчиком вместо шоколада - лет на 50 дольше протяну?🤔
Ну, и основной совет от ученых - не нервничать( наивные- как это возможно при современной жизни?)
Не всё так просто. На первом месте всё равно гены. Можешь двигаться, правильно питаться, но если гены у тебя не те - не быть тебе активным долгожителем.
Думаю... Чай с огненным перчиком вместо шоколада
Не стоит увлекаться тем, что начинает движение лимфы. Можно разбудить зверя.
Это должно быть привито с самого детства. Вообще, увлекаться всякими оздоровительными штучками чревато.
Вообще, оранизм не прощает резкости и внезапности.
И да, все болезни от нервов. Нервная система может подорвать даже самый ухоженный организм.
Не, чили я не смогу есть. Вот муж моей сестры и его сын( мой племянник) едят чили просто так- вприкуску с борщем, лапшой . Я однажды вместе с ними ел и увидел это. Решил попробовать. Бегал потом с открытым ртом, заливая обоженные язык, губы водой и молоком.😤
))) Мы с детства приучены к острому перцу.
Даже солим на зиму.
Помню, как-то однокурснице своей нахвастала, а потом отнесла баночку литровую для плова вприкуску. Так она в восторге была, а я ей говорю - посмотрим, что утром скажешь) В общем, у кого с непривычки, но потом попа реально горит)
Не, не буду читать страшилки. Я , наверное, фаталист ( или пофигист) Что суждено, то и сбудется. Конечно, буду стараться ограничить сладости в жизни. 😪 Вот, с понедельника начну. Зуб даю, век воли не видать!
🙄
Сегодня-завтра доем, что в доме есть, и зубы на полку. Отныне- орехи и перец чили!😟
занимались физкультурой
Жэнщина, а может и не
жэнчина. Трамваи, троли ебусы, хрен вас
по авке поймёшь ху ис ху. Вы, где- нибудь черкните себе, что
физкультурой не занимаются, занимаются
спортом и сексом dazu.
ели
всё правильно
Класс ( в перлы), это физкультурники
едят, а спортсмены питаются, а иногда
случается и закусывают, после того, как
медаль в рюмке обмоют.
как кому звёзды
сложатся, так и будет.
Эт точно,от
судьбы не уйдёшь. Я фаталист.