… это физкультурники едят, а спортсмены питаются,…

"Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов." (С)

Думаете, курильщики не знают о вреде курения? Или алкоголики, наркоманы. Потому и называют зависимостью, что трудно отказаться. Я, когда-то резко бросив курить, всегда скептически относился к курильщикам, жалующимся, что не могут бросить. Теперь я сам стою перед проблемой, как ограничить себя со сладким ( причем, чисто сахар не употребляю- чай пью без него)

обычная вода омолаживает организм. 3 литра в день. а еще лучше с лимоном.

а душу омолаживают музыка, чувства, эмоции...

таким образом, чтобы отодвинуть старость нужно каждый день выпить три литра воды с лимоном, от души посмеяться, влюбиться, и послушать ACDC.

Посмотрел ролик 1 минуту, понял, что чел прочёл какую-то вегиратрианскую книжку, понятия 0.

Химии в мясе не мало, но это химия не убивает необходимый состав аминокислот для организма, чего не скажешь о овощах и фруктах. Есть ли вообще польза от свежих?

Глютомат натрия, может вы мне ответите, что в нем плохого? Многим задавал этот вопрос, ответа не услышал. Так же он есть в некоторых овощах, которые мы потребляем ежедневно. Парацельса цитировать не буду.

Человеческий организм отличается от коровьего, потому на травке долго не протянешь, не получая нужных "витаминов".

Большенство вегитарианцев лжецы, и пьют параллельно "химию", что доктор прописал.

Александр Иванович - мой герой. всегда завидовала дисциплинированным людям

Курить же бросили, а о последствиях невоздержаний даже слышать не хотите, страшилками реальность называете, хотя артрит, аллергии, жирная печень у каждого второго и они не от старости совсем.

Я тоже со сладким борюсь, но мне фрукты убавить хочется. Мы смузи и ягодами - фруктами злоупотребляем

на сайте майл. ру?😃 Я там прочитал

Видимо там, он пользуется своей почтой

я ее тоже там прочитала )))

обычная вода омолаживает организм. 3 литра в день. а еще лучше с лимоном.

Что русскому хорошо, то.. (с)

Не каждому столько воды полезно. И не каждая обычная вода хороша.

А эмоции да, хорошо бы хороших побольше.

30мл. на кг. веса норм.

Что русскому хорошо, то.. (с)

Типичное заблуждение, придуманное русскими же.

Люди везде одинаковы и национальностей в природе не существует.

Человек зависит от предлагаеимых обстоятельств и от окр.среды.

Приедет немец в рф, станет спустя годы русским, и наоборот.

Если чел привык рить водку бидонами, то для него вода - яд.

И наоборот.

Честно говоря, я не знаю, какое соотношение воды к весу положено. Но, думаю, надо пить, когда хочется.

Тебе в макфит не пора?

Конечно 3 литра в день это нечто из разряда баек. 1,5 - 2 литра в среднем в день нормально, также из супов, бруктов, овощей организм получает жидкость.

Всё зависит от габаритов, активности итд. Ну какие 3 литра в день 50-60 кг женщине, которая весь день сидит за компов в бюро. Это даже вред столько воды.

Ну какие 3 литра в день 50-60 кг женщине

заинтересовал, проведу завтра эксперимент, буду записывать сколько жидкости выпиваю за день 🤓

День не показатель. Поэкспериментируй месяц каждый день по три литра, через неделю забросишь))

Я уже до обеда выпила 1,5л горячей воды и 0,5л кофе, но я не специально так «упиваюсь», просто когда пьёшь нет чувства голода))

Конечно 3 литра в день это нечто из разряда баек. 1,5 - 2 литра в среднем в день нормально, также из супов, бруктов, овощей организм получает жидкость.

Только что измерил объём одной своей чашки — 400 мл. В сутки я выпиваю 8-10 таких чашек чая. Это в общей сложности от 3,2 л до 4 л.

Ну пивные алкоголики с их пивными пузяками в день и по 5 литров выпивают, но это не значит, что это полезно.

Ты (кофеиновый наркоман) столько чая дуешь хоть без сахара в каждой чашке?

Чашка классная! Такая позитивная;)