Резиновое кольцо для кистевого жима.
У кого завалялся определитель давления жима, могу купить.
После стольких просмотров, понял, ни у кого нет лишнего.
Покупал подобное у китайцев, так там заложена обманка. Сколько ты не дави, есть придел. Придел в том, что механизм упирается в "стенку", а стрелка показывает, что у тебя ещё есть шанс, добиться большего результата.
Парни, Дамы, а если умножить. К примеру берём 60кг и 120 раз. Если честно, это будет круто.
Не стану делать повторное фото, объясню на этом. Тут мы не жмём кольцо, а сжав удерживаем на время.
Попробуйте, оцените, упражнение не совсем простое.
Всех с Добрым Утром и хорошего тренинга.
Сегодня без упражнения, сегодня с предупреждением. Не гоните, всё придёт если вы поставили целью развить руки.
Делайте паузы, паузы могут быть и недельными. Потом делайте цикл и опять на паузу.
Всех с добрым утром! У кого есть время на загар, завтра уже дожди.
Не знаю почему, но завтра хочу пойти на 70 жимов. Тут наверно есть желание кистей давить, давить много.
Придумал хорошую затею для тренинга пружинным экспандером. Надо с фотать и показать.
Давненько сюда не заходил, думал спортсмены подтянулись со своими личными рекордами.
Свой последний замер, был в рамках 60 кг. 70 раз. Естественно левой и правой по отдельности.
Интересную тему для развития рук подсмотрел. Ложится гиря на стол (пол) и производится подъём её двумя руками через ручку. Ручка гири является как "шарнир", поднял через её, опустил.
Вес тут зависит от вашей натренированности, может быть 16, 24, 32.кг
Вопрос где взять гири? Наверно надо зайти в фитнес студию и опробовать эту тему.
Опробую, сообщу как это выглядит на практике.
На этой теме в далёких восьмидесятых зависал мой друг по армейской службе.
На вопрос были ли проигрыши, ответил, ни разу.
Друг примерно такой же комплекции, что горой видеоролика, разве что немного повыше.
Когда мой друг ломал качков, на его вооружении были только резиновые кольца.
Как он добился таких результатов могу только догадываться, но это реальная силища которую испытал сам на себе, которую увидел.
Можно ли добиться мировых признаний? Как видим можно, но на это нужны правильные тренировки.
Жать просто кольца и ломать всех кого к тебе подвели, как бы из области фантастики.
Дальше поделюсь мыслью, как вывести самый продуктивный тренажёр в мире.
Смотрите за постами.
Приходи ко мне на работу, будешь лимоны выжимать, а то я задолбалась их давить руками.
У меня сейчас напильник в работе, надо проточить сорок рам для своих изделий.
По сути реальный спорт, тут масса движений, даже есть маленькие придумки как пилить и не быть с мозолями.
Приходи ко мне на работу, будешь лимоны выжимать,
Так же имел тему с гранатами. Как с ними работать не знал, а сок хотел получить.
Решил вопрос так. Разламывал, сваливал в ванну и топтал. Потом сливал в емкости. Натоптал шесть сорока литровых канистр.
Вот это реальный СПОРТ.
О
240 литров? Откуда столько гранат?
У меня 20л сока с яблони во дворе получилось. Правда я не знала, что буду сок делать и ведра 3 неликвидных выбросила.
240 литров? Откуда столько гранат?
Конец восьмидесятых и ты на рынках города главный контролёр.
Шеф предложил урегулировать, урегулировал, что было остатком, а это целый прицеп для легковой, поехал ко мне.
Тогда ещё не существовало слова рэкет, но были правильные понятия.
Такие напитки хороши для спортсменов. Одна рюмка такой настойки подсекает ноги. Это не от алкоголя, это от избытка витамин.
Когда переезжали в Германию осталось несколько фляг. Вот об этом реально тоскую как об упущенном и больше неповторимом.
Дальше поделюсь мыслью, как вывести самый продуктивный тренажёр в мире.
На прицеле держу GGG. Реально он мне нравится, да и к коммерции он как бы склонен.
Последовательность действий.
Надо составить видеоролик с секундным прохождением упражнений, что бы не утомить боксёра в дальнейшем покупателя нашего товара.
Дальше будет кикстартертер, но под его надо поддать перцу, что бы люди поверили и дали денег.
Видеоролик хочу построить на самих упражнениях, без самого устройства. Идея дерзкая, но можно попробовать.
Прототип. Это условие кикстартера. Есть такой и уже несколько лет в обкатке.
Сколько запросить, что бы было вкусно мне и моему возможному партнёру GGG?
На волне его популярности, можно опустится в цене, но выиграть на имени GGG и самой идее.
Тебе не стыдно за свою неудачную жизнь?
С чего решила, что жизнь моя неудачная?
Если про спорт, а мы в этом форуме как раз и пишем, то тут всё в ёлочку.
В свои 63 я делаю по 1200 на брюшной пресс. Жим кистью руки 60 кг 70 раз.
Так же мой мозг постоянно в поиске новинок как для спорта так и для других дел.
Я с восьмидесятых, СССР годов, свободный человек.
По мне, так я удачно построивший свою жизнь человек. Человек без хомута и обязанность перед кем либо.
так если не утомляет, значит не тренирует, или?
Тут как пример семечки. Мы можем кидать их в рот часами и не утомляться.