возможно..я вообще замечаю что слишком много мифов по жизни слышала, которые со временем развеиваются

осталось родителей убедить что супы не нужны в рационе так сильно, как они этого хотят :D

пхах, вот дела
сколько люедй столько и мнений))

Как раз вчера док фильм на ютюбе смотрела, как формировалась данная культура питания в Ссср.

И эти комплексные обеды были людям навязаны- суп-второе-компот.

Оказывается там по началу даже количество каллорий было рассчитано, при питании в столовке, в зависимости от профессии.

Интересно в общем.

Вегетарианство и все, что с ним связано

да. там то в целом всё по науке было
просто уже давно доказано, что суп в рационе не должен быть ПРЯМ ОБЯЗАТЕЛЬНО
если достаточно воды потреблять, оно то на то и выходит
но старшим не понять)

Моя знакомая присадила мужа на супы, каждый день варит новый. Чувствует себя востребованной...

Вегетарианство и все, что с ним связано

офигеть халява! суп же вообще нефиг делать...закинул в кастрюлю мясо с овощами, часик прокипятил и всё..кушать подано!
очень удобно. наверно поэтому нас и пытались напичкать супами, потому что их легче и быстрее готовить ))

Ну собственно да. Наварил ведро похлёбки и неделю семья сыта.

К нему ведро котлет. Макароны, соус, плов вот и обед в комплексе на неделю. Пилемени ышо. забыла про них. Блины с начинкой и голубцы. Совдеповская еда.

Я ем супы, когда чувствую простуду. Жирненько, и согревает. Но мы тут не в тему с питанием.

Вегетарианство и все, что с ним связано

ну питание так то одна из важнейших и неотъемлемых составляющих спорта))

а так супы я тоже ем когда простужусь или когда с жкт проблемы..в обычной жизни не хочу)

Ну и зря… особенно для худеющих супы отличная еда, насыщают без лишних калорий. Когда я в фазе сброса жира, то ем овощные супы на курином бульоне. Супы-пюре насыщают, кстати, лучше, чем с овощами в бульоне.
Ну и лично мне очень вкусно. Особенно у нас в семье любимы томатный, морковный и тыквенный супы. Дети обожают куриный с лапшой или с фрикадельками.

ну да, это быстрый лёгкий и недорогой способ быстро насытиться. только беда в том, что при варке все витамины в овощах уже погибли, а при варке мяса первый бульон надо сливать, что тоже никто не делает..
короче ну их эти супы)))
раз в месяц иногда делаю для разнообразия и хватит )))

это прежде всего здоровая пища 🤷‍♀️ про погибшие витамины и т д это глупости, конечно 😀😀😀

ну не глупости...как минимум что первое пришло на ум - витамин С теряет всю свою активность при температуре в 100 градусов, а вы суп до кипения доводите в любом случае..

не бегайте на беговой дорожке, только на асфальте

Имя сестра Имя этого ТрЕнера..)))))) а бегатъ кстати вооопше не здоровая фигня, особенно те кто марафонят, 10 максимум 15 лет развалины, суставан трендец, сердце да там тоже не все так и ок, а о коленях и стопах воопше молчу, беговая дорожка как раз шядит и спину и стопы и колени, конечно если не перебарщивать......я вчера себе новую заказал а старую 9 лет ей выставил цу фершенкен)))),

самое главное, как мне сказал мой тренер: не бегайте на беговой дорожке, только на асфальте

Какова вероятность, что Вы его недопоняли? Ни один адекватный тренер такого не посоветует.

нп

А какой эпп посоветуете, который точно показывает дистанцию? У меня три разных и три разных результата, причём разница в километр.

Точность дистанции сильно зависит от датчиков именно от них а не от стоимости телефона(даже на относительно стареньких может хорошо трек записать), я много лет записывал треки на разных телефонах разными приложениями, больше нравится STRAVA, на хорошем телефоне идеально пишет треки. Ещё особенность треков по GPS - программа берёт координаты каждые несколько секунд по этим точкам рисует маршрут, чем чаще эти точки и точнее расчёт координат тем точнее нарисует маршрут (углы на поворотах обычно все трекеры по прямой срезают и показывают чуть короче маршрут). Из спортивных часов нравятся POLAR M430, недорогие и ничего лишнего, очень точно записывают треки и пульс.

спасибо 👍

самое главное, как мне сказал мой тренер: не бегайте на беговой дорожке, только на асфальте
не знаю, как это влияет, но влияет на здороье коленей

Меняй тренера.

В хороших кроссовках можно и по асфальту.

Чем ему беговая дорожка помешала, не понятно.

Вегетарианство и все, что с ним связано

Всем привет! Хотел бы поднять тему parkrun которую пытался развивать на форуме 6 лет назад.

Это бесплатные забеги в парках на 5км для всех желающих. Принцип очень простой, приходите и участвуете бегом или пешком 5км. Прекрасная возможность познакомиться, пообщаться и провести субботнее утро с такими же любителями активного досуга

Более подробная информация на сайте http://www.parkrun.com.de/