Вход на сайт
Фитнес КПД
NEW 10.01.14 12:16
в ответ ( 6o6p ) 10.01.14 11:47
NEW 10.01.14 17:57
в ответ Чёрный Ангел 10.01.14 14:36
Изывеняюсь, посмотрел laktoseintoleranz около 20% в Европе, немного больше на просторах бывшего СССР, примено также в северной Америке, ну и намного хуже в остальных частях мира, до 100% в южных регионах Африки, Китай тоже не очень. Я читал в своё время статью, что в Европе это эволюционно обусловленно, когда домесцировали-приручило корову, то люди которые плохо усваивали молоко были практически обречены на вымерание.
NEW 12.01.14 12:55
Update.
На весах стабильные 102 кг. В такой форме ещё мясо собираю.
Кардио 3 раза в неделю. Позинг начал, сразу после кардио.
Жена снимает на видео, чтобы я мог анализировать. Здесь два скриншота:
На весах стабильные 102 кг. В такой форме ещё мясо собираю.
Кардио 3 раза в неделю. Позинг начал, сразу после кардио.
Жена снимает на видео, чтобы я мог анализировать. Здесь два скриншота:
NEW 12.01.14 14:36
в ответ Steel_Warrior 12.01.14 12:55
ноги твои меня убивают!
вот это мотивация! ноги и попа!;)
по поводу впрыска сахара во время тренинга есё вопрос. сейчас делаю груди, время дурацкое, тк после завтрака через 2 часа чувствую лёгкий голод...
уже два часа тут. с собой банан. ка его, вместо шоколаки пойдёт?
слабости, как в тот раз, нет.
вот это мотивация! ноги и попа!;)
по поводу впрыска сахара во время тренинга есё вопрос. сейчас делаю груди, время дурацкое, тк после завтрака через 2 часа чувствую лёгкий голод...
уже два часа тут. с собой банан. ка его, вместо шоколаки пойдёт?
слабости, как в тот раз, нет.
NEW 12.01.14 19:46
вообще считаю что для бодибилдера мост не нужен,потому-что тогда поясница включается,а нам надо только грудь по максиму загружать
«Никогда нельзя думать, что ты лучший в своем деле. Высокомерие – не качество, а препятствие на пути к успеху».