нп

Минус 4 кг у меня с начала диеты) осталось 6 😁

Так порадовали весы сегодня, что не хочется устраивать загрузочную пятницу или пить алко (я разрешаю себе в пт ити сб немного 🤪)

У кого какие успехи ? Или не успехи ) делитесь, поболтаем ❤️

По весу сказать не могу, но когда примеряла новые бикини, муж в восторге заявил, что сам себе завидует ))) Я жe к себе более строга)))

у меня от врача запрет на спорт на 2 недели 😳 на бег на 3 недели... млин, только урезанное питание и остаётся. А так хорошо все шло...

Девочки, вот жалко, что вы фотографии так быстро убираете. Хотья бы на денёк-другой оставляли, а не на пару часов...

Я и так стараюсь заходить каждый день, но всё равно не успела на красоту посмотреть, раз все хвалят)))))..

, какой ужас! А в чём причина, если не секрет?

Я подозреваю, что тоже много занимаюсь...Тренировка ABS+Booty Grow в среду меня добила - ели уснула, такая возбуждённая была... все мускулы ещё "работали", не хотели успокоится даже во сне))))

А что случилось?

не хочется много об этом, а то настроение портится 😀 Но не потому что было слишком много спорта, просто нельзя излишнюю нагрузку сейчас.

и я не ношу, раньше все время платья юбки сейчас штаны классику.

муж меня правда первые года 3 вообще в штанах не видел, кроме спорта.

но у меня типаж наверно такой, мне джинсы идут но я их очень сильно не люблю.

Фильм давно смотрела, девочка да прям сплошной секс- думаю гены нуи спорт конечно.

Я не взвешиваюсь, но штаны вчера сваливались, покупала были в притык на животе.

сейчас в гостях у подружки, вчера был набег на тк макс. домой вернусь буду джинсы мерить, по ним всегда видно где похуделось.

какая ты умница, у меня, к сожалению, успехов нет, пока одни срывы, тк слишком сильный стресс. Пока уже и не знаю, получится ли вообще. Взвешиваться боюсь) ты обязательно пиши, мотивирует, опять хочется все начинать. 👍

и ты молодец 👍 Я обязательно должна себя каждый день контролировать по весам, иначе ничего не булет

блин, плохо)

у меня тоже стрессы за стрессом. но в стресс у меня кусок в горло не лезет.

Недавно случился такой денёк: утром я обрабатывала фотки для сайта нашего садика но фотошоп завис, а я ничего не сохранила, чуть позже у меня прорвало кран на кухне с горячей водой, я поехала в баумаркт (муж сказал что купить, пока он едет домой) и пробила колесо на машине 🤣 в итоге дома хлещет горячая вода, а я с пробитым колесом на дороге, в этот момент по WA садик пишет, что им нужны срочно фотки 🙈

так ты сейчас сколько весишь?

Жесть, ну ты молодец!

после таких деньков я раньше могла вечером винишка выпить, но сейчас уже нет.

по ходу поменяла установку.

Если устала значит спать, ну или ванна или погулять вечером, если снега и града нет 😜

66,5

у меня в посл.взвешивание было 66,4 ,но тк был срыв, понятно,что сейчас больше. с понедельника буду опять пытаться.

очень сильно еще подруги сбивают, хорошо было, когда у нас вообще нельзя было контактировать

дааа! Каждый день у меня или сауна или горячая ванна с пеной. С патчами или пенящейся маской 🧘‍♀️ Травяной чай шалфей. Алко не хочется.

У меня за вторую неделю ушло меньше - около 1 кг. Она правда ещё не закончилась. В итоге на сегодня минус 2,8.

Я тебя значит догнала 😄но я не знаю толком с каким весом начинала.

С подругами и винишком, да ... понимаю. Но ты сама решишь когда пора, тогда и подруги не помеха ) поэтому без угрызений совести с подругами расслабляйся)