Нп я вот заметила, что если обедать в мензе, то вес ползет вверх. Стала брать обед с собой, овощи/перловка/тунфиш/белое мясо/киноа

Тематическая коллажная иллюстрация))

Маслом и десертами тоже не стоит увлекаться - худышкой её никак не назовёшь

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Кстати на полных морщины не так видно. А как похудеешь начинается, то под глазами морщины при улыбке, то нс лбу виднее становятся ((

Еще всегда интересовало, как женщины в таких юбках ходят? Это ж шаг не сделать нормальный, семенят маленькими шажочками что ли? ))

Ну да, не стоит налегать на десерты, ей правда уже 58..и все равно выглядит хорошо!)

Ага, здесь прямо все такие богатенькие, покупают только био мясо или в дорогих магазинах/у фермеров, а те, кто мало зарабатывает от мяса должны отказаться?

имхо, по мне так лучше купить 1 кг говядины за 20-25 евро, чем 5 кг свинины по 5 евро/кг.

Все индивидуально, и если лично мой организм хочет животного белка, то он его получит (пусть не жирную свинину/говядину, а в виде белого мяса).

да я не против. раз требует, то пускай получает. Только вы не задумывались, что организм требует мяса, потому что вы его на протяжении многих лет мясом кормите? И если вы не будете его кормить каждый день мясом, то через какое то время он не будет от вас это мясо требовать. можно сравнить с наркотиками. У наркоманов организм тоже требует наркотики.

А, так это твой старший отказался? У моей дочери примерно так же начиналось. 😂 Ну ничего, они уже взрослые- пусть питаются как считают нужным. Я со своей не дискутирую, хотя порой и очень хочется. 😉

Вполне возможно, но пока меня это устраивает, и если когда-нибудь я уменьшу потребление мяса, то точно не потому, что кто-то там что-то рекомендует.

Свинину и говядину на данном этапе покупаем редко, в основном белое мясо, но не из дорогих, пока устраивает.

ну Вы же наверняка знаете, в каких условиях содержаться животные для производства дёшевого белого мяса, чем их пичкают, чтобы хотя бы в полуживом виде довести до прилавка и что Вы вместе с белком дополнительно вводите в организм.

я никогда не дискутирую) просто он же еще с нами, я готовлю)

В интернете разные картинки, вот это типа как бы тоже её фото:

Я особо не заморачиваюсь по этому поводу. Приколупаться можно ко всему что не выращено своими руками. Ну у кого есть своя ферма не вопрос, едят все здоровое и надежное. А так... живем один раз ведь.

Кто-то ест все, курит, пьет алкоголь и живет долго и выглядит норм, а кто-то питается толтко супер дорогими полезными продуктами и рано умирает или болеет, опять-таки все индивидуально.

Небогатым тоже хочется есть и чего-то вкусного, фермерские овощи/яйца/молочка стоят тоже очень не дешево раз уж на то пошло...

Ага, здесь прямо все такие богатенькие, покупают только био мясо или в дорогих магазинах/у фермеров, а те, кто мало зарабатывает от мяса должны отказаться?

Именно, потому что не богатенькие, потому и био, и крестьянское.

Денег потом лечиться после напичканного антибиотиками и гормонами мяса - нет. И есть яйца кур с куриных душегубок.

Угу, она.. правда неудачное фото, вот более актуальное видео, по крайней мере на ее ютуб канале. Нравятся мн ее рецепты👌

https://m.youtube.com/watch?v=nEsmkqHxw6U

Если зарплата позволяет почему бы нет )))

Соя уже предана анафеме.

Кем? Очень люблю соевое молоко и соевые хлопья. Они вредны?

Уже отменили.

Давай ссылку. Постоянно смотрю немецкие программы, везде советуют не увлекаться животным белком

А при чём здесь зарплата? Можно каждый день есть курицу из душегубки и пичкать себя вместе с ней антибиотиками и гормонами, а можно каждый втрой- третий день есть мясо лучшего качества. По деньгам будет одинаково.

Я не знаю сколько бобовых надо сожрать

Красная чечевица хороший источник, 23 грамма в 100гр. Порция и уже у вас примерно 15 грамм белка будет

Ну да, не стоит налегать на десерты, ей правда уже 58..и все равно выглядит хорошо!)

Она ж, вроде, кокаином плотно баловалас и таблетками.

Фото посвежее без фильтров и прочей обработки:

https://www.mirror.co.uk/3am/celebrity-news/nigella-lawson...