Абсолютно согласна. Хотя вполне допускаю, что кому-то и беее... О вкусах не спорят. In Geschmacksfragen kann es kein „richtig“ oder „falsch“ geben; sie liegen jenseits aller Beweisbarkeit.

И всё-таки свежая говяжьq печёнка, поджаренная с большим количеством лука и морковкой - это обьедение, кто бы про неё не говорил, что она беее

или куриная с луком плюс обжаренные яблоки.

не надо говорить обьедение, как и то, что бее. Вкусы разные. Для одних то, что мечта, для других кошмар. И только бриллианты нравяться всем.

И только бриллианты нравяться всем.

Я бы сказала иначе: и даже бриллианты нравятся не всем. Кто-то, возможно, предпочитает изумруды.

Я никого не убеждаю, я себя убеждаю

А углеводы нужны для работы мозга.

Никогда не слышал. Просветите

Каких книжек, о чем? Что конкретно вы ищете в книжках, какие рецепты, для чего? Не может такого быть, чтобы все рецепты - и без углеводов.Непонятно...

мы вроде бы о Low Carb диете говорили , или? Вот книжечки с Low Carb рецептами и листала.

вам сколько лет?

это имеет какое то отношение к Low Carb диете?

мы вроде бы о Low Carb диете говорили , или? Вот книжечки с Low Carb рецептами и листала.

Вот теперь понятно. Сразу не врубилась. Меня просто никогда не интересовали рецепты для диетического питания. Я ведь никогда не придерживалась никакой общепринятой диеты, поскольку ни в какую диету мои личные вкусы не вписываются, а насиловать себя я изначально не собиралась. Low Carb - неплохая диета, хоть и она не идеальна. Однако ж она позволяет фрукты (в них довольно много сахара) и др. сложные углеводы в небольших количествах, печь можно из миндальной, маковой муки со стевией, есть низкоуглеводный (цельнозерновой) хлеб, низкоуглеводные макароны. И вообще - любой диете нужно следовать без фанатизма. Нужно не себя прогибать под диету, а диету под себя. Вот мне пришлось делать диету "под себя", с учетом моих вкусов, это уже не Low Carb в чистом виде, но ведь плевать, как называется, лишь бы был результат. Если вас не устраивают рецепты, рекомендуемые Low Carb - диетой, так наплюйте на них, придумайте свои. Это же не догма, а руководство к действию. Придерживайтесь не чистой Low Carb - диеты, не выкидывайте из рациона продукты, которые приемлемы даже для диабетиков, а уж для здоровых людей, даже худеющих, тем более: картошку, гречку, рис, просто не делайте их ежедневной едой и вообще сократите их количество до приемлемого минимума. Раз в неделю пара картофелин или 2-3 столовых ложки риса /гречки/ овсянки, немного цельнозернового хлеба или макарон похудению не помеха, проверено.

Возраст к любой диете важен

Если молодой разьевшийся ,то действительно сократить обьёмы , убрать лёгкие углеводы ,сложные до 16 -00 Вечером только белки

Но если вес застарелый и нарушен обмен веществ, запускается программа обьёмы диета с мин углеводов, полнее исключение жиров,

Это долго, и похудение на этом фоне , может не происходить

Уже пару лет сопровождала 30летнюю знакомую по всем специалистам, Ей даже КК согласилась оплатить операцию на желудке

Поехали вместе на термин, нам показали несколько видов и предложили подходящию

С большим трудом удалось уговорить её отложить операцию

Далее к диетологу, На первом термине , с анализами крови, щитовидка обследование, Врач ей и обьяснил вышесказанное, Неправильный обмен , требуется время, учитывая возраст , возможно

Отдельно по операции, врач долго возмущалась подробно обьясняя механизм .Главное, небходимо 1-1,2 г готовить себя той же диетой, после операции тоже

Её слова пожизненный инвалид Сейчас с диетологом под его назначениям и контролем крови Последний раз рекомендованы белки и даже приём протеинов,

не верю. Убейте. Бриллианты всем а остальные камни по вкусу. Бриллианты лучшие друзья девушек.

А вообще все меняется

В детсве девочки любят куколок, а мальчики машинки.

В 21 год все наоборот.

прямое. Что вас доктор первым делом спрашивает прежде фамилии и национальности.? Именно. Возраст.

Потому что физиологические процессы в разном возрасте разные. И никакой врач даже не может задуматься о проблемах без возраста. В америке вопрос о возрасте сразу с рассой. Понятно что не персонлих, а когда медкарту смотрит там сразу возраст и расса стоит. Ибо рассы тоже имеют отличительные физиологические аспекты. Это надо знать сразу.

к сожалению вы правы. Например блокада ленинграда. Массовый голод по обьему пищи. И сколько фото умерших именно толстых теток. Они были жирны, но умерли от голода. При неправильном обмене жиры запасенные в мышцах не отдаються организму на переработку. Вернее отдаются мизерно. В этом и проблема. Если бы можно было похудеть, просто закрыв рот.

н.п.

вчера случайно на такую вот диету наткнулась - 7 Wochen Challenge

Кто-либо с ней уже знаком?

Вы на своей диете витамины дополнительно принимали?

Какие?

Нет о диетах знаю только от приятельниц Наблюдая все кто был озабочен, вес стабилизировали, это в основном вес после родов

Вы спращиваете про витамины, моя знакомая спрашивала у диетолога, Она сказала что не требуется, А девушка очень рьяно следует рекомендациям. Не знаю как по весу, но судя по одежде обьём уменьшился, У неё проблема с мышцами, надо нарашивать обьём, , Там проблемы с обменом с детства, ест мало и недостаточно белка, поэтому иногда рекомендовали пить стаканчик разведённого препарата( протеины) продаются даже в ДМ

да именно вес после родов. Как мне в израиле тетка 45 лет сказала глядя на шикарную телку на пляже. Ничего вот родит и будет как мы.

Вы на своей диете витамины дополнительно принимали?

Нет. А что, надо было?

Если бы можно было похудеть, просто закрыв рот.

Еще как можно. Масса примеров, как худели люди, сев на голодную диету. Моя лучшая подруга такой стройняшкой стала, почти совсем перестав есть... Хотела быстро похудеть и похудела. Я ей завидовала ужасно, но последовать ее примеру не рискнула, стройность меня тоже прельщала, но не такой же ценой! Она же в голодные обмороки падала, на работе в том числе, ужас, до чего себя довела, и как оказалось - все зря! Ведь рано или поздно, а есть все равно начнешь, иначе просто помрешь, голод - не диета, всю жизнь без еды не проживешь, а пути к отступлению подруга моя не продумала. Ну и в результате вес вернулся, причем набрала она даже больше, чем потеряла, стала совсем квадратная, вернее, кубическая. Пришлось начинать все сначала, но уже по-правильному, без спешки, постепенно, худела почти год... Теперь опять стройная, но уже с опытом... 5 лет держится.

Дайте пжл линк! Хочется почитать, что там за сказка похудения на конфетах и тортиках

Вовсе не обязательно что фейк. Чаще всего когда говорят фейк, людям просто сложно в чём то себя остановить)

По ТВ показывали девушку, она с начала пробовала худеть и довела себя чуть не до больницы, совсем отощала, хороший врач ей посоветовал не маяться дурью а включить ум. Её показывали, стройненькая девушка, открыла холодильник, так и тортик есть и прочие сладости. Но есть всё строго по калориям. Каждый день может себе тортик любимый позволить, но кусочек)

По продуктам... когда ходил на охоту, очень там любил шурпу, как то попросили её домой привести, в термосе на пробу, уж больно сильно я её нахваливал. Так я даже сам думал меня дома вырвет от её) такая пакость оказывается)) А вот в лесу, после того как целый день побегаешь с ружьём да после стопочки другой... такой смак!)

Баранину не могу в любом виде есть)