Какие продукты вы не можете есть.
Не люблю устрицы.И такие конфеты лакрицы вроде называются. Ещё терпеть не могу имбирный чай.В моём списке ещё недавно была морская капуста. Но как получила проблемы с щитовидкой, то мой организм резко пересмотрел к морской капусте своё отношение. Теперь за уши не оттащиш'. А ещё не буду кушать суп пюре. Никакой. Не могу. Не лезет мне такая "кашка" в рот.
Ого,ничего себе про супы.И про лук удивили.Ну про супы Вы объяснили,хотя мясо ведь можно не есть из супа или варить овощные супы,про лук еще могу понять.А вот интересно про соки и алкоголь,почему?Вам они не вкусны или из соображений?Надо же,сколько людей,столько и разных вкусов.Я с недавних пор только красный и зеленый лук покупаю.Мне они веселее.Хотя не ем только вареный,ну и жареный,если не в "уголь"прожарили.
Ну,если вкусно,почему и нет.Но я б от слова "яйца",есть не стала.
Можно назвать "баранья мошонка" - ну уж как-то по человечески звучит сразу, что на канибализм смахивает :)
А бараньи яйца - в самый раз.
соки не вкусные вообще ни какие они мне извините пахнут сахаром и этими сахарнами таблетками, и алкоголь также , а лук везде учую сразу . У нас в семье ещё вегетарианец ( не ест только мясо ) растёт вот где засада 😂 он может на хлеб намазать варенье а сверху положить сыр с душком. И у него много таких вкусовых странностей
прошу чуток офтопу: на чём вы худели?
Похудеть, как выяснилось, вообще не проблема. Если есть сила воли и правильная мотивация. Тяжело - удержать вес.
Когда-то читала в сети про одного профессора, который поспорил со студентами, которые утверждали, что можно похудеть,только если исключить из рациона все легкоусваиваемые углеводы, т. е. все сахаросодержащие продукты (конфеты, варенье, напитки с сахаром, мороженое), все крахмалосодержащее (картошка, рис), все мучное, фрукты с большим содержанием сахара (дыня, арбуз, виноград, бананы и т. д.). Профессор же заявил, что главное - количество съедаемых калорий, и не имеет значения, в чем калории содержатся. Грубо, никакой разницы, получил ты 300 калорий, съев пирожное или те же 300 калорий, съев кусок мяса с гриля (разумеется объем еды при этом будет разным).
В общем, пари профессор выиграл. Не помню уже подробностей, но он в течение какого-то времени ел только сладости - конфеты с тортиками и виноградом на десерт, но все в очень малых количествах, и похудел, кажется, на 13,5 кг (за цифру не поручусь).
Разумеется, такое похудание никому не нужно - вес возвращается сразу, как только переходишь на нормальный рацион. Поэтому никакие кратковременные диеты пользы не приносят, килограммы как ушли, так и вернутся, да еще друзей с собой приведут. Организм человеческий - очень стабильная конструкция, то, что наросло, очень тяжело у него отобрать насовсем. А зашить рот невозможно, да и не нужно, еда все-таки не только горючее, но и удовольствие. Но надо так изменить образ жизни (навсегда), чтобы по
возможности обойтись без кардинальных мер и в то же время сократить до минимума потребление калорий. Тем, кто ест овощи и молочное, это без проблем, а таким, как я - трудно, но тоже реально. Считать калории мне было лень, но главную формулу для себя я вывела: углеводов (в пересчете на чистый сахар) должно быть не больше 100 г в день, жиров - не больше 40 г. Белки - ну, по возможности не очень много, т. е. куриную ногу нормально, полкурицы - уже перебор. Тогда худеешь на 1 кг в неделю, даже без занятий спортом (но ходить я ходила и хожу по сей день помногу, 5-10 км в день). Так что у меня разом выпали рациона не только все тортики с
конфетами, но и макароны, картошка, каши, копчености, колбасы с сосисками, вся готовая еда и полуфабрикаты, консервы...
Ну, не буду вас дальше утомлять пустыми рассуждениями, тем более, что офтоп. Мой обычный день, когда худела, выглядел так:
1-ый завтрак. Яичница-болтунья из 2-х яиц, квашеная капуста (сколько угодно, но без заправки), чай без сахара (2 раза в неделю - 1 кусок - 25 г - черного хлеба с семечками).
Перекус. Одно яблоко.
Обед. Густой суп - овощной, грибной, спаржевый или фасолевый, 300-350 г, 2 ст. ложки отварной гречки с отварной спаржей, брокколи или цветной капустой (раз в неделю - рис, картошка или макароны).
Перекус. Один апельсин.
Ужин. Твердый сыр, 1 шайба, без хлеба, или 100-150 г нежирного
мяса (курица, индейка). Чай без сахара с кусочком (15-20 г) горького шоколада.
Перекус. Одна морковка.
Перерывы между едой не меньше 2-х часов (имееется в виду, что яблоко - тоже полноценная еда). Воды - сколько хочется. Никогда себя не насиловала, типа - воду литрами не пила.
Я так продержалась 4,5 месяца, скинула 20 кг.
А гормоны как?Проверяли?Вам нужно не думать,что и когда,а привыкнуть.Вот поэтому все делается медленно.Кстати я ем всего по немногу.У меня после второй беременности проблема с весом получилась.С окт.2016 10 кг скинула.Но меня не спрашивали,так что длиную историю не буду писать.
а по мне чай с жасмином, это чай с одеколоном)))) и окрошко вещь, я ее даже зимой себе делаю)))
вообще конечно забавная тема, я очень много что не люблю, но поесть могу, особенно например чтобы не обидеть хозяйку в гостях, тот же пресловутый Наполеон, съем из вежливости и похвалю, но не люблю, или сильно голодная, готовить долго, то и банан могу съесть, а так я их на дух не перевариваю, а вот именно совсем ни за что, то как выше писала, то это тыква, ее даже из вежливости или сильно голодная есть не стану%)
пошла думать.
Да, надо хорошо все обдумать, перед тем, как начать худеть. Главное - что вы будете делать после того, как похудеете, как сохранить вес. Я уже 7 лет держусь, но это непросто. Особенно когда на всех готовишь, все вокруг лопают, а ты только облизываешься. Я уже молчу про праздники, дни рождения, совместные обеды с родственниками, общие походы в ресторан, поездки на море... Железную волю надо иметь.
Мир так разнообразен.
Ем всё! включая заплесневелый французский сыр или жареных тараканов в Таиланде
Не понимаю людей, которые чего-то не едят, особенно веганов и тому подобное.
Понимаю если организм продукт не переваривает типа лактозы или глютена.
Мой отец ничего не ест кроме жареной котлеты с кусочком хлеба и солёным огурцоm и он даже пробовать что-то новое не будет.
сорри, что вклиниваюсь. у меня муж быстро вес скинул
завтрак только черный кофе, обедает или ужинает все, что хочет. вроде обязательное условие не есть 16 часов - сон туда входит, то есть перерывы между приемами пищи должны быть 16 часов.
при росте 186 весит теперь 84 кг, был вроде 92
я в понедельник в Китай собираюсь. В ЧанЧжоу.
Во там я вам нафотографирую лакомств.
Это провинциальный городок, там нет европейской и адаптированной кухни. Будем молотить что подадут.
Ресторан червей и насекомых там точно есть, но попадём ли туда вы этот раз, не знаю.
Посмотрим какие лакомства попадут мне на стол в этот раз.
