кроме картошки и соленой домашней капусты,солений (помидоры и огурцы) Ничего

напоминает старое поколение выросшее в совке , где соленья 3/4 года были вместо свежих овощей и картошка была круглый год

У меня отец тоже кривил губы если я приносила овощное Curry или ещё что с "непривычными" приправами или приготовленное не так как он привык. Мама ест с удовольствием, а отец "фи". А сейчас тоже ест мои блюда.

Почему вы навязываете свое мнение?!

не верю что вы (или кто то из ваших родных) вот действительно ВСЕ овощи в разных вариантах приготовления попробовали и сказали: фи - не нравится, не люблю.

Примеры из моей жизни:

Один друг не ест цуккини. У нас в гостя с удовольствием сьел индюшатину с цуккини. Его жена только шепнула мне"не говори ему что это цуккини" .

Другой друг не ест баклажаны. У нас в гостях навернул вегетарианскую лазанью с баклажанами и ещё и нахваливал. Его жена удивлялась.

н.п.

Спасибо всем за советы!
Буду действовать теперь в направлении эндокринолога, что бы уж точно для начала болячки исключить.

Я не домохозяйка, по поводу работы я писала. Работаю в бюро, полный день, работа сидячая, что не есть хорошо.

1, 2 и 3 конечно не готовлю, всегда всё быстро. Про десерты тем более речи нет)))

Да и ОП мне никто делать не будет, не настолько ещё всё плохо, славабогу.
Я начала поправлялся и сразу забила тревогу, толстеть и болеть не входит в мои планы))

Муж радуется и называет это «weibliche Rundungen“ 🙄

вот чувства голода у меня нет. Я просто начинаю есть, потому что время подошло как бы. А потом просто не могу вовремя остановиться. Ем, потому что вкусно, а не оттого что голодная

Мне помагает чёткий план питания. У меня завтрак и обед одинаковые почти каждый день, ужин зелень и мясо/рыба/яйца. Я считаю калории. Это занимает от силы 5-8 мин. в день. После продолжительного времени такого режима, организм подстроился и не требует доплонительной пищи. Ну и я знаю сколько где калорий и лишнего в рот не тяну. Если иногда поход в ресторан или что то не по плану, с удов. кушаю и наслаждаюсь, но не переедаю.

Что то вы заедаете...покопайтесь в себе, какие то проблемы, стресс...устраните причину по возможности.

Работаю в бюро, полный день, работа сидячая, что не есть хорошо.

Попросите АГ или сами купите себе Höhenverstellbarer Tisch электро. Вот такая 👍🏻 вешч! Даже думается стоя лучше. Я и себе домой купила, и в офисе у нас есть. Только не дешквку берите. Я где то за 700 купила, классная штука.

И под него ещё walking pad

Глупости.

Если вы с этим не сталкивались, не значит,что так не бывает.

У меня ,если что, дома такой вариант.

Я постоянно делаю салаты, но сын ест съест максимум 2 ложки,под присмотром.

Без присмотра просто проигнорирует.

Сам ничего овощного из холодильника не возьмёт.

Вы скажете,ну так следите и кормите.

Делаю.

Но я ещё иногда на работу отвлекаюсь,соответственно физически не могу проконтролировать, съел или нет.

Они вас не понимают и выдвигают свои теории)

справиться с собой что-то не получается

эт всё лень и безделие, проста надо чем то заняться, если хоббиев нет, то просто гулять пойти. сидение в инторнетах сильно возбуждает сожрать что-то, типа сидишь читаешь или смотришь и ты уже с чаем в руках и подъедаешь, даж у меня такая фигня, а я не склонен к обжиранию, телек тож вроде так действует. ))

похоже что да, некоторые не совсем понимают

можете показать, какой у вас? 🤔

про заедание я и думала, поэтому тему назвала « эмоциональное переедание».

Каллории считать всё не решаюсь, мне кажется это так сложно и долго, мне же всё по быстренькому надо. Пару раз уже какие то Аппс устанавливала, где нужно было что то высчитывать, но так потом и не пользовалась.

https://bueromoebel-blitz.de/Schreibtisch-elektrisch-hoehe...

Рост у меня не маленький. Стол поднимается высоко.

Я подниаю на 120см

Я взяла пряиой, 2 м, а теперь жалею, нужно было буквой Г брать.

про лень и безделие- это очень сильно сказано 🤦‍♀️ И про пойти погулять, если делать нечего тоже 😄

А вообще, если есть перед ПС или с телефоном, то вообще не замечаешь, что там в себя напихал.

ок, спасибо, обращу внимание.
От АГ, конечно, не придётся такого подарка ожидать, он у нас совсем не шпендабель.

Ваш пост напоминает мне советское воспитание :) извините за сравнение

Типа, что от лени и безделия и труд решает все проблемы :)))))

Я просто уверена,что совсем не понимают.

Я же,когда читала ваш пост,узнала себя)

Все это проходила и знаю,что помогает,а что нет.

Исходя из этого и писала вам выше.

Ну а кому не надо быстренько? 5 мин. в день найдутся. Ну 10 или даже 15 сначала, Мы больше зависаем за телефонами и компами. Всё дело приоритетов.

Когда используются одни и те же продукты, это не долго. У меня готовый завтрак и обед составлен, это два клика. Еду конечно нужно взвешивать. Зато мозги на место ставит. Без усилий в каком-то направлении ничего не выйдет.

действительно, буквой г удобнее и практичнее