Лишний вес у взрослой дочки,как ей помочь?
НП
Меня в этом году заинтересовала еще и психологическая составляющая лишнего веса.
https://www.litres.ru/olesya-galkevich/tarakany-v-tvoey-go...
И вот еще вдохновляющий блог:
https://zen.yandex.ru/tafje?lang=ru
класс, я люблю подобнфе истории и литературу
Это вдохновляет. не хочу больше поправляться.
Кстати вот про программе психолог говорил интересные вещи, как нужно ставить на чашу весов тортик и достижение )
После этой программы я начала медитировать и слушать читать психологов, да да тараканы у нас реалные в голове.
В моей жизни буквально недавно произошли значимые событие и все перевернулось в голове. Это просто бомба, я даже не думала что можно так жить и такое чувство что жизнь началась с нуля и я другая. В общем я счастлива в моем состоянии, и даже речь не в похудении, тут другое. В общем тараканы разбежались , может временно, но не мутят больше 
https://www.litres.ru/olesya-galkevich/tarakany-v-tvoey-golove-i-lishniy-ves/
странно... в предисловии прочла «сидит возле холодильника» опустошает целые тарелки итд. Как быть тем, кто ест не более своих худых и нормальных домочадцев, ведь один общий стол и общие обеды, а набирает вес «за троих». ? Странно, что все думают, что если толстый, то непременно сидит пиццы ххл жрет и торты пачками... печально ...
Хотя решение конечно на лицо- всю жизнь есть горстку помидоров с пареной куриной грудкой. Запивая это чаем с сахарозаменителем. Когда более худые «коллеги» смачно едят борщ и котлеты, не поправляясь. Просто нормально едят. И совесть их даже не мучает. Лишний вес тем более.
И я об этом. Приговорить себя быть птичкой, по зернышку клевать, оно конечно можно, но рано или поздно случится колабс, тк клыки то у птички никуда не делись.
Но если у кого-то возможно посильнее фантазия. Конечно первое время радость от изменений и тп.
Я эту куриную грудку терпеть не могу, а муж любит. Просто запечь и сьесть вечером.
Думаю, куда делось, вроде ж покупала.
И есть разница между теми кто переедает и теми, кто должен всю жизнь влачить это существование с контролем БЖУ и обедами из судочков...
А при обычном питании получает ЁЁ - прст эффект в считанные дни.😏
посмотрите еще есть похудение по екадаши
Спасибо, гляну.
Не хотелось бы делать посты ради детоксикации.
Пусть они уж останутся привелегией веруюющих.
Нужно просто найти свою конституцию. То есть плясать надо от печи, вспомнить как и что мы делали в молодости и вернуться к истокам.
Но это все мелкие эаморочки с весом 85 кг.
Врачи на этот вес вообще не реагируют.
А вот те, кто имеют реальные проблемы с большим весом, им вообще надо... А что им надо. Там настоящее лечение, фитнес и тп. В общем, я не спец в этих вопросах.
Сама болтаюсь в этой теме, как , извините ... в проруби.
Н.п.
я как то тут писала, что мне по анализам прописали л-тироксин, который ну вообще не зашел, боли в суставах страшные отеки и главное от этих отеков я даже не могла сомкнуть кисть чтобы сумку дамскую держать.
На слова врача, что я все равно должна пить их, просто плюнула и перестала их пить. Вес кстати у меня тоже увеличился. Я начала пить йод и омегу.
Вес ушел, анализы в норме. 🤷🏼♀️
Врач спросил, что я делала, я сказала, йод и омега. Ответ был, так и продолжайте дальше.😂
мы повысим дозу,чтобы было überfunktion щитовидки
Обалдеть, что вам врач предлагала. У меня за 26 лет приема тироксина однажды случилась ситуация, когда из пониженной функции нарисовалась повышенная. Скажу вам, я просто умирала от этого. Все дни в кровати. Сразу изменили дозировку на 25, потом 50, и наконец на 88мг. Сдавала анализы по два раза в месяц. Да, худела, хоть особого веса у меня тогда и не было.
Оклемалась, когда снова ушла на 100.
Запивая это чаем с сахарозаменителем
сахарозаменители вредны, они нарушают микрофлору кишечника.
Не надо горстку. Кушать достаточно, но правильно, что и для здоровья хорошо, не только для фигуры. И главное сохранять активность в жизни - Alltagsbewegung и конечно спорт. Достаточно пить и спать. И позитивный настрой.
Всё тоже самое для похудения, только в дефиците при соблюдении БЖУ. И сделать это образом жизни. Да, некоторые должны делать немного больше и следить больше за питанием (я например тоже). Надо это просто принять и заботиться о своём доме (теле). Другого не будет.
Не ну почему, выше постом как раз говорят об активности. В сочетании с диетой (2, 3, 5 раз в день кушать роли не играет, пока в дефиците) это и дало результат. Основной принцип всегда один - тратить больше чем потреблять. Какое то время нужен учёт, потому что мы очень охотно недооцениваем количество еды и переоцениваем активность. Со временем прикидывать в умe проще. Но я к подсчёту периодичеки возвращаюсь для контороля.
Ну конечно, всем очевидно, только не дочери ТС. А на нашем форуме каждая вторая дама худеет сама-сама естественно на 15-20-30 кг, просто изменив питание и занявшись спортом. И так каждый год, все в белом пальто. ТС просила в первом сообщении об этом даже не начинать.
Хотя проблема "худеть" сводится к контролю чувства голода. Выключив чувство голода, человек худеет всегда, и без спорта. "Мотивации не хватает" означает "не могу жить голодной". Хотят похудеть все, не все могут терпеть голод, особенно вызванный гормональными причинами.
Реально 2 способа
1. Бариатрия - спрашивайте Саару, она охотно о своем личном опыте пишет
2. Амфетамины - Tenuate Retard. Писать не буду что это, приватный рецепт можно получить
Пилле для девочек это зло, почто как прививка от ковида.
Белое пальто тут совсем не при чём. Если что, то Вы оппонируете человеку (мне), который гораздо старше дочери ТС, имеет половину щитовидки, пару сопутствующих заболеваний, уже 11 лет на гормонах и на строгой безглютеновой диете, при этом пробегает актуально около 150 км в месяц ножками-ножками. Так что, наверное, да, я таки в белом пальто 🤷🏼♀️😄.
ТС просила в первом сообщении об этом даже не начинать.
А каких советов хотела Тс конкретно? Волшебную быструю таблетку для дочери получить или что?!
У ТС проблемная дочь 22 года, которая живет с мальчиком и он ее любит. На свое здоровье она не "жалуется", ей и так хорошо. Сбалансированное питание и спорт ей совсем не знакомы.
У девочки гормональные проблемы, причем довольно большие. За "определенными" советами нужно идти не на форум в таком формате, а к врачу, чем дочь пренебрегает. Дочь в 22 года врачу стесняется озвучить свои видимые проблемы и хоть на йоту поинтересоваться, а что можно сделать для того, чтоб их избежать.
Этим занимается мать, которая сама не совсем здорова и имеет свои болячки. А ей вместо того, чтоб заняться собой, нужно еще учить дочь, чтобы та обращала внимание на себя и начала заниматься собой. И снова ТС пишет, будет ждать, когда созреет дочь до врача дойти и наконец то заняться более глубоко своими проблемами. Ну что ж, ждать придется очень долго. Дочери это не нужно. О каком спорте тогда может идти речь, если учеба сидячая, "это не любовь, если ему мешает мой вес", ну поем картофель фри, пойдет.
При таком подходе ТС каждый раз будет задаваться вопросом и переживать за дочь. А дочери всё ни по чем. Молодо - зелено, пока не клюнет уже конкретно, за себя не возьмется.
Реально 2 способа1. Бариатрия - спрашивайте Саару, она охотно о своем личном опыте пишет2. Амфетамины - Tenuate Retard. Писать не буду что это, приватный рецепт можно получить
Бред. Девочке в 22 года. Она всё может сделать сама, если сама захочет, без опeреаций и медикаментов. Мама не заставит, но может почитает и что подскажет. Хотеть и делать девочка должна сама.
Ну так вопрос не "как похудеть", а как вести себя с дочерью, у которой по мнению матери лишний вес. Дочь кстати спортом занимается, вредности исключила и готовит домашнюю еду. Ходит по горам и успешно учится в университете, в личной жизни тоже порядок. Проблема у нее может и есть, но с матерью обсуждать не хочет.
Ваши предложения, помимо "а вот я смогла" и " она должна сама захотеть" ? Была когда то давно тема от Оксаны, что так же по хорошему пыталась на дочь повлиять.. может напишет об изменениях.