Прием витамина D
Профессор если у тебя кальцифедиол ,то с тобой всё ясно и с твоими советами, хоть бы копировал грамотно из гугл. Оптимальный уровень кальциферола в крови очевидно
поделись формулой кальцифедиола
Calcidiol (auch Calcifediol oder 25-Hydroxy-Vitamin-D)
А для ТС, то для начала лучше всего попробовать аптечный препарат- вигантол или декристол по 1000 м.е.
Аппро, зацени: исследование по витамину Д при рассеянном склерозе. В данном случае проверялась безопасность приёма высоких доз. 40 тысяч МЕ в течение 28 недель + 10 тысяч МЕ в течение 12 недель + 1200мг кальция - и ничего, ни побочных эффектов, ни гиперкальциемии. Хотя уровень кальцидиола достигал в среднем 413 нмоль/Л. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20427749/
В любом случае совершенно ясно, что дозы в 5-10 тысяч совершенно безопасны.
senja.i:
поделись формулой кальцифедиола
Van Doren:
Поделился формулой.
senja.i:
просто этот засранец [...] всё копирует с инета ,своих мозгов нет
Оказывается нужно было видимо самому нарисовать. Но не срисовывать откуда-то. Хотя даже редко биохимик просто так по памяти нарисует.
Санитары, этого можно забирать.
Как реагировать на это?
Некоторые исследователи говорят, что витамин D, возможно, никогда не был чудодейственной пилюлей,
При расчёте необходимой человеку дозы в своё время были допущены ошибки (https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=37385699&Bo...), на которые с тех пор указывалось неоднократно. Оптимальный уровень в 40-60нг/мл был с тех пор установлен разными путями (в том числе смертностью от ковида!), и мы экспериментально знаем, что для этого нужны дозы в 4-5 тысяч МЕ. Поэтому я могу воспринимать такие статьи только как проплаченные биг фармой пасквили.
при таком показателе больничная касса оплачивает обычно препарат вит. Д с последующими контролями. Поэтому это Ваш врач должен по идее Вам его назначить и выписать. А если он сказал, что идите сами себе безрецептный покупайте, то значит, имел ввиду 1000 м.е. для начала. Да и измеряли у Вас в самом конце зимы, когда его запас после лета естественно уже истощён. Вот если б у Вас такой показатель был осенью или в начале зимы, а сейчас мало что говорит. Сейчас с наступлением тёплых солнечных дней Вы можете от солнца в день набирать по 10.000-20.000, если будете полностью загорать. А в октябре по анализу будет видно, сколько его набрали.
Анализ сдавался в комплекте с проблемами щитовидки. Загорать теперь точно нельзя.
А витамин я сама захотела одной американской фирмы, её витамины мне хорошо заходят. Но у них в ассортименте я вижу только дозировку в 1000 ме :(
Какой-то холекальциферол.
