Болит пятка, чем обезболить?
Шпора, конечно, уже никуда не денется
Конечно, денется.
Почитайте в интернете, сколько народных средств.
Мне помогло босиком ходить по траве на носках, на пятках, на боковых поверхностях стопы, сгибание, разгибание, перекатывание стопы, т.е. разные упражнения на укрепление стопы, катать палку, бить палкой, или деревянной скалкой по шпоре, массажи стопы, много движения, в том числе, на велосипеде, чтобы разогнать кровь, похудение
, правильное питание.
И я -не единственная, у кого всё прошло.
Выздоравливайте! Удачи!
Конечно, денется.Почитайте в интернете, сколько народных средств.Мне помогло босиком ходить по траве на носках, на пятках, на боковых поверхностях стопы, сгибание, разгибание, перекатывание стопы, т.е. разные упражнения на укрепление стопы, катать палку, бить палкой, или деревянной скалкой по шпоре, массажи стопы, много движения, в том числе, на велосипеде, чтобы разогнать кровь, похудение
То есть, Вы делали рентген, видели на нём эту шпору, а после лечения/упражнений опять сделали рентген, и её там не было?
То есть, Вы делали рентген, видели на нём эту шпору, а после лечения/упражнений опять сделали рентген, и её там не было?
До начала лечения я делала рентген.
Он показывал шпору.
После лечения, а было это в 2005 году, я рентген не делала. Не было надобности.
Это не отросток а закальцованность как реацция на растяжение этого места. Правильное питание, похудание, разминки всевозможные, чтобы кровоток в том месте обеспечить. Я тоже вылечила шпору и тоже наступить не могла ни на одну ногу по утрам. В туалет хоть на четвереньках ползи - была такая боль.
Выше писали про хтзяйственное мыло, мне советовали йодную сетку.
Это не отросток а закальцованность как реацция на растяжение этого места.
Ну не знаю... Вот описание: Пяточная шпора – микротравма связки подошвы хронического типа. По своему виду она представляет остроконечный нарост в виде костного разрастания (шипа), последнее сдавливает стопу при нагрузке. Характерным симптомом патологии служит мучительный болевой синдром.
Выглядит это так:
как реацция на растяжение этого места
Я поняла так, что это, наоборот, из-за сокращения фасции.
Правильное питание
А какое?
Мне врач показывал снимок, подобное, но меньше гораздо чем на фото. Вес сбросить(писали выше) у меня такой вес уже лет 15 и как бы я не питался он не увеличивается, бывает +-2 кг но возвращается к исходному.
Я вот думаю, может это связано как то с мочевиной? Пару лет назад начал кофе много пить, 6-7 кружек, и появилась подагра, сестра мне подсказала, мол из за мочевины это, я стал 3-4 пить и у меня прошла подагра сама. Делали анализ крови, все в порядке врач сказала. Я сейчас воду покупаю, смотрю содержание кальция, беру с минимальным.
Я вылечила свою шпору растиранием вьетнамской звёздочки. Во первых сразу снимает ноющую боль, как обезболивающее действует. Во-вторых уже через неделю-полторы с удивлением заметила, что боли-то исчезли. Я как-то уже писала давно об этом моём лично способе быстрого избавления от пяточной шпоры. Надо мной многие тогда просто посмеялись. Да и хрен с ними, не поверили и ладно А я от болей уже не страдаю. А болело так, что я из дома могла выйти только на костылях . Конечно же сперва я обратилась к врачам. Один сделал мне такой болючий укол в пятку , я аж заплакала, так было больно. Но и он мне не помог, а я так на этот укол надеялась! Выписали стельки, но облегчения они мне не давали совсем. Другой врач сказал, что надо бить пятками об твёрдый пол как можно сильнее больным местом. Делала, было больно , но я надеялась , что вот скоро, вот пройдёт. Мучилась после этого ещё с месяц, всё искала в интернете чем лечится можно. И с лопухом компрессы делала, и с тёртым картофелем. Вот только мылом хозяйственным не натирала. А потом уже с отчаяния взяла баночку звёздочки , вспомнив, что ею снимают головные боли, растирая виски, и попросила мужа мне ею пятку мою растереть. И как мне почти сразу стало хорошо! Ноющая боль куда-то как будто сразу провалилась. Пятка болела, но уже можно было эту боль терпеть. Ну, думаю, хоть так. И начала втирать, то сама , то мужа просила. И получилось так что я вылечила свою пятку. Это чистая правда. С чего мне врать-то? Это же легко можно проверить на собственном опыте. Звёздочкой , так же по моему совету, избавилась от шпоры моя знакомая. Я ей объяснила как втирать и презентовала новую баночку звёздочки , привезённой мной из России. Как она была счастлива, когда и её пятка перестала болеть.
К слову, я пробовала втирать и белого тигра и красного- как мёртвому припарка. Они даже не обезболивали.
Примерный механизм возникновения шпоры такой:
С возрастом эластичность связок снижается и вместо того, чтобы растягиваться, связка (идущая через пятку) надрывается. В место надрыва связки организм посылает соли, чтобы закрыть надрыв, они откладываются и начинают давить на мягкие ткани, мягкие ткани воспаляются.
Отсюда профилактика и лечение - повышание эластичности связки и "размалывание" солей - то, что Кауффрау выше описала, натягивание носков на себя, катание подошвой скалки и т.д и т.п.
извините, это напоминает какую-то псевдонаучную сказку
КАКИЕ соли посылает-организм на место надрыва связки (про микротравмы при утере эластичности связок почти все правда)
К каким тканями относится связка? Что , по вашему, относится к мягким тканями?
Как это выглядит-соли, давящие на мягкие ткани?
н.п.
как проявляет себя боль?
у меня последние недели 2, по утрам когда встаю с постели и делаю первые шаги, особенно когда спускаюсь по лестнице - боль в правой пятке ( кога наступаешь)
потом вроде расходишься и в течении дня все нормально...
это первые звоночки?
как проявляет себя боль?у меня последние недели 2, по утрам когда встаю с постели и делаю первые шаги, особенно когда спускаюсь по лестнице - боль в правой пятке ( кога наступаешь)потом вроде расходишься и в течении дня все нормально...это первые звоночки?
Да. это оно.
Дальше будет хуже, если ничего не делать.
