О витамине Д, врачи запутали, какой лучше?
l-carnosin 500 mg от Zein Pharma, цены у продавцов разные, сами выбирайте у кого покупать https://www.medpex.de/sonstige-pflanzliche-mittel/l-carnos...
Тут про него, https://blisswoman.ru/zdorove/preparat-l-karnozin-polza-ka...
кстати его советские ученые вывелиИз вики: "Карнозин (бета-аланил-L-гистидин) — дипептид, состоящий из остатков аминокислот β-аланина[en] и гистидина. Обнаружен в высоких концентрациях в мышцах и тканях мозга.Карнозин был открыт 1900 году B. C. Гулевичем в мясном экстракте[2] и стал первым открытым биогенным пептидом. Вместе с карнозином был открыт и его аналог ансерин[en], у которого в гетероцикле гистидина водород замещён на метильную группу. Впоследствии Гулевич поручил своему ученику Сергею Евгеньевичу Северину выяснить функцию этих веществ. С. Е. Северин остался верен заветам своего учителя и в 1952 году выяснил функцию мышечных дипептидов...."
Просто ты, как всегда, фигню написал. На, просвещайся: https://mpkb.org/home/pathogenesis/vitamind/metabolism Ряд бактериальных инфекций понижают экспрессию рецепторов VDR. И это может отзываться понижением иммунной функции. И да, это может повышать уровень кальцитриола. Но вот только токсичность витамина Д целиком и полностью связана с гиперкальциемией, а влияние кальцитриола на усвоение кальция идёт опять же через VDR рецептор. Поэтому на токсичность сиё явление никак влиять не может. Поэтому я и запросил ссылку.
Для тех кто в танке ещё раз - ВСЯ токсичность витамина Д заключается в излишке кальция. Просто выкинуть молочные продукты из рациона.
У меня выраженный остеопороз.Мне 59 лет. Я сама справлюсь? Или срочно к врачу?
в основе лечения остеопороза лежит базовая комплексная терапия- это лечебная физкультура, витамин Д, достаточное потребление кальция желательно связанного, который содержится в продуктах питания и минеральной воде, и при болях обезболивающая терапия. Если этих базисных не хватает, то добавляются к ней какие нибудь препараты экстра.
Поэтому одной сложно справиться, хотя теоретически и можно.
Какие конкретно побочные явления могут возникнуть от передозировки?
В основном гиперкальциемия - избыток кальция в крови. А дальше тут читать - гиперкальциемия
Купила в аптеке Д3 VIGANTOL. Аптекарь уговорил купить именно этот препарат, т.к. его нужно рассасывать, а не глотать (якобы так лучше усваивается). Дома прочитала аннотацию, там ни слова об этом. Все равно попробовала. Расстворяется во рту очень быстро, приятный на вкус. Но он действительно лучше таблеток для глотания? Кто-нибудь покупал?