вы серьёзно на завтрак вареники и пельмени едите? Ладно дети подростки (парни?) ещё растут. А вот вы сами действительно пельмени на завтрак, да блинчики как десерт??? И в профиле это вы???
Я ем на завтрак 2 куска хлеба (Vollkornbrot) или с постным Schinken (горчица вместо масла) или с Lachs и Frischkäse , ну и листочек салата или пластики огурчика/помидорчика сверху. И 2 яблока или груши.

Пока ещё нигде, т.к. нам его подарили. Вот как закончится, так начну выяснять, где же его продают. Помнится на германке писали, что во Франции его можно купить. Но подарившие нам точно его в Германии покупали.

В дискаунтерах цена примерно одинаковая. Смотритеичто ближе.
Если очень съэкономить нужно, то практичнее на неделю - две вперед расписать меню и следовать строго по плану. Есои строго строго, то придерживаясь рацион калорий и соотношение жира, углеводов и белков.
Меню желательно из элементарных продуктов, никаких готовых меню или соусов/намазок/колбас. Никаких шоколадок, конфет. По желанию периодически своя выпечка из сезонных фруктов и овощей.
Есть знакомые которые хвалят систему SoLaWi по принципу советского колхоза, там за маленькие деньги био продукты, но эти фермы не везде и я думаю отличаются они по себе очень.
Расплачиваться карточкой только так как таким образом не нужно ни чеки собирать ни "терять" мелкие суммы сдачи.

Оно тебе надо? Могу прислать...

Да пока ещё подаренного полно, а с нашими темпами его потребления, так ближайшие полгода ещё точно будет. Обычно мне жутко лень салат резать. Но спасибо за предложение!

вы серьёзно на завтрак вареники и пельмени едите?... И в профиле это вы???
Завидую людям, способным столько всего готовить и столько всего потреблять - и без последствий (или все же с последствиями?).
Если б мне питаться с утра макаронно-фаршевой запеканкой, да блинами-пирогами после горячих блюд, и все с какао-киселем-молоком, то через неделю не влезла бы ни в какой профиль.

В хандельсхофе есть малиновый , ореховый...
В ТООМе или РЕВЕ полно разных уксусов .
Мне малиновый понравился , пробовала у подруги в Норвегии.

спасибо. Загляну в след. раз, поищу

О каком уксусе речь? Малиновый уксус есть из branntweinessig с малиновым ароматизатором и из малинового вина перекисшего в уксус. Последнее в районе ~20евро, не уверена насколько в обычных супермаркетаж продается.

нет не лилипуты, мы просто кушаем малыми порциями.
еженедельный список.
картошка 2,5кг, 2 огурца, упаковочку маленьких помидорчиков, вилок белокачаной капусты нам хватает на две недели, паприка, парочка цукини, парочка баклажаны, 3-4 пакета молока, йорурты штук 10, две бутылки питьевого йогурта, кифира 1-2, сыр нарезка 1 пачка, мужу пару разных пачечек сыра, пачка масла хватет на 2 недели, брунч (на хлеб мажится вроде сыра мягкого), 1-2 пачки нарезки ветчены, пачка 1кг куриных ног, 2 пачки куриных грудок, 1кг рыбки замароженой (аляска), иногда заморожены овощи, сметана баночки 3-4, макарону пару пачек почти на месц, пачки риса тоже хватает на месяц, маленькая паприка с сыром в нутри в маринаде, пару пакетиков какао, яблочное пюре баночку, упаковку апфельшорле, минералку без газов, и газеровку фруктовую (каждый пьёт своё). иногда солёные огурчики, Всякие боловства в виде печенья, конфет покупаю в Реале, так же в Реале беру 1кг свинину и 1кг фарша (я это не ем, мужу и дочери хватает этого) мясо идюшки, какойни-будь морской рыбки, хлеб, кофе маленькой баночки чибо мне хватает не на один месц, чай покупаем по 100 пакетиков в русском. тоже хватает на долго. Со всеми остальными докупками хватает сотки.

Не, ну так сотка в неделю и 40-50 в неделю, это всё же аж в два раза разница! Вы уж определитесь, сколько тратите. Ну и, как я понимаю, бытовая химия идёт отдельным подсчётом?

овощей мало и фруктов вообще нет

Как раз на завтрак и надо хорошенько хряпнуть всего калорийного, чтобы день хорошо прошел. Читала где-то, что скорость метаболизма на день задается утром. Поступило много пищи - организму сигнал "можно расходовать, бензин залит, включай мотор". Натощак или мало еды - сигнал обратный, "караул, сегодня будет голодовка, держись за последние калории и экономь!"

фрукты в альди

а то там с ними не так?

да нафик такая жизнь, без одежды, бензина и развлечений , зато с кучей мороженого в морозилке.

мне тоже не попадалась. Может, потому, что потрошеную беру? в фильме показывали желудки рыб с пластиком. пластик они с планктоном заглатывают. кста, никрочастицы пластика в воде повсеместно . тья...меньше знаешь - лучше спишь.

недавно телевидение делали тест,где дешевле.
2 одинаковые семьи,одинаковые продукты.Вышло,что если закупаться в алди,то 28 евро економишь за месяц.
Сравнение было между лидль и алди.

Так а чем вам картошка-морковка-лук из Алди не угодили?
А также бананы, яблоки & Cо.?

Насчёт Edeka gegen Lidl ничего сказат" не могу,
Но если Алди с Едекой сравниват"- разница будет однизначно, и не 1-2 евро.

У всех свои приоритеты.
Бывают люди, для которых еда-кул"т...