Вполне, но ты лучше😀😘

С утра приехал позаниматься. Народа мало. В зале звучала разная музыка,песни. И вдруг, по-русски:

Жил да был черный кот за углом,
И кота ненавидел весь двор.
Только песня совсем не о том,
Как не ладили люди с котом.

Говорят, не повезет
Если Черный кот дорогу перейдет.
А пока, наоборот,
Только черному коту и не везет.

Так классно!😂🐱яПритом, что русских в зале не встречал.Толкьо девочка тренером работает.В 3 года из Союза сюда привезли, гтворит плоховато уже.

Сейчас паренек рядом со мной растяжку делал. Молодец такой! Я ему показал👍👍 двумя руками. Улыбается, довольный. А я тоже захотел. Как думаете, реально в моем мамонтовском возрасте снова на шпагат сесть?(Когда-то,, в древности тренер заставлял нас растяжку делать. Вроде, что-то получалрсь. Попробовал тайком- чуть не порвал святые места.😩

Так ты помаленьку растягивайся, а не сразу хлоп - и в шпагат. :)

Нетерпеливый. 🙄

Во, картинку наша в тему. :)

Ещё б понять, что за герэт?

Мне слово пельмешек нравится: в детстве меня так мой друг называл.😃

Вроде на блины похоже. В серёдке - дырдочка, в которую вставляешь палочку, таким образом вес себе выбираешь. Номинал веса справа стоит. Пельмешек соответствует 15 кг веса. :)

всё получается, начинаешь с того, что кофе пьёшь, по телефону говоришь только стоя, положив коленку на подоконник, держишь коленку - стопу и коленки прямые, двери открываешь, включаешь и выключаешь свет ногой, каждый день 5-10 минут тянешься вперёд и вбок, складываешься........и так потихоньку, но каждый день......уже на 3-4 месяц есть результаты.

Про дырдочки я в курсе😂

Это тренажёр для тяги верхнего блока.

Так вон как оно называется!!!

Видела в зале, но никогда не спрашивала, как его зовут. :)

Блин, что-то менять надо в этой системе: кофе не пью. Если свет ногой включу, тут же меня женат и похоронит, предварительно ноги переломав. На подоконниках цветы.

Если серьезно, то понимаю, что главное- по-настоящему этого захотеть. 😉

А про палочки? 😂😂😂

Я не поняла, что значит "положив коленку на подоконник". :( В смысле, какой-то коленкой на подоконник надо забраться?

китаянка хоть симпотная

Нет не красивых женщин, есть разная степень опьянения.

Павел,ну что за пошлость такая?:)))

Почему обязательно верхнего блока. Эта универсальная рама с выбором нагрузки применяется в тренажерах на все группы мышц

Зачем Ане русский немец

Она при желании и немецкого немца быстро найдет и даже американского

На работе чувак один выдал: - lieber widerlich, als wieder nicht!