Какие витамины и биодобавки принимаете для здоровья и красоты?
а Вы за сколько дней до анализа Витамин Д прекратили принимать?
in den 24 Stunden direkt nach der Einnahme von mehr als 10'000 Einheiten Vitamin D ist eine Anflutung zu erkennen. Der Wert ist dann im Blut deutlich höher, als der Vitamin-D-Spiegel in der Tiefe der Zellen. Auch 48 Stunden danach ist dieser Effekt noch vorhanden, denn auch dann wird das eingenommene Vitamin D immer noch in den Körper verteilt: es ist also in der Blutbahn relativ höher nachweisbar. Also kurz vor der Blutentnahme kein Vitamin D einnehmen.
спасибо, но я вчера витаминку как всегда выпила, а сегодня кровь сдала (((.
аллес супер,72😎
В каких единицах измерения ng/ml или nmol/l ? В Германии лаборатории в разных единицах измерения указывают. Если 72 nmol/l, то это совсем не супер.
вы такие милые, девочки) почему всегда думаете, что кто-то дурнее вас)) мы давно в теме, так что в тех единицах , которые хорошие))
вот кстати, может кому-то пригодится. слишком мало кто владеет инфой...
да никаких.
Врачи сами путаются, нам в двух лабораториях в разных единицах изменили. А Хаусарцт быстро написал, все ОК, норма, хотя никакая не норма, а смотреть надо внимательно.)
смотреть и думать самим, тут от 30 норма, а это только чтобы выжить)
Как то этим вопросом озаботилась и хотела кровь сдать на витамины, думала есть какой то общий анализ, оказалось за каждый надо отдельно платить - этак разоришься 
. Сама себе назначила Б-Комплех, Омегу 3, Биотин для волос, D и С в осенне -зимнее время, мужу еще 5-HTP. Все из аптеки. С тех пор как начала принимать намного улучшилось общее самочуствие, больше сил и энергии, не простываю, даже насморка не было. У мужа так же. А раньше болели наперегонки, и как сонные мухи ходили.
а вы по очереди пьете или в течение дня все что перечислили?
Кроме витамина д, принимаю омегу 3, витамин С , биотин и делаю уколы Медивитан комплекс витаминов группы В
У нас он в литровой канистре продается в аптеке, на заказ, в чистом виде, как есть.
Хотела заказать рыбий жир именно в чистом виде, но что-то не пойму никак. Практически везде пишут für Hunde, Katzen und Pferde. А мне бы человеческий где-нибудь взять 
. Дайте ссылочку пжл. Или он всем подходит один и тот же?
я в аптеке брала) нет у меня ссылки. Просто пошла в аптеку и там они мне выдали литровую канистру.
А хоть название какое-то стоит на канистре ? Производитель или какой-нибудь другой пароль)))
Спасибо. В Германии его купить проблематично. И я бы хотела без каких-либо примесей, а этот с запахом оранжа. Может, на чистый подсказку дадите?
Уже нашла. Вдруг кому-то пригодится. Вроде по всем параметрам и по отзывам то, что надо. И на любой вкус.
https://www.lachsoel-bremerhaven.de/Lachsoel-fuer-den-Mens...
девочки, а зачем вы его принимаете, может и мне надо? обычных капсул омега3 недостаточно?
а вкус какой у него?
Я в бутылки перелила, чтоб хранить удобнее было в холодильнике. Хорошо, что канистру муж не выкинул, в подвале нашла)))
https://www.medizinfuchs.de/preisvergleich/oleum-jecoris-d...