Блиин, что же делается - то, а я уже два года витамин Д 20000 без всего принимаю.

Не переживайте вы так, какое-то количество Вит. К вы всё равно получали, он есть в яичном желтке, сыре, печени. Вот статью прочитайте, для успокоения:

https://pishhaizdorove.com/vitamin-d-vreden-bez-vitamina-k...

Я сначала 1 таблетку (4000 ) принимала, хотя в инструкции написано, что брать 1 таб. каждый 5й день, теперь делю таблеточку на половину с мужем, получается по 2000 на каждого

я сейчас по 10000 в день . хочу немного поднять . потом буду по 5000. раньше брала по 50000 в неделю.

Поискала, с какой дозировки Д нужно принимать К, так и не нашла. Но пришла к выводу , что витамин К2 мне нужен)) Куплю всё таки, попью как вы написали по 2 недели. Спасибо🌹

marbol6874 🌹

про две недели я ничего не писала)

Точно)) это я напутала

Вы написали , муж говорит на две недели прервать прием д и пить магнезию )))

Ого какие дозы большие вы все пьёте! Получается 1000 это совсем мизерная доза. Наверное надо пить по 2 табл. Я подумала , что 1000 это много))

По 50000 я бы не рискнула)

У меня в инструкции на 4000 написано с восклицательным знаком: не подходит для ежедневного приёма))

Сейчас нашла я сдавала на К , но не знаю какой 1 или 2, год назад. Норма 3.8~5.0 mEq/L у меня 3.9 . Так что наверно лишним не будет.

Вы пьёте 2000 раз в 5 дней получается?

Нет, этого слишком мало

2000 каждый день

Понятно. У меня на упаковке написано до 1000 в день. Попью пока так. Если не будет побочек или еще чего , то увеличу.

Спасибо.

Женя, скажи пожалуйста, подойдут ли моей маме такие витамины и дозировка? или это очень высокая дозировка для нее и без анализов для профилактики нужно ниже?

https://www.amazon.de/Vitamin-5000-200mcg-Menaquinon-Depot...

я все -таки за то ,чтобы сначала анализ сделать .не могу так ответить.хотя и не думаю,что ей может повредить.

А она будет принимать ? Наши мамы ,и моя и свекровь ,в жизни бы не стали . Они панически боятся .максимум -это тысяча. Они считают ,что мы себе вредим.

Женя, не могли бы вы написать название магнезии, которую принимаете? Я посмотрела, их очень много разных, и не знаю какую брать. От всего что раньше заказывала с айхёрба была аллергия, и целые банки выбрасывались. Хочется проверенного.

Может, вы аллергики? У нас никогда не было аллергии на витамины, и с айхерба всякие брала.

Магний мы берем ТАКОЙ.

И со мной "на ты" пожалуйста))

Спасибо🌹

Мы странные аллергики)) Раньше не было никаких аллергий вообще. Не важно было, ни что на себя намажешь, ни в себя запихнешь. А сейчас то есть , то нет. Может от самовнушения)) Сами не поймем от чего, и тест толком не показал , всё было розовое, но врач сказал, что только на пыль от коры, а розовое не считается)) Говорит, думаете на молоко-не пейте, какао-не ешьте, витамины -не пейте, кремами не мажтесь, а если от всего-то не ешьте, не мойтесь и больше гуляйте)))) повеселил))

А на амазоне можно покупать витамины? Я здесь только в медпексе беру.

На амазоне тоже можно. Я там тоже кое-что беру.

Спасибо. Тогда возьму там.

я все -таки за то ,чтобы сначала анализ сделать .не могу так ответить.хотя и не думаю,что ей может повредить.

А она будет принимать ?

это исключено, никуда она не пойдет и ничего делать не будет. ну может 2000 ей закажу

Женя, выйди сюда. Плиз. Ты на сколько витаминов-элементов анализы делала? или на глазок? Про Д помню. Сама через месяц пойду на Д повтор, было 28 едениц!!! Ещё. Начала магнезию пить просто так, она французская по 300. А вспомнила , что много лет назад не могла её принимать - живот гудел . Сейчас нормалёк. Купила уже немецкий вариант по 400....не много ли? Ибо если делать анализы, так нужно тысячи 3 заплатить. Спасибо за ответ