русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Mode und Stil

Какие витамины и биодобавки принимаете для здоровья и красоты?

14201   3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 alle
Areli постоялец24.01.18 16:03
Areli
NEW 24.01.18 16:03 
in Antwort Nett-ik 24.01.18 13:19

Я пью декристол 20000 раз в неделю , тоже по результатм анализа крови и проверки на остепороз.

Покупаю в аптеке получается одна упаковка почти на год .

Inna15 коренной житель24.01.18 17:08
24.01.18 17:08 
in Antwort Nett-ik 24.01.18 12:12

Пью вторую неделю, в жидкой форме. Вкус специфический. К каждой бутылочке прилагается довольно таки крупная пилюля.

Просто удивилась количеству таблетокулыб.

Заметила, что в последнее время меня сильно тянет на свежий воздух. Настолько, что погода неважна. Одеваюсь и иду гулять. Раньше такого не замечала. Может, так витамины действуют, что надо пятую точку поднимать и топать ножкамиулыб

Heidelberg1 коренной житель24.01.18 17:15
NEW 24.01.18 17:15 
in Antwort Inna15 24.01.18 17:08

Н.п. Я сейчас стала осторожнее с витаминами. Одно время принимала витамин С в порошке, видимо, слишком много- началась сильная головная боль . Потом как- то витамин Е в капсулах- появилось дичайшее головокружение.

Геля? старожил24.01.18 17:27
Геля?
NEW 24.01.18 17:27 
in Antwort MarsoMarso 21.01.18 20:47
Я витамин Д принимаю в жидкой форме (в масле). Просто маленькой дочке даю - и себе в рот одну каплю.


Спасибо за ссылку. Заказала в жидком виде для сына.

а какую дозировку детям положено?

Геля? старожил24.01.18 17:29
Геля?
NEW 24.01.18 17:29 
in Antwort Викa 21.01.18 16:14

спасибо за ссылку, уже кое что заказала

MarsoMarso коренной житель24.01.18 21:46
MarsoMarso
NEW 24.01.18 21:46 
in Antwort Геля? 24.01.18 17:27

Одна капля в день. С года, кажется (там на упаковке написано). Я, если честно, забываю каждый день давать и принимать. Но мне так и надо: нет единого мнения, что его без анализов принимать так уж необходимо. Так что получается "и нашим, и вашим". ))

marbol6874 знакомое лицо27.01.18 14:09
marbol6874
NEW 27.01.18 14:09 
in Antwort MarsoMarso 24.01.18 21:46

н.п

Купила магнезию ( растворимый порошок) , раньше не принимала, прочитала что оказывает слабительное действие, здесь девочки писали, что вечером принимают, в общем переживать за ночной сон 😀 или нет?


  Женькa 27.01.18 14:32
NEW 27.01.18 14:32 
in Antwort marbol6874 27.01.18 14:09

Так на кого как ;) я пью на ночь без проблем,к примеру ,400мг. Пока не попробуешь,не узнаешь )

Wellnessurlaub прохожий27.01.18 17:25
Wellnessurlaub
NEW 27.01.18 17:25 
in Antwort marbol6874 27.01.18 14:09
прочитала что оказывает слабительное действие

кому как, на меня если оказывает то это просто означает хороший стул после завтрака не более того.

"All unser Übel kommt daher, dass wir nicht allein sein können." Arthur Schopenhauer
Letincelle знакомое лицо29.01.18 20:08
Letincelle
NEW 29.01.18 20:08 
in Antwort marbol6874 27.01.18 14:09

Организм принимает столько магнезиума сколько ему нужно, а если перебор то тогда может подействовать как слабительное.

К морю. Мне нужно к морю. В море-вода. Вода приручает. Неспешно, мудро приручает. Слышишь? говорит море. И я слышу. Дыши, говорит море. И я дышу.
  Jerusha коренной житель29.01.18 22:40
NEW 29.01.18 22:40 
in Antwort Kislosladkaja 11.01.18 17:19, Zuletzt geändert 29.01.18 22:47 (Jerusha)

Накопление витамина В12 сверх нормы не менее вредно, чем его дефицит.

  Jerusha коренной житель29.01.18 22:46
NEW 29.01.18 22:46 
in Antwort Jerusha 29.01.18 22:40

вот тут можно расчитать время пребывания на солнце для получения необходимого количества витамина д


(Сайт норвежского нии):

https://fastrt.nilu.no/VitD_quartMED.html


  Valeria L прохожий06.02.18 11:29
NEW 06.02.18 11:29 
in Antwort Jerusha 29.01.18 22:46

Постоянно пью омегу 3, льняное масло, пару раз в год витамины Ортомол курсами. Насчет витамина д подумываю, по крайней мере мой фитнес-тренер очень советует, у него медицинское образование, говорит все врачи его принимают. Он же говорит, что витамины и биодобавки лучше покупать только аптечные, у них качество лучше.

  Женькa 06.02.18 11:32
NEW 06.02.18 11:32 
in Antwort Valeria L 06.02.18 11:29

Надо не думать, а проверить, а потом уже думать.

Я сегодня только получила результаты анализа))

  Jerusha коренной житель06.02.18 11:37
NEW 06.02.18 11:37 
in Antwort Женькa 06.02.18 11:32

Вы не знаете можно ли установить недостаток витоминов по крови и сколько это стоит? Если я последние три месяца витамины проверяю, то они у меня в крови и будут, но это не значит, что мой организм их усваивает

  Женькa 06.02.18 11:38
NEW 06.02.18 11:38 
in Antwort Jerusha 06.02.18 11:37

О каких витаминах речь? я только на Д проверялась, стоит 26 евро примерно. Насчет остальных лучше узнать у врача.

  Valeria L прохожий06.02.18 11:40
NEW 06.02.18 11:40 
in Antwort Женькa 06.02.18 11:38

И что показал анализ?

  Женькa 06.02.18 11:48
NEW 06.02.18 11:48 
in Antwort Valeria L 06.02.18 11:40

аллес супер,72😎

  Valeria L прохожий06.02.18 12:05
NEW 06.02.18 12:05 
in Antwort Женькa 06.02.18 11:48

Поздравляю :) Тогда, пожалуй, и я воздержусь пока принимать.

  Jerusha коренной житель06.02.18 12:07
NEW 06.02.18 12:07 
in Antwort Женькa 06.02.18 11:48

а Вы за сколько дней до анализа Витамин Д прекратили принимать?

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 alle