Особая ветка по питанию при диабете.
Трудно понять точно,но кажется у вас есть маленький начинающийся животик.
Говорят, что жир на животе вроде бы самый агрессивный, поэтому начните всё же больше качать пресс - вдруг это вам поможет.
Ну как я вам могу в таком деле совет дать, я же не врач. Поговорите с врачем, скажите что попробуете в течении 3 месяцев откорректировать, а уж нсли не выйдет тогда таблетки.
так может мне не пить тогда таблетки? пару месяцев посидеть на диете посмотреть что будет.
Это надо решатъ только вам под вашу собственную ответственность, но я бы лично на вашем месте так бы и сделала.
Сесть на таблетки вы еще всегда успеете.
дело в том что мне эти таблетки выписала домашний врач 1 таблетка в день а диабетолог сказал пить их 2.
Т.е. вы уже успели попасть и на прием ко врачу-диабетологу? Так быстро?
Т.е. домаш.врач прописал 500 в день, а диабетолог удвоил дозу до 1.000?
По идее вам конечно надо спростить у врачу, почему он считает необходимым так срочно назначать лекарство.
Может быть у него естъ на то причины.
Может быть он видит по анализам, что выша поджелудочная уже слаба.
Ведь у вас нет лишнего веса, как у более 80% всех заболевающих диабетом.
Возможно, у вас в организме идут другие процессы, чем у полных...
Да как узнал результат анализа врач предложила юбервайзунг к диабетологу я конечно согласился, диабетолог сам удивился сказал что так рано к нему ещё не попадали ну и похвалил меня за оперативность у меня проблема была с повышенным холестерином, как сказала домашний врач у меня Fettleber. к врачу пошёл так как после еды появились боли в правом подреберье. сдал кровь и вот
как сказала домашний врач у меня Fettleber.
А какую диету сказал держатъ врач по этому поводу?
Проблема с холестерином, диабет - то всё болезни сбоя обмена веществ.
Когда естъ одна из них, повышается риск возникновения другой.
Так получается у вас и произошло.
Основной жир у Вас просто сконцентрирован в основном на животе. Также вы могли живот втянуть при фотографировании. На шее присутствует в большом количестве и вполне может теоретически вызывать шлафапное. Не храпите? Обычно при высоком кортизоле такое центрипетальное распределение жира.
в моём исполнении:
отталкивалась от рецепта по Вашей ссылке, немного изменила. Цуккини нарезала пластами, т.к во-первых мне кажется так они меньше впитывают в себя масло, во-вторых у меня нет такого приспособления.
Морковь по моему имху здесь очень в тему, придаёт лёгкую сладковатую нотку, а в место лимона у меня помидор, т.к для моего вкуса кислоты помидора вполне достаточно. И да, без сыра, т.к сыр я ела сегодня утром. В целом получилось вкусно!
Спасибо за рецепт
Пожалуйста😘 рада что понравилось. Насчет нарезки, мне когда лень, я тоже пласттнкамт нарезаю, разнице во вкусе не чувствую. Для любителей обезжиренного, можно просто урезать колличество масла. Универсальный рецепт хочешь lchf, хочешь низкожировая.
НП С диабетом, гестационным, живу уже больше месяца. Колю инсулин. Сижу на диете, от которой скинула вес и больше он не поднимается. Не ем все, что нельзя. Но, сахар все равно от некоторых разрешенных продуктов иногда скачет. Уже перелапатила все сайты и форумы и оказывается у каждого своя не переносимость даже разрешенных продуктов. Например гречка самая безобидная и полезная, но у кого то она поднимает сахар. У кого то рис белый наоборот не поднимает. И это при том, что сочетают эти продукты с другими правильно. Сейчас борюсь с утренним повышенным сахаром. Увеличила дозу инсулина, посмотрим. Нет, значит будем мониторить ночью, откуда скачки. Так что диету надо подбирать методом проб и ошибок (((
Вас научили как BE считать? Сколько можно BE в сутки?
Не вижу смысла расчитывать (мое мнение). Ем по немногу, как изначально расписал врач. Если например съела больше картошки, то теперь знаю, что будет скачек. Поэтому ем то и в таких количествах, что сахар не повышается. Единственная сейчас проблема с утренним сахаром. Колю инсулин на ночь. Дозу расчитал естественно врач. Сперва была в повышенном сахаре моя вина, так как последний ужин был плотным. Но дозу увеличили. Потом даже на стакан кефира утром рост. Увеличил врач дозу еще и в итоге пока нормально. Если будет опять утренний скачок, то перед увеличением дозы будем ночью контролировать, в какое время скачки и дальше смотреть.