проблема в том, что на работе где я проработала 1 год 8 месяцев .находилась в постоянном напряжении из за шефа и коллег.так называемый моббинг был прогрессом моего перевоспитания.Шеф никогда не говорит хорошее о людях!Соответственно был и ко мне "крепким орешком"!Я несколько раз обращалась к нему с просьбой отрегулировать обстановку!на что он посмеивался и говорил, что не хочет вмешиваться в наши с коллегой отношения!После того как я пыталась себя зарекомендовать на другую фирму,он каким то образом узнал об этом.И его отношение ко мне изменилось(!).К счастью он перестал разговаривать со мной на повышенных тонах.Но между коллег ничего не изменилось.Нас трое и жена шефа,которая приходит по определённым дням.Вот когда "Жена" на работе,я живу....а когда две коллеги и я,то это испытание ещё какое!Я потерпев ещё пару месяцев,подняла вопрос и уведомила шефа,что буду искать себе другое место!на следующий день состоялся разговор одной коллеги,шефа и его жены.Он на протяжении всей беседы отчитывал меня!не одного замечания не было сделано в адресс моей коллеги!Всю беседу я как могла отстаивала свои права и пыталась себя оправдать!закончилось НИЧЕМ....встали и пошли...я сказала что буду стараться быть лучше(дура зачем я это сделала)!Дома все это перекрутив,у меня произошёл нервный срыв.Сейчас я на большичном.Сегодня "вторая" коллега(которая помягче ко мне) позвонила мне спросить как я поживаю.Я ей объяснила,что я болею,что у меня нет сил из за постоянных стрессов работать!Ещё сказала,что у меня простуда сопровождаемая температурой.Она мне пожелала "erhol dich gut"!
После разговора с ней у меня опять разболелась голова!я очень переживаю!я не боюсь потерять работу,я боюсь что со мной будет когда я выйду на работу!!!2.1.14 я должна выйти на работу!
Мой врач домашний посоветовала мне обратиться к психотерапевту как причина Verhaltensstörung
Я не могу найти свободный термин!только в четверг с 8.30 до 9.00 я могу по телефону сделать термин!Я схожу с ума от думок просто!Я не знаю что мне делать?

ищите другую работу,шеф заклюёт.

я понимаю,что это выход!но проблема уже больше психологическая,я просто боюсь что на другом месте меня ждёт?
У меня страх опять начинать все с начала

Тогда начинайте косить под психбольную...Вы уже на этом пути.

а что мне это даст?

вы хотите в психушку?

Будете с чистой совестью сидеть на соцподсосе.

конечно нет....

тогда ищите работу, пока сидите на больничном.Только никому не говорите что ищите новое место, даже вашей коллеге.

почему сразу все на соцподсос переваливается?
Вы считаете ,я эту кашу заварила чтоб не работать?Очень зря,что такое мнение о людях

Потому что если вы не хотите/не можете/боитесь работать-то на что то же вам жить надо? На соцподсос.

у меня есть муж который вместо соцподсоса будет
И он двумя руками за "здоровую" маму и жену!Устал смотреть как я соплями умываюсь

А зачем вы шефу и вашим коллегам рассказываете , что вы ищите др. место работы?
Вы сами говорите, что не боитесь перемен! Ну и плюньте на эту кашу-малашу.
Пока на больничном ищите работу и уходите.
У вас уже до психо-соматики дошло! Вы мульон Евро получаете, чтобы свое здоровье гробить?!

А...ну тогда зачем вы гробите своё здоровье то? Отдохните, подлечите нервишки-потом снова найдёте работу если захотите.

"вторая" коллега меня прям уговаривает :типа тебе тут не надо работать, тут так тяжело!!!с двумя детьми и такая стрессовая работа тебе не под силу!Вот все и началось с того, что она начала потихоньку на меня давить.А шефу я от безвыходности уже сказала.Ну не хочет он "первую" коллегу приструнить!Думаю,значит надо ему дать понять,что я долго терпеть не буду.Он мне на собеседовании сказал,что не хочет чтоб я уходила и ТИПА нет уверенности ,что в ДРУГОМ месте будет лучше

У вас ваше мнение на каком месте!
Вы что все о коллеге и шефе! А дети и муж у вас, пардон, где!?

да если бы....
Одно устраивает рабочее время!После обеда дома всегда.Дети под присмотром.Да и работа не такая и стрессовая!Похуже бывало!Просто я не их круга наверное!Мне всегда везёт

Вот даже как!?

уже нет мнения о себе...если и есть то только ошибки,и так как хотят другие наверное!
Я злюсь на себя,"первая" коллега реально ОРЕТ на меня...а я как лохушка ничего не могу сказать!НИЧЕГО!какое тут может быть мнение

ищите новую работу и увольняйтесь.
Вопрос - на всех работах был и есть Моббинг?

да.в том то и дело,что я ровно 2 года назад уволилась сама,не было больше сил!через 3 месяца нашла эту работу....ЕЩЕ Хлеще!!!!

вы же написали что работа не такая и стрессовая!!
вы сами себя, в первую очередь, моббите.
оправдываетесь, дома - только о работе думаете, накручиваете себя.
Оно вам надо! Отработали, дверь закрыли - абстрагировались - Вот оно счастье - дети и муж.
Забудьте о работе вы дома, на больничном, до 2014.

это я имела ввиду отношение на работе.

Надо также в ответ наорать, осадить. Часто такие крикуны боятся отпора, и орут только на безответных овец.
По результатам своего ора можно уже будет решать, искать другую работу или нет.

а как другие?как Вы?отнесетесь к тому, что на вас повышает голос 25 летняя соплячка!
У меня уже мысль была,в следующий раз когда она у меня из рук будет что нибудь выхватывать,я ей прям в морду и кину.Нервов нет...начинается агрессия

совесть не позволяет ОБИДЕТЬ человека...это у меня дебильные понятия какие то!И потом как представлю как я "гавкать" буду...
Не знаю я ,чего то я не догоняю!дожилась блин что не знаю как жить дальше

Ну вот и наори, вполне возможно почуствуешь, как полегчает.
Конечно надо быть вежливым, но когда хамство в твою сторону прет через край, то нужно отвечать, то ли ором, то ли унизительными (или не очень) подъе...ками.
Иначе везде тебя будут гнобить, как видимо оно и есть.

так бы и поступила, как она - так и вы!!

Повышайте самооценку, научитесь принимать и любить себя. Вам ситуации даются как уроки, а вы эти задачи не решаете.

да...надо мне учиться этому...у меня как всегда позднее зажигание....поезд уже ушёл,а я только придумала что ответить

а как?как научиться себя любить?
Вроде бы живу,люблю себя

Вы что все на других смотрите?!

поговорите на паузе с коллегой, что если она ещё раз вякнет ,то вы за себя не ручаетесь.

да....это будет ПОДВИГ мой!
Я если ей "зубы начинаю показывать",мне потом страшно делается....она начинает все швырять!кидать!это просто жуть...я вздрагиваю!У меня потом начинаются такие головные боли,что до головокружения доходит.Я начинаю реально "тормозить",ошибки какие нибудь делать начинаю.Плохо очень!Вечером в 20:30 я без движения лежу в кровати и утром Заставляю себя подняться и пойти опять в этот ад!Но если шеф и его жена тут...она как лиса,голос не повысит,вся такая сволочь лебизит...а я не разговариваю с ней!
плохо ....

не знаю...

Моббинг - национальная немецкая игра! Если вы не будите в эту игру играть, то будите всегда в проигрыше.
Примите эти правила игры.

видно я это поняла,после того как перешла на другую работу.Правила игры собрала опытом,а стратегии не выработала

Это же интересное зрелище. Можно смотреть и наслаждаться. С опаской, чтобы в тебя что-нибудь не прилетело....

это я вам как пережившая, но не поменявшая место работы - говорю.
вы можете ещё завести тетрадочку, где вы записываете , как и когда на вас крикнули, в вас швырнули или вас напугали.
и о том что вы записываете вы должны громко и вежливо вашей коллеге сказать, а потом в Персоналрат или Бетрибсрат показать-рассказать.
это тоже действует отрезвляюще на горе-25-летних-коллег, они боятся слова "Моббинг".

мне по любому выходить туда на работу.Если я уволюсь,4 недели мне там работать.
По разговору с коллегой,по телефону,сегодня,поняла,что шеф рвёт и мечет...им нужно моё объяснение почему я так долго на больничном и что же у меня болит?

а шеф может вылететь за бездействие.

а куда?он сам на себя работает!это врач

вы не обязаны им ничего обьяснять, вы болеете и так решил врачь.

так врач и без объяснений знает почему так долго можно быть на больничном!
идите к психологу и говорите о том, что у вас панические атаки , бессонница, головные боли - только из-за одной мысли о работе.
И тиришеангст - если вам надо идти на работу!
Ваш Шеф-арцт этого боится!
П.С. в медицине в приват или государственной - самый жесткий моббинг и прессинг!

не могу термин добиться.Мне дали номер телефона Vermittlungsstelle,там дали 1 номер телефона,где я его только в четверг смогу попросить о термине.
Я не могу так долго ждать...мне скоро на работу выходить,а у меня в душе бардак
неужели это так проблематично с терминами к психологу?

Не слушайте тех, кто советует отвечать криком на крик или хамством на хамство. Они хамы опытные и на своём поле легко Вас переиграют.
Для начала, заявление на стол об увольнении. Вы ничего не теряете. В причинах прямым текстом хамское поведение коллеги и мобинг.
Дальше, только официальный тон и нормальный голос. Это пугает даже бывалых хамов.
Если есть реальные оскорбления словом, заведите мобильный с функцией диктофона и видеозаписи. И зафиксируйте. Знаю, что незаконно, но... Но хама иногда здорово осаживает. Особенно, если у Вас есть адвокатская страховка.
И отрастите толстую кожу. Хоть самовнушением, хоть успокаивающими таблетками. Как угодно.
И ещё раз повторяю: тихий голос. Спокойный тон. Договариваете свою фразу до конца. Не обращаете внимание на перебивание. Никаких угроз. Только действия. Слова после дела.

так у меня уже поезд тю-тю....поздно мне уже о диктофоне думать.
Если только припугнуть эту 25.летнюю этим....
Наверное не мне вам говорить...они же все перевернут и сделают так, что ты козёл,а они остануться не при делах.
А мне только все с начала начинать...эти бевербунги,эти форштеллунгсгешпрехи и ПРИ том со страхом что меня на новом месте ожидает.

какой-то запущенный у вас случай!
вы с себя в первую очередь начните, вы об себя ноги-то не вытирайте.

и ещё добавлю,у меня нет связей и "хороших" друзей,кто поможет найти достойную работу потом.Если вы не в курсе,то я скажу,что все врачи между собой(может и не только врачи) обмениваются мнением о своих бывших работниках!И мне потом по моей специальности просто вход будет заказан

Извените. А можно спросить кем вы работаете ? Я вам сочуствую так как у нас на работу тоже недавно моббинг начался .И я тоже как и вы подумываю уходить .Только у меня ситуация другая, муж получает небольшую пенсию по инвалидности. И сама я уйти не могу с работы. И у меня как и у вас тоже страх перед будущим и перед неизвестностью . Вообщем я вам хотела написать что и у других есть тоже почти такие же проблемы. Держитесь !

Т.е., как я понимаю, увольняться Вы не собираетесь?
Ну тогда боритесь. Не доставляйте хамке-соплячке удовольствие видеть Вас побитой. Про себя перекрестите её в невоспитаную кошку, которую Вам оставили на время отпуска. Выкинуть нельзя, и сильно заморачиваться перевоспитанием - тоже не в ваших планах. Вот и относитесь, как к кошке. Можете даже кличку дать. И попробуйте как-нибудь похвалить за хорошую работу или удачное решение проблемки. Реакция Вас поразит, уверяю.
Доброе слово и кошке приятно.

Sprich nicht in diesem Ton mit mir!
Diesen Ton verbitte ich mir!
Du bist keine Shefin hier.
Schikaniere mich nicht!
Lass mich in Ruhe!
Jetzt reicht es aber!
Jetzt reicht es mir!
Mir reicht's!

Меняйте работу. Однозначно.
Кажется: вроде бы та же бранше, тот же круг обязанностей... Но это так только кажется.
У меня было: загрузили под завязку, и просвета не видно. Сменил место. Денег стало почти вдвое больше, но тоже - работы столько, что семьёй заняться некогда. Поменял место снова. Теперь денег на 30% больше, работы примерно 60% от того, что раньше приходилось делать, плюс удобное служебное жильё!
Так что менять место работы имеет смысл. Описания, форшрифтен - это одно, а реальность на конкретном рабочем месте - совершенно другое. Ищите "Ваше" место.

у психологов что работают при психиатрических клиниках есть дни когда они принимают в порядке живой очереди

Поражают люди, которым работа дороже собственного здоровья. Я вот ушла, отработав 2 года. Сказала шефине, что фэст мне не надо, а она мне - вам психотерапевт нужен.... сама иди:-) терапевт не нужен, нужно было только сменить работу.Нервы, стрес, отсутствие свободного времени, постоянное напряжение....посидела пару недель дома, как заново родилась, можно опять радоваться жизни:-)
Другую работу всегда найти можно, чем саму себя осознанно в угол забивать.
Удачи вам:-)

А как вы думаете, почему это происходит? Вы стали лучше работать и теперь коллеги завидуют? Что их бесит?

сейчас звонила в больницу,они мне сказали что только медикаментное лечение,а из за Verhaltensstörung другая терапия
Замкнутый круг!Оказывается это нормально,что люди по пол года ждут термин

В чем проблема? Увольняйтесь и ищите другое место, чем этот ад терпеть. Что мешает?

идите к психологу, он вас может месяцами на больничном держать. Вы в это время найдете работу и уволитесь по состоянию здоровья - фристлос. За атестацию не переживайте дадут хорошую. У нас так одна коллега уволилась.
А в справке стояло, мол находится у меня на лечении и не может на данном месте выполнять работу.
В четверг назначут вам термин, если он будет после 2.1.14 спросите, а чтоже вам делать. Спросите а сможет ли вам ваш домашний врач продлить больничный....он продлит. 6 недель это нормыльно, зарплату вам будут платить. На рыботу не выходите, коллеги напишите Мыло, чтоб она пожелуйста не звонила, пусть пишет вам письма...мол вам совсем плохо, а после звонка еще хуже. А то что шеф рвет и мечет, это пусть. Обяснять никому чем вы болеете и как долго вы не обязаны, оставайтесь милой и воспитанной....и шлите их лесом полем :)

Вам OrangeMandel хороший совет дала, почему игнорируете? Все что с нами происходит, и как, причина только в нас самих. С другой стороны конечно одна "философия" здесь не поможет, нужно начать заниматься самоосознанием и саморазвитием личности. Со временем нервная система будет сильнее и даже если пять шефов одновременно будут на Вас кричать, Вы сможете сохранять спокойствие внутри и спокойно на все реагировать, да пожалеть их заодно, отнестись с состраданием. Психически здоровый, внутренне сильный человек не станет кричать. После этого и кричать на Вас никто не будет, так как отпадет в этом необходимость. А не пройдете этот урок, будут всегда и везде такие попадаться по жизни, и не важно на работе или совсем рядом....

Кидать не надо... Это Körperverletzung.
А кем вы там работаете и какие обязанности? Зачем она у вас из рук что-то выхватывает? В каких ситуациях орёт и почему? Может тут посоветуем, как в определённых ситуациях отвечать?

Вам к психологу нужно. Есть для таких случаев Berufsbegleitende Psychotherapie. Вот именно, если на работе проблемы. Узнайте в своей КК. Они должны оплачивать. Главная проблема тут, найти психолога, у них на пол. года вперёд все термины расписаны, возможно ждать придётся..Если совсем плохо, можно в Tagesklinlk попроситься. Они быстро вам самооценку там приподнимут. Направить может и хаусарцт. Главное не тяните, а то можете серьёзно заболеть, и не стесняйтесь, в Германии это очень распространённая проблема на данный момент. Удачи!

Заснимите их на камеру и поставьте в ю туб
Прославится ваша коллега на весь мир.
Сейчас можно купить ручку или часы с камерой.
http://m.youtube.com/watch?v=o2bE-Fqsy-M

я бы не порекомендовал антидепрессанты, если то какой нибудь расслабляющий чай на ночь
и тоже же постарался найти другую работу, не говоря об этом коллегам...

И потом ТС будет доказывать, что она не верблюд, когда коллега в полицию сбегает. Нельзя снимать кого-либо без их ведома и без согласия выставлять в интернет.

Мобить тоже нельзя, пусть потом сама доказывает что она не верблюд (коллега)

Не люблю на форумах писать, но захотелось поддержать ТС. Хочу вам сказать, уступите свой номерок к невропатологу, когда получите, своей коллеге. Это не вам лечиться надо, а ей. Ни одна нормальная, устроенная в жизни женщина, которая от природы и по сути является матерью и защитницей, не будет просто так кидаться на людей, тем более на коллег. Учитывая, что ваша работа находится в сфере медицины, то упаси Господи попасть к таким медикам, которые в первую очередь должны иметь сострадание к людям. Однозначно - на лечение.
Со мной недавно произошла похожая ситуация. Я поставила себе некую цель, для ее достижения нужны были дополнительные средства, и я приняла решение устроится на дополнительную работу. По моим подсчетам мне нужно было проработать 1 год. Устроилась я на предприятие. В коллектив не вписалась сразу, причем по всем параметрам, начиная с элементарных жизненных принципов и ценностей.
Для меня важна семья, хороший заработок, саморазвитие, общение с интересными людьми, поиск новых возможностей, дополнительные знания. У них свои общие интересы: склоки, интриги, сплетни, насмешки над коллегами, мелкие пакости, торгово-бартерные отношения, алкоголь.
На работу меня взяли с тем учетом, что я выучу все операции на линии и буду в дальнейшем всех отпускать в отпуск. Работу я освоила быстро и работала очень хорошо. Бонусом на этой работе для меня стало то, что 5 особей женского пола, решили отработать на мне все приемы, чтобы меня убрать с этого места. Понять их было можно, на моем фоне они выглядели довольно ущербно: неустроенные в жизни разведенки, злоупотребляющие алкоголем и с проблемными детьми. В укор мне ставили даже то, что у меня молодой муж и на работу я езжу на машине, а не как все на развозке. На мои замечания по поводу того, что кто-то водку пьет, а кто-то машины покупает, реакция была как масло в огонь. Мне стали устраивать всякие казусы и подставы, жаловаться начальству, собирать еженедельные собрания в честь меня, дабы меня уволили.
Освоившись пару месяцев, мне это все скоро надоело и я сделала для себя вывод: работаю я хорошо, они для меня никто, работу дает непосредственно работодатель. Поэтому, у каждого своя операция, остальное меня и их интересовать не должно. Я их стала просто игнорировать, а на все выпадки откровенно смеялась. Они не могли меня больше заставить выйти из себя, как в начале, их это злило до такой степени, что одна активистка конкретно ушла в запой, поняв что ее "авторитет" перед коллективом, заработанный годами трещит по швам.
Я им не подчинялась, делала свою работу, уезжала домой и сразу про них забывала. Я смотрела на них как на зоопарк, по другому это не назвать, мне было весело и жалко их одновременно. Ущербные люди, по другому не назовешь. Поставила себе установку, чтобы сберечь нервы: на работу иду приколоться над приматами.
Уволилась я с этой работы сама, как и планировала, отработав 1 год и 2 месяца (атака на меня не прекращалась ни на день), в самый не подходящий для них момент, начались летние отпуска. Я пошла первой . За это время, что я с ними весело провела время, сделала некоторые выводы так же и для себя, обрела некоторые навыки по поводу общения с такими людьми.
В заключение добавлю совет, не от себя. Возьмите пример с Генерала Эйзенхауэра и поступайте точно также: в том случае, если какие-то люди вам неприятны в общении, не думайте о них больше ни минуты.
Желаю вам дорогая ТС, быстрейшего разрешения вашей проблемы. В первую очередь начните уважать себя и не давайте на себе ездить и унижать. Если у вас нет способностей противостоять выпадкам коллег, не жалейте ни о чем, найдите другую работу. Потом вы будете все это вспоминать с улыбкой и жалостью к этим несчастным.

Просто у вас с коллегами как говорится несовместимость на физиологическом уровне, chemie stimmt nicht, тут ничего не поделаешь, это вот как у собак бывает-одни встретились, понюхались и начали играть или просто побежали дальше, а другие сцепились и давай рычать и драться, с чего бы вдруг, а? Если вы не хотите менять работу или по крайней мере не хотите уйти в никуда пока не найдете новую, то есть возможно и другие решения:
-пригласить медиатора или конфликт-бератера и провести разговор о климате в коллективе с коллегой, шефом и вами,
-сместить или изменить графики своей смены так чтобы не пересекаться с коллегой, или может вам имеет смысл работать 2,5 дня фольцайт, зато потом отдыхать
-посмотреть вакансии внутри вашей клиники, фирмы и тд, наверняка иногда возникают возможности сменить отдел
-рассылать инициативбевербунги и не бояться что вас там будут гнобить, по теории вероятности это уже невозможно
-пройти конфликт-тренинг и выработать толстую кожу как уже советовали
А есть кто-то на работе, с кем у вас в целом хорошуе добрые отношения, или у вас только одно бюро-фирма? Ну и приведите пример, с какого момента начинается ор коллеги, сразу с порога или по мере выполнения вами обязанностей?

если бы это ещё удавалось.Я читаю всякие афирмации и сытина слушала.Но вот нет сил больше...опустились руки!Мне иногда кажется,что я найду какую нибудь отдушину (ну книгу там умную например),и меня будто ещё хлеще начинает судьба испытывать

Я работаю в маленьком праксисе.Обязанности:кровь,сперма,моча,рентген и т.д.
Обстановка там странная.Я на телефоне например делаю термин,шефиния тут тоже топчится,не слышит наш разговор с пациентом по телефоту,начинает встревать(!)!!!!по началу для меня это был кошмар какой-то,я не могла сосредоточится на телефоне,мало того что мне вдвойне тяжелее из за языка,так я ещё начинаю из за нее перебивать пациента!потом мне пришлось рявкнуть на нее...продолжает в том же духе но РЕЖЕ!
Эта "первая" коллега орёт потому что immer schlecht drauf,потому что она после дневной смены(8 часов) идёт ещё на тренировку,тренировать 15 летних девочек волейболу ,а в выходные для BRK Rettungsdienst ещё активно помогает.
Она со мной не здоровается по утрам!Иногда меня бесит,а иногда я ей на зло дружелюбно ещё раз громко скажу Guten Morgen!!!!

Я пытаюсь записаться на прием.Насчет Berufsbegleitende Psychotherapie надо будет поинтересоваться.Спасибо за инфо.

Спасибо ВАМ!Вот и я о том,что она больная и меня делает дурой!
Если бы вы слышали как она со своей мамой разговаривает!!!!Мне прям пришлось переспросить ее,с кем же она разговаривала таким тоном-С МАМОЙ!!!!!А мама ей ещё вещи стирает!Что же ей остаётся делать,только такую как я и пресовать

Спасибо ВАМ большое за советы!Я буду стараться себя менять!Надо учиться жить

я тоже уже об этом задумывалась.С первых дней у меня там "не прёт"!!!ошибки глупые какие то делаю,то сломаю что нибудь....капец по началу боялась к чему либо прикоснуться

Знаете, если у вас так все тесно "в узком кругу ограниченых людей" :-)) то лучше ищите другую работу пока вас не довели до нервного срыва и вы с шефом еще не разругались вдрызг, а не то его науськают потом ваши змеи подколодные вам посредственный цойгнис написать. А вы врач или медперсонал типа ассистентки? Просто во втором случае не должно быть особых проблем с опытом работы найти что-то подобное, обычно больницы просто пестрят объявками. Может у ваших коллег просто помимо всего к вам неприязнь как к иностранке, к вашему акценту, что ни говори, хоть Германия признана как Zuwanderungsland , ксенофобия в отдельных областях и коллективах может огого как быть в наличии, не надо тешить себя иллюзиями, но ничего не поделаешь, не все люди толерантны к иностранцам. Если вы в большом или среднем городе, то часто я видела дополнительный язык медперсонала является огромным плюсом, осoбенно русский, турецкий и тп, поскольку многие пациенты вообще не могут на немецком врачу что-то сказать, так что почуствуйте даже в этом свое преимущество.

Для разрядки и, извините, не сдержался:
http://www.anekdot.ru/id/121750/

Аффирмации тут не помогут, это к области психологии. А психология тут не работает, разве что только внешне и кратковременно, а потом хоть "заафермируйтесь".

Так оно и происходит, значит Вы на верном пути. А что бы были силы преодолевать трудности, нужна вера, духовная сила от святых людей. Контактируйте с ними, молитва, правильная медитация, и трудности будут по плечу. Лекции Торсунова еще послушайте например и осознание происходящего со временем появится, на его сайте можно бесплатно скачать и послушать на любые темы, в том числе и по взаимоотношениям особенно. Благословлен тот человек которому Господь посылает трудности, иначе можно всю жизнь прожить как ежик в тумане(с затуманенным сознанием), и не понять в конце жизни, смысл ее. А трудности заставляют всетаки некоторых людей искать ответы на насущные вопросы, да найти свет в конце тунеля, чего и Вам желаю. А коллеги, они просто инструменты в руках Бога, который хочет что бы Вы стали лучше, не гневайтесь на них, они на самом деле не причем, они отражают Вашу судьбу. Очищайте ее, меняйте и ничего не бойтесь, свыше всегда помогут, нужно только захотеть этого.

По-моему для этого надо иметь о-о чень устойчивую систему))))
Чем далеко не все похвастаться могут.

Столько восклицательных знаков в Ваших сообщениях..Причём даже там,где они и не нужны.А можно их как-то поубавить?

А Вы улыбайтесь ничего не говоря..пусть головные боли будут у неё,пусть хоть об стенку убьётся.

Иногда я думала, что не сдержусь, мне хотелось наорать на них или разорвать на части. Но, когда я представляла, что они только этого и ждут, не могла позволить, чтобы они наслаждались моментом своей победы надо мной. Это своеобразная психологическая война.
Больше всего людей раздражает игнор и безразличие к их персонам. А когда, смеёшься им в лицо над их жалкими попытками править всем миром, то результат получается прямо противоположный от того, что они ожидают. Вместо гордости за себя, они где-то в душе ощущают беспомощность и убогость своей сущности.
Система скорее тут играет не первую роль. Я просто твердо уверена, что никто не может издеваться и глумиться надо мной или другим человеком. Нет такого права! Таких "Наполеонов" не устроенных в жизни обязательно стоит наказать их же оружием. Не устроены, потому что, человек у которого в жизни все хорошо, не будет заниматься такой ерундой.
Поэтому, в таких ситуациях стоит успокоиться, здраво поразмыслить о том, что нельзя допускать над собой издевательств ни в коем случае. Включить на полную: силу воли + характер и дать достойный отпор. Чтобы они ходили по психиатрам и глотали транквилизаторы, а не здоровые нормальные люди.

1. Видно что таки действительно тяжело. Я с вашей коллегой согласен
2. А почему вы вообще реагируете на то, что говорит эта коллега. Вам должно быть решительно наплевать, что она там говорит. И что я говорю тоже. А пока вы так гипертрофировано реагируете, вы себе негде места не найдете. Ибо в любом коллективе найдется человек, который что-то такое скажет. Сказали ей - сама дура и тут же забыли.

Это, конечно, всё правильно и понятно..
Но для того,чтобы игнорировать или тем более смеятся в лицо- это надо быть в очень хорошей психической форме.
Да и отвечать на нападки адекватно и своевременно.
Тут ТС где-то писала, что не сразу и сообразит, что ответить, а потом тю-тю- поезд ушёл. Дорога ложка к обеду.
А так, конечно, снимаю перед вами шляпу, что вы всё так разрулили умело.
Просто далеко не все такие стратеги и "вояки" умелые.
Кто-то вот ждёт, пока само не рассосётся.
А потом ситуация начинает выходить из берегов.

К сожалению, само не рассосётся... как вы правильно заметили. Для этого нам и даются в жизни такие испытания, чтобы мы прошли их достойно и переступили на следующую ступень в нашем развитии. ТС по всей видимости (судя по данным ей испытаниям), хороший и порядочный человек, но немного не уверенная в себе. В первую очередь (срочно!) необходимо поднять самооценку, любыми способами.
Могу посоветовать для начала книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" ("How to Stop Worrying and Start Living") посвящена способам преодоления стрессов и активации в себе здравого смысла. Если не найдете самостоятельно, могу дать ссылку, у меня на сайте есть.
Времени у ТС сейчас достаточно для самообразования (пока не работает), заодно отвлечется от ситуации на работе и от неадекватных коллег. Да и вообще, самообразование и развитие, это довольно увлекательно и полезно.
KasaRosa, вы все правильно говорите, но ничего страшного, если не находится сразу сообразить, что ответить в какой-то ситуации, иногда промолчать и проигнорировать имеет больше значение и результативнее. Криво улыбнуться глядя презрительно на оппонента, будет вполне достаточно на любой выпад. Вся эта канитель реально другой реакции не заслуживает.
Для ТС сейчас главная задача, если вернется на работу, выполнять ее квалифицированно и не делать ошибок, быть ценным работником в глазах начальства. Похвалы может и не дождется, но исполнительного и аккуратного сотрудника терять не захотят. А это уже большой плюс.

А если уже сказала, то какие негативные последствия от того?

все те, что ТС описала.
Она "пугает" шефа и коллег своим уходом, они считают , что нет заинтересованности и мотивации к работе,
и моббят её -"Ах, все равно она уйдет, чё уж..."
А на деле ТС работает и работает - в стрессе, моббинге и т.п.
Ни каких действий , ни в какую сторону.
И зачем?

Я это спросила потому-что сама в такой же ситуации и сказала шефу, что я так больше работать не могу и буду искать другое место. Он отпускать меня не хочет, но уменя нет сил и никакой мотивации там работать. Я сейчас так же на больничном, ушла прямо с работы, после очередной стычки, к врачу и взяла больничный.

а вашему шефу "глубоко фиолетово" что вы будете мскать новое место работы.
надеюсь у врача вы уточнили, что все недомогания у вас из-за моббинга.

Так я и не стращала своим уходом, понятно, что незаменимых нет. Просто хотела узнать какие теперь последствия будут оттого, что видать сболтнула лишнее. У меня просто не было таких ситуаций и не знаю даже как себя вести.

А зачем вообще отвечать? Они ведь только ответв и ждут, чтобы к словам прицепиться и дальше развивать скандал. Если еще ходить с установкой, что надо же будет найти что ответить, причем подходящее и во время, и переживать потом, и анализирвать, что сказала все же что-то не то, а надо было то-то...и т.д. и т.п., то стресса только больше будет и постоянное напряжение, да и "диалог" будет бесконечный: ее зацепят, она ответит, ей на ее ответ что-то ответят и т.д. и т..п., - заканчивается головной болью и походом к врачу.
Проще вообще не отвечать и не реагировать в принципе. Просто игнорировать. Разговаривать только если это по делу, по работе, если какие-то другие разговоры и нападки, воспринимать просто как будто на тебя собака лает. Вы же не будете в этой ситуации пытаться убедить собаку в том, что она не права и это не справедливо то, что она на вас лает? Погавкает и заткнется, а ТС пусть себе свою рабору делает молча и все, - "собака лает, караван идет". Ну или как будто она в психушке работет (врачем, санитаром и т.п.), вокруг все орут, лают и т.п., - ну не принимать же близко к сердцу слова психически больных людей. Принимать его поведение таким как есть, делать поправку на то, где находишься и все.
Никому никаких отпоров давать не надо, никакой обороны или т.п. не выдумавать и этим вообще не "озабачиваться". Ведь не бьют же, не на войне хе. Жизни ничего не угрожает? Вот если бы на нее стульями кидались, - другое дело, но и тогда надо было бы не оборону придумывать, на сдачу давать, а хладнокровно вызвать полицию. Зчем вестись на провокации и играть в их игры?

Да не берите в голову. Последствия могут быть и в вашу пользу и нет. Вернее, все равно ничего страшного не будет. Или вам уже сейчас начнут искать замену, т.к. считают, что вы вот-вот уйдете. Или изменят отношение к лучшему, если вы им как работник все же нужны.

никаких , кроме того, что вы теперь голову себе сломаете , постоянно думая о последствиях.
Совет - забудьте и думайте о своем здоровье и выздоравливайте, попутно ищите новое место работы.

Дa,это книга на все времена. Азы, так сказать.

А где сайт?

Ну да, согласна. В принципе, на это и рассчитывают.
А с другой стороны могут молчание как признак слабости расценить и ещё больше обнаглеть.

Ну в случае ТС уже не только лает, а предметы по помещению швыряет.
Т.Е тут уже не только слова, а уже и конкретные действия, которые не так просто игнорировать.

Сайт здесь http://invest-profi.com

Да пусть как хотят так и расценивают или надо обязательно от них любви добиться? - это цель существования? И если не любят, то по по этому поводу убиваться? Как они еще больше обнаглеть смогут? Ее бить начнут или что?
Если с их стороны до рукоприкладства доходит, - то еще лучше, - есть на чем их "поймать". Любое действие (телесное) против ТС - заявление в полицию. Ушлые немцы в скандалах наоборот процвоцируют противника на действия против них - прямо "мордой лица" на кулаки противника кидаются, чтобы тот в морду дал, чтобы тут же иметь основания в полицию обращаться и тогда человек просто "попал". Если все выпады только со стороны противной стороны и ТС и пальце не пошевелитла - то все котзыри на ее стороне, а противники и "попасть" хорошо могут, и чем больше действий с их стороны, тем сильнее они могут "вляпаться".
Чего ТС боится? что ее побьют? как-то навредят ее близким? - При первых же действиях (телесных) с противной стороны - заявление в полицию. Коллега вещи швыряет, писала ТС. Швыряет в нее? - заявление в полицию, - синяки фиксировать у врача, экспертиза и т.п. Адвокат, шмерцгелд и т.п.
Бросают не в нее? Тогда пусть делают, что хотят, хоть задавятся, ее это не должно колыхать.
Боиться, что уволят? А она, что очень за эту работу зепляется, очень хочет там работать остаться? Как я поняла нет, да и увольнять ее не за что, как я поняла. Так чего она боится? Слов, взглядов, плохого настроения сотрудников, ну и что с того? Что они ей сделать смогут? Убить, побить? что? Да ничего. Попортить ей нервы?- каким образом они со стороны это в ее теле сделать могут?- только в том случае, если они у нее портятся от этого - от их взглядов и т.п. Т.е. она сама себе их портит, они только провоцируют этот процесс.
Как раз если ТС будет бояться того, что они еще больше могут обнаглеть, и что надо что-то предпринимать, чтобы этого не допюустить и т.д. и т.п., именно этими мыслями и страхами она себя и будет загонять в страссы и депресии. Это ведь не они ей зддоровье портят, а она себе сама, своим страхом перед ними и их возможными (действиями). - действий, как я понимаю-то и нет, - взглядами? ..
ТС надо четко проанализировать, что ей может угрожать на том рабочем месте. Что может быть в самом плохом случае (предполагаю, что уволить и то не факт, скорее, если она сама уволиться в страхе перед страхом (своим стрaxом).
Вспомните книгу Гоголя "Вий". Что убило героя книги? Его страх, - т.е. он убил сам себя и все, все эти чудовища ничего ему сами физичесхки не сделали и не могли бы сделать, вообще ничего. Так и здесь. Ее никто руками не трогает, не причиняет ей никаких травм, боли и т.д. она гробит себя сама страхом перед чем-то неизвестно чем. Как я писала, ей надо понять самой чего она боиться? Что они ей могут сделать и все станет на свое место. И все пойдут лесом, - пусть хоть за§рутся, хоть кричат, хоть вещами швыряются, - лишь бы не в нее, а в нее, - см. рекомендации выше.

Это Ваша первая работа?
Если нет, то какова причина предыдущего увольнения?
Вы пробовали разобраться в сути претензий к Вам со стороны шефа и своей коллеги?