Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Силовой тренинг

484 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
16.12.07 17:09
Re: Силовой тренинг
 
NeIsWeStNiJ постоялец
NeIsWeStNiJ
занимайся в зале от 8-12 жимов по 3-4 подхода и будет всё ок! Хотя смотря какое строение тела.
Удачи!
 

Перейти на